我们经常会听到别人形容那些年过四十的女人已经容颜不再美丽的时候，会用黄脸婆这个词，其实就足以说明肌肤黄是多显老多显丑了。目前除了美容院推出的一些美白护肤针剂之外，有肌肤黄这种烦恼的人们平时做好日常的养护和调理也都是很重要的。那么，肌肤黄怎么调理?如何美白肌肤?
猪肾山药汤非常不错的缓解肌肤黄的食物。具体做法需要准备猪肾2只，仔细地洗净、切开，然后除去筋膜，放入冷水之中浸泡大概2个小时，每隔半小时就需要换水1次，最后再用热水焯一下，用以去除臊味，然后再切成小丁留以备用。选取山药适量，之后去皮洗净、切丁，然后与枸杞子以及沙参少量，还有薏苡仁少许，一起放入到锅中，再加入事先准备好的猪肾以及水适量，并加入料酒、盐以及姜和胡椒等等调味品，先以武火进行煮沸，再以文火炖至酥烂，盛出即可食用了。
猪肾山药汤这个汤药的具体功效有很多，比如补肾健脾、补养肝血以及化湿祛斑，非常适用于因为脾肾亏虚而引起来的肌肤黄。另外，肌肤黄患者也要改掉一些不良生活习惯，比如抽烟、喝酒以及熬夜等等，以免加重肌肤的黄气，对肌肤不利。
以上内容就是专家们针对肌肤黄这种情况的治疗缓解介绍，希望大家看完之后可以从中得到启发跟帮助。另外，皮肤科疾病治疗专家在此特别提醒大家，色斑患者们在选用美容化妆品的时候，要注意选择适合自己使用的，不要听信市场上那些治疗肌肤黄的广告宣传，对于任何治疗肌肤黄的化妆品和护肤品都要在专家指导下使用。
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