骨折是一种常见的疾病之一，也许天湿路滑不小心或者发生车祸什么的，极易是我们的身体某个部位发生骨折。骨折对于大家来说并不陌生，但骨折肌肉萎缩也许大家并不了解。有的骨折病人不注重患处的保养与日常的护理，导致患处肌肉出现恢复不良，出现骨折肌肉萎缩。那么对于骨折朋友们如何避免肌肉萎缩呢?又如何治疗骨折肌肉萎缩呢?下面就简单给大家说说治疗骨折肌肉萎缩的日常护理。
首先我们需要注意的是一旦我们出现骨折现象，避免不了的固定石膏，涂抹药膏，使自己骨折治愈。固定石膏本来就大大限制了我们患处的运动，再加上我们一些患者经常性的静养，导致患处出现肌肉恢复不良。其实对于骨折患者来说，再中后期，我们完全可以增加一定的活动，来加快患处的康复。也可以自己熬一些活血化瘀的中药，内补外调。以改善肢体的功能状态和促进骨折愈合。
再者就是患者朋友们的日常饮食一定要以清淡为主，不易食用辛辣刺激性食物，像我们平常吃的垃圾食品，辣条呀，麻辣鸡翅呀能不吃的就不要吃了。多吃些新鲜的水果蔬菜，多补充些维生素呀、高蛋白质呀。好的营养才能是我们更好的跟疾病做斗争。还有就是我们能自己完成的一定要自己动手完成，不要在骨折的时候过度依赖他人，这极其不利于我们疾病的恢复。
总之在我们生活中我们要养成一个好的生活习惯，不能因为骨折让我们懒惰起来，毕竟懒惰是万恶之本，会给我们带来疾病，进而影响我们的日常工作跟生活。没事的时候一定再加强锻炼身体，好的身体素质，才能更好的抵御疾病的入侵。
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