(1)净消膏方
将川穹、麝香、红花、牛膝、冰片、桑寄生、血竭、樟脑、制草乌、制马钱子、蜈蚣、威灵仙、独活、乳香、没药晒干。
以香油煎之，加松香、铅丹熬制，成黑膏状，外敷于患处，每日一换，三十日为一疗程。
功效：对根治滑膜炎有奇效，故传统中医命名为滑膜炎净消膏。
(2)川穹散方
取川穹45克，研成细末，分装在用薄布缝成的布袋里，每布袋装药末15克。
以胶带固定于膝盖，直接与患处接触，每次用药1袋，每天换药1次，可以多个药袋交替使用，换下的药袋晒干后仍可再用。
功效：镇痛效果极佳。
(3)仙人掌外敷方
取仙人掌适量，将两面的毛刺用刀刮去，然后剖成二半，用剖开的一面敷于滑膜炎疼痛处，外用胶布固定，敷12小时后再换另半片。
可将剖开的一面放在热锅内烘3—4分钟，待烘热后敷于患处，一般于晚上贴敷。
功效：在治疗期间穿宽松衣裤，适当活动，仙人掌使气血经脉畅通。
(4)热熏法
大片生姜、稍厚贴于患处，用点着干燥艾草热熏生姜，所贴患处感到炙热时就挪挪位子。
建议每天睡前一次。独活、红花、木瓜、秦艽、荆芥、透骨草、乳香、没药各10克熬水，洗泡20分钟。
如果我们受到创伤后造成化脓性细菌感染的话，则是会引起骨膜炎的。那患上骨膜炎应该怎么治疗呢？下面我们就一起来看一下。
1、药物治疗
使用一些非类固醇类的消炎药，持续使用5-7天，一般可以暂时缓解疼痛，但是无法治疗。
2、手术疗法
切开引流；结核性者切开后需刮除腐骨及坏死组织并注入链霉素。短时间内是可以治好，但手术创伤比较大，手术后需要很长的恢复时间，且伤口护理不当极易复发，风险大。
3、中医疗法
中医疗法主要是使用膏药进行治疗，而这些膏药则就具有舒筋活血、消肿止痛以及活血散瘀和祛风散寒的作用。
4、全身疗法
应针对病因加以处理，由全身传染病或病灶感染所致者，应给予磺胺剂或抗生素，必要时应用激素，同时清除可能存在的原发病灶。结核性者须用抗痨药物；梅毒性者则行驱梅疗法。
5、按摩
能去瘀消肿，促进血液循环，增加患部的营养供给，有利于恢复功能。其方法是从肿胀下部向心脏方向，采用摩法、揉法、推法，用力逐渐由轻到重，再由重到轻，反复进行，每天1-2次，5天为一疗程。
6、针灸治疗取穴
胫骨内缘阿是穴上下1.5寸处各取一穴，快速进针，提插捻转使局部有酸胀感为宜，留针20分钟，每5分钟行针一次，留针期间如能用TDP灯照射患部或加以艾条悬灸，效果更好。
疲劳性骨膜炎属于筋伤之类。筋有赖于经络气血充足和通畅条达，针灸则可达到“疏通经络。舒筋活血，行气止痛”的目的。
1.全身症状
非感染性骨膜炎全身症状轻微。只有在急性血源性骨髓炎，全身症状严重。前躯症状有全身倦怠，继以全身酸痛，食欲不振，畏寒，严重者可有寒战，多有驰张性高热达39～41℃，烦躁不安，脉搏快弱，甚至有谵妄，昏迷等败血症现象，亦可出现脑膜刺激症状。此病人往往有贫血、脱水和酸中毒。
2.局部症状
骨膜炎局部疼痛、局部充血水肿、活动障碍。血源性骨髓炎早期有局部剧烈疼痛和跳痛，肌肉有保护性痉挛，肢体不敢活动。患部肿胀及压痛明显。如病灶接近关节，则关节亦可肿胀，但压痛不显著。当脓肿穿破骨质、骨膜至皮下时，即有波动，穿破皮肤后，形成窦道，经久不愈。
3.分类
（1）眼眶骨膜炎 视力障碍、红眼、眼球突出、眼痛、眼球运动障碍。
（2）胫骨骨膜炎 常见的原因是胫骨的骨膜发生炎症反应，胫骨上的肌肉接受过多的牵引力所致。附着胫骨表面的肌腱发炎；小腿疼痛；有时肿胀；胫骨被撞击；当屈曲足趾和踝关节时，小腿胫骨疼痛。
1.在进行各项体育锻炼时要遵守循序渐进的原则，不能急于求成。
2.运动前作好准备活动，以增强小腿的适应力，不要突然加大运动量，更不要在毫无准备的情况下直接进行强度训练。
3.尽量避免在太硬及凹凸不平的地段上锻炼。
4.注意掌握训练的动作要领，注意跑跳时要放松和落地时的缓冲，在运动训练后作小腿自我按摩和热水浴，以便放松肌肉，消除疲劳。
5.骨膜炎疾病发作时切忌在小腿下段内侧痛点用重手法摩擦，以免刺激骨膜引起反应性增厚，延长治愈时间。
病因
①平时体育活动少，肌体协调能力差，突然加大运动，训练跑跳，活动时间过长在跑跳过程中足部反复用力后蹬，小腿肌肉长期交替处于紧张状态，肌肉不断牵扯，使小腿胫腓骨膜撕裂损伤，骨膜及骨膜血管扩张充血水肿或骨膜下出血血肿机化，骨膜增生及炎症性改变。②创伤后造成化脓性细菌感染。
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