怀孕之后，孕妇的体内就会分泌出大量的孕激素，使得血管扩张充血，所以在这个时候孕妇的血容量会比没有怀孕的时候增高，人体的血液也会出现一定的问题，很可能会在怀孕期间有流鼻血的现象，所以我们一定要关注这种现象的出现。
先来了解一下孕妇流鼻血的原因，本来怀孕期间就是一个比较特殊的时期，有一部分孕妇特别容易在这个时期流鼻血，那是因为怀孕时期月经就不会来了，所以有的孕妇流鼻血，就称为代偿性的月经，这是人体体质关系所引起的，只要出血量并不是太多，基本上对人体是没有伤害的，还有就是如果孕妇在怀孕期间缺乏了维生素k，孕妇就会，出现流鼻血现象，严重还会引起胎儿先天性障碍，所以一定要在这个时期多补充维生素k的食物。
要想预防孕妇流鼻血，就要搞清楚孕妇流鼻血的原因，从而在饮食上得到改善，那么饮食上一定要注意少吃辛辣的食物，多吃含有维生素c和维生素e的食物，比如说绿色的蔬菜黄瓜，西红柿，苹果，芒果，桃子以及蛋类，乳制品，这一类都是可以使用的，这样可以巩固血管，增强血管的弹性，防止破裂出血的事情再次发生。要少做抠鼻子的动作，避免因为上损伤鼻粘膜而引起血管出血，如果可以的话，多给鼻子做按摩，孕妇每天可以用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤，一到两次，从而更好地促进血液的循环，特别是在冬天的时候。
孕妇流鼻血的原因我想大家都了解了，其实是属于正常的现象，所以妈妈们不用过于担心，在这个时候只要做好一些护理措施，那么就可以避免流鼻血现象的，再次出现，我们在怀孕期间，一定要注意营养的补充，只有营养补充够了，我们身体才不会出现任何问题。
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