肠易激综合征是一种常见的肛肠良性疾病，因为肠易激综合征比较容易发作，给患者的生活和健康带来了不少困扰。而且如果不及时治疗或治疗不彻底肠易激综合征还具有极高的癌变危险。那么，患上肠易激综合征应该怎样护理呢?下面给各位朋友介绍介绍。
1.一般护理
指导患者定期服用药物，但药物主要是对症治疗，对治疗疾病没有影响，因此，如果不需要，可以不使用药物治疗。
2.心理护理
肠易激综合征发生在年轻和中年，特别是妇女。大多数患者由于工作，家庭，生活等原因，有长期的精神压力。因此，我们应该更加注意他们，并尽快给他们方便，使他们感到信任，属于新的环境。在明确的诊断中，也要耐心细致地解释自己的疾病，使他们对疾病有深刻的了解，避免对疾病的恐惧，消除紧张。应该耐心地仔细教导，也让患者有信任和依赖感，有利于缓解病情。
3.饮食保健
Ibs无论哪种类型都与饮食有关或多或少相关，腹泻型肠易激综合征患者80%的发作症状和饮食密切相关。因此，应避免食用引起的症状，因人而异，通常应避免食用气体生产的食品，如牛奶，大豆等。
4.改变肠习惯
特别是对于腹泻型患者，通过人为干预，尝试改变排便习惯，终止恶性循环，这将有助于缓解这种情况。
5.建立健康的生活方式
①保持良好的精神状态，开明，开朗，与他人沟通，建立良好的工作，家庭和社会关系。 ②适度的体育锻炼，不仅可以增强其抵抗力，增加腹肌和膈肌运动，刺激肠运动，还可以缓解压力，减少焦虑，抑郁等负面情绪。 ③戒烟戒酒，对生活保持积极乐观的态度。 ④工作休息要保证足够的睡眠时间。
患上肠易激综合征会给患者朋友带来非常大的困扰，有些朋友在生活上不注意，就会很容易患上肠易激综合征，但是时间一长就会容易诱发其他疾病的发生。所以各位朋友一定要做好预防肠易激综合征的措施，平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，做好预防肠易激综合征的措施。
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