如今快节奏的工作生活中，加班已经成了一种常态，废寝忘食似乎是敬业的一个标签，在追求业绩的职场中，胃成了首当其冲的牺牲品，很多人都有胃病，很多人又都不重视胃病，总觉得没有大碍，胃不舒服就吃药顶一顶，殊不知，长此以往胃病会越来越严重。
对于胃病，有症状了再吃药，这只能说是缓解一时，不能起到解决的效果，要想彻底去除胃病，还是要养胃。
胃疼时，尽量保持衣物宽松一些，不要给脏器增加外部的压力，有可能的话尽量能平躺休息一会，调节呼吸，减轻疼痛的症状，如果有软质的食物可以少量吃一些，喝一些温水，如果疼痛比较严重，就需要用药物缓解了，尽量吃一些中成药，虽然药效会缓慢一些但药性也要相对缓和一些，不会对胃部造成过重的负担。
养胃。养胃首要的原则就是按时吃饭，并且要保证用餐质量，用餐的时间不要急促，有胃病的患者在吃饭选择上要尽量选择软质的好消化的配合一些粥品清淡为主，一定要按时按量吃饭，保证好休息时间，用餐后尽量能休息一会儿。胃疼时，尽量减少对胃药的依赖，多用呼吸法和补充一些调节胃酸的食物来缓解症状。
在透支身体追求工作的成效时，要记得好的身体才是追求好的生活的前提，时刻记得“革命是身体的本钱”，好的身体才能有好的态度好的心情去享受生活，在还能调理的时候，及时的恢复正常的生活状态，别给胃
相关阅读：
胃很怕的5个习惯 很多人几乎每天都在做
减肥不当会导致胃下垂
天天吃辣的人和不吃辣的人，谁更健康？告诉你真相
5种食物吃了不发胖还饱腹，不知道太可惜
男子平均一天吃4个鸡蛋胆囊长满结石，吃鸡蛋真的会导致胆结石吗？
