感冒在日常的生活里面是非常常见的一种疾病，感冒以后首先会出现的症状就是发烧，如果身体出现发烧的情况，就会影响到自己的日常生活，会让自己的精神变得非常的不好，抵抗能力比较差的人还会出现腹泻的情况，下面小编就来给大家介绍一下，发烧腹泻可以吃哪些食物，大家可以一起来了解一下。
可以喝一些牛奶，牛奶是可以给身体提供一定的蛋白质的，适量加一些米汤，可以给身体补充一些碳水化合物，米汤可以提供身体所需要的碳水化合物，水分是非常充足的，对于患者的肠胃道的吸收非常的好，把大米煮烂以后去渣就可以获得米汤了。
大家也可以喝一些绿豆汤，绿豆是凉性的食物，可以起到清热解毒和消暑的作用，还可以喝一些西瓜汁，新鲜的西瓜榨成汁可以代茶饮用，如果出现发烧但是没有其他的症状，就可以喝少量的西瓜汁来降温，也可以让小便增多，排出身体里面的毒素。
大家还可以喝一些牛奶米汤，米汤里面含有非常丰富的碳水化合物，可以提供身体所需要的水分和热量，特别容易被肠胃消化，米汤里面还含有非常多的碳水化合物，可以让牛奶里面的酪蛋白不容易消化分子变得容易消化和吸收，牛奶米汤的制作方法又非常的简单，只要把米稍微洗一下，加入适量的清水煮烂，然后再把米渣去掉，加入牛奶搅拌均匀就可以了。
以上给大家介绍的就是发烧腹泻吃哪些食物比较好，对于这种情况，大家的饮食一定要清淡，吃容易消化的食物，一定不能够吃辛辣和刺激的食物，但是也不必太过忌口，避免营养不良的情况出现，如果饮食不当的话，就会影响到病情的恢复，所以在发烧腹泻的时候一定要注意自己的饮食。
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