闪腰是叫常见的一种急性腰痛，对人们的正常生活影响很大，严重的闪腰人群还会出现身体不能直立的现象。因此对于这种病症，我们要格外注意，在平日里做好对腰部的保护措施。对于一些闪腰的症状也要有所了解，及时的发现，并及时的治疗。
闪腰的症状是较明显的，最明显的症状之一，就是腰部的急性疼痛。由于闪腰大部分是因为突然的损伤而造成的，因此患者会觉得腰部疼痛十分的剧烈，并且伴随着腰部的活动，震动而加剧疼痛，不过在平卧后疼痛会有所缓解。此外，患者的活动也大大受限，因为本身腰部的损伤导致腰部活动会使损伤组织的拉应力增加，从而导致疼痛的加剧而限制了活动的范围，一些小范围的运动，如侧弯，旋转等都会造成腰部的疼痛感加剧，因此患者要减小腰部局部的范围运动。
肌肉的痉挛也是闪腰的症状之一，这是因为局部的受损肌肉引起的疼痛或者是其他病理原因，从而引发了反射性的痉挛，对于这种情况患者要格外注意，因为肌肉长时间的痉挛会致使疼痛加剧，加重对腰部的损伤。同时，腰部的损伤严重的患者，还会出现呼吸困难，行动受限的情况，对人体的伤害是很大的，因此及时的治疗很重要。
腰部对人体的重要性不言而喻，腰部的损伤直接影响人们的正常生活，而腰部又是较脆弱的部分，因此我们对腰部的保护要格外重视。一些运动量较大的工作要尽量避免，尤其是长时间的体力劳动，要尽量避免是时间长，工作量大的体力劳动。同时在日常生活中，适当的做一些对腰部的按摩训练，积极有效地对腰部进行保护，才能更好的避免腰部的损伤。
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