体质是人体的健康水平和对外界的适应能力，它包括了身高、体重等形体表现，更加体现了人体的内质。良好的体质会很少生病，代谢能力非常旺盛、适应力非常强以及高水准的生长发育，能使机体达到较高的水平。近年来，我国青少年体质不断下降让人担忧。最近的一次全国青少年体质健康调查报告表明，学生肥胖人数比过去五年迅速增加。
那么究竟是什么原因导致的青少年的身体健康水平如此低下呢，接下来笔者就为大家进行介绍：
第一，专家们认为，现在的学生运动能力太差，可能跟这个社会的活动方式有直接的关系。很多学生平时都懒得走路，普遍骑车，还有坐公交的、私家车接送的，所以一到大学开学军训，就有站不住晕倒的。
第二，最主要的是，学生的学习压力比较大，但是学校的体育课又很少，导致学生的室外活动大量减少，直接导致这一代人体质连年下降。
第三，家长在学生体质下降的方面也有不可推卸的责任。目前还有很多少数的家长认为孩子只要学习成绩好就行，不重视孩子的身体素质，对孩子的运动兴趣的培养置之不理。
第四，当然学校也有很大一部分责任，学校应该按照国家规定，好好教授学生体育课程，保障学生的每天课外活动时间。只有把身体练好了，才有更多精力去学习，健康是无价的。
根据上面笔者为大家介绍的导致青少年健康水平逐渐低下的原因，相信大家已经看出来了，学生个人，家长，学校乃至这个社会都是导致这个情况出现的原因，因此大家应该相应国家提出的加强青少年锻炼的号召，呼吁青少年每天锻炼，体魄强健，意志坚强，充满活力，体现出一个民族的旺盛生命力。
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