夏季，很多人中午吃完饭后都会出现昏昏欲睡的感觉。据专家介绍，这是全身的气血运行的脾胃帮助食物消化，大脑供氧及营养明显下降。李金波提醒说，这时不要立即睡觉，因为马上入睡会引起大脑供血不足，而且还会影响胃肠道的消...
颈椎病越来越趋向于年轻人，特别是IT行业的人们久坐缺运动就更容易出现，那么如何预防颈椎病呢？接下来我们就为大家简单介绍几个预防颈椎病自我治疗体操的方法。 久坐以及缺运动促成了腰颈椎疾病高发的原因，颈椎若是...
脖子上的淋巴是人体第一道防线。病毒、细菌侵犯的首要通道，就是呼吸道和口腔。受到感染的淋巴液回流时，第一站就是脖子，因此，脖子上的淋巴结也是最容易肿大的部位，随后才迁延到腋下和腹股沟。 咽喉是呼吸道的“...
白领，听起来貌似很轻松，很让人羡慕。但事实上，工作的压力只有她们自己才知道。除了要面对工作压力之外，健康也是她们最烦恼的问题。 由于久坐的原因，导致腰椎、颈椎都出现不同程度的受损。如长期得不到缓解，则会让问...
心脏是脊椎动物身体中一个重要的器官，其主管供血，将血压输送到身体各个部位，而其重量和体积非常小。在我们日常生活中很多人喜欢在脖子上挂上或裹上一些东西，而这些东西看似平常，却危害我的健康。今天，我们就一同了解一...
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出等，好发于长期低头工作的人。 颈椎病...
甲状腺肿大是一种经常听说的疾病，然而小编却是没有见过这样的患者，不知道大家有没有见过呢?如果大家见过的话，知道引起甲状腺肿大的原因吗?知道甲状腺肿大有哪些症状吗?今天小编就来为大家一一介绍一下，同时也告诉大...
8月17日上午，来自沙特的harbi（哈拉比）先生握着杭州市中医院推拿科主任詹强的手，连说了两遍：“太神奇了，太神奇了！”短短4天的中医传统疗法，让这位饱受肩周炎折磨的老外摆脱了疼痛。 哈拉比今年60岁，是个国际商人...
是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症。临床以肩痛和活动受限为主症。
辨证治疗
主穴：肩髃、肩贞、肩内陵
1．风寒湿痹
【诊断要点】肩部窜痛，遇寒加重或日轻夜重，得温痛减，肩酸痛不...
1、按揉枕大神经：双拇指置枕骨结节下缘旁，由小到大用力按，当有酸麻胀的感觉时再揉10-15秒钟。 2、五指推颈：从头顶百会穴向后下推至大椎穴，然后再推回百会穴，反复10-15次。 3、交叉摩颈：以手掌侧置...
在现今的社会有很多人有肩颈部位僵硬的症状，而且大部的人都是不会注意它的后遗症，要知道有了肩颈部僵硬后，将会引起一些文明病来，如头痛、头晕、失眠、高血压、低血压、视力减退等。所以我们不要轻忽它的存在。
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（1）患者取仰卧或坐位，术者站（或坐）于患侧，用衮法或一指禅推法施术于患侧肩前部及上臂内侧，往返数次，配合患肢被动外展、外旋活动。
（2）患者取侧卧位，患侧在上，术者一手握住患肢的肘部，另一手在肩外侧和腋下部用衮...
1、冈上肌肌腱炎、冈上肌肌腱钙化：患者取正坐位，在肩关节下垂并稍内收的姿势下，术者于冈上肌处施用衮法以舒通血脉、活血化瘀；然后再稍外展肩关节，一手托肘上部，另一手在冈上肌处用大拇指按揉，以舒筋活络、剥离粘连；...
肩周炎早期，以疼痛症状为主的病人，针灸治疗可每日进行1次，后期以肩关节功能运动障碍为主的患者，治疗通常隔日1次，12次为1个疗程，两个疗程之间休息7日，针灸治疗肩周炎所选择的穴位主要有，肩髃，肩峰，肩髎，曲池，条口穴（距足三...
其实，有些锻炼费时很少，如能每天坚持，同样可以收到良好的效果。本文介绍的这套肩部保健操，只需5分钟，而且不用器械，仅一张桌子甚至窗台或门即可，随时都可锻炼，非常方便。由于这套操对保持肩关节的功能，防治肩关节慢性病，特别是...
两肩
两肩里有一个非常重要的穴位——缺盆。人吸气时两肩的锁骨处会形成一个窝，这个窝的中间就是缺盆穴。我们常会看到很多美女影星的照片，她们在锁骨的缺盆穴处形成一个所谓的“美人骨头”，非常好看，其实...
肩部活动范围大，容易引起损伤并发生无菌性炎症。通过肩部自我按摩，可防治肩关节周围炎和肩部软组织劳损等病变。
具体操作如下：(1)做耸肩运动20～30次。
(2)前后甩臂，幅度由小到大，速度由慢到快，做20～3...
有些中年妇女常说，上班忙工作，下班忙家务，哪有时间来锻炼？其实，有些锻炼费时很少，如能每天坚持，同样可以收到良好的效果。本文介绍的这套肩部保健操，只需5分钟，而且不用器械，仅一张桌子甚至窗台或门即可，随时都可锻炼，非常...
肩周炎是中老年人常见病和多发病。据有关资料显示，50％～60％的中老年人都患有不同程度的肩周炎，因此又叫“五十肩”。这是因为中老年人关节周围软组织的柔韧性、协调性降低，在活动中容易发生损伤，反复的轻微损伤导致肌...
欧式按摩的功效主要是增加微循环，舒缓身体的疲惫感，并且改善皮肤。欧式按摩亦被称作芳香按摩，也就是说，它需要通过推精油才能完成按摩。而不同的精油带来的功效也不同。欧式按摩主要沿着淋巴的方向进行按摩，在增加微循...
