夏日的阳光来得直接、浓烈，让人无处可躲，要想在如此“严峻”的形势下全身而退，做个“白”美人，对你的防晒技巧可是个大考验，下面就来看看美白专家的建议吧！要真正做到防晒首先要了解紫外线是如何伤害皮肤的？
在防晒...
近日，一项对中国北京、上海、广州等三大城市的女性消费者进行了一项性格与肌肤状况的调查表明，和谐是女性肌肤完美之本，心理与肌肤双方面的和谐互为因果，密不可分。
调查以人口比例做精确取样，调查对象涉及了16岁...
随着气温一天天的升高，接触紫外线，饱受日晒的时间越来越多，选用适当的防晒护肤用品变得必不可少。面对市场上丰富多彩的防晒护肤用品，真让人眼花缭乱。其实选择防晒护肤品最重要的依据还是自己的肤质。以下我们就来告...
洗脸是保养皮肤的第一步。洗脸时皮肤最外一层的角质层细胞胀大，于是沉积在皮肤上的灰尘、泥垢、油渍和汗渍等就被洗掉。洗脸时轻轻搓擦，不仅能够促进血液循环，增强新陈代谢，还可以改善皮肤张力，并使之得到滋润。但搓擦...
白皙肤色人的美白防晒要诀
白皙肤色的人本身黑色数量很少，就算晒到太阳也不会太黑，不过对紫外线相当敏感，如果肤色泛红就像轻微烫伤般，这种情况反复不断的话，会长出细纹、黑斑、雀斑、肌肤会提早老化。所以擦防晒...
1.先要认清自己的肌肤是否需要美白。
一般而言，经常曝晒于阳光下，而使肤色不匀、晦暗无光泽，或因黑色素沉淀形成黑斑、雀斑时，即需立刻进行美白保养。
2.视目前需要选购一件或多件产品。
若正好准备购买...
没人会喜欢斑驳的脸蛋，各种色斑瑕疵仿佛脸上生锈，难看死了。很多MM会盲目选择美白祛斑产品。但是，小编可要提醒你，色斑也分类，雀斑、黄褐斑、痘印斑、黑斑是要区别对待的哦。那么，你的色斑该如何“处置”呢？ 第一类：雀...
麻疹：紫草、甘草各6克(年幼者剂量酌减)，水煎服，每日一剂，连服一周；大青叶9克，水一杯煎至半杯，每日服一次，连服5～7天。
白喉：马兰头25克，水煎一茶杯，分两天服完，也可加作料炒，当菜吃；玄参9克，甘草3克，芦根15克，水煎服，连服3天。
...
预防外感。春季气温不稳，风雨多变，体弱者要注意保暖防风寒，多食醋、蒜之类有助于预防外感。过敏体质者要注意避开花粉等过敏原，外出最好戴口罩。
增强体质。主要是多参加户外体力活动，包括各种体育锻炼和体力劳动，...
由于春季是细菌滋生的活跃期，稍不注意就会发生细菌性食物中毒。要彻底消除“不干不净，吃了不生病”的错误观念，最好不要吃隔夜的食物，对路边小吃店要敬而远之。春日里防病毒，还要从以下生活细节入手。
■茶...
春天，阳光明媚，鸟语花香，是春游的好时机。一家老少可相邀结伴，远足郊外，爬山穿林，置身于大自然之中。正是这动而不觉，劳而不乏的活动，能给身心健康带来许多益处。
春回大地，无处不显春光春色，根据实际情况，利用学习工作...
专家指出，春天养生防病至关重要，应该从以下四方面着手预防： 预防外感。春季气温不稳，风雨多变，体弱者要注意保暖防风寒，多食醋、蒜之类有助于预防外感。过敏体质者要注意避开花粉等过敏原，外出最好戴口罩。
增强...
春天，气候转暖，温热毒邪开始活动，致病的微生物、细菌、病毒等，随之生长繁殖，因而风温、春温、温毒、温疫等，包括现代医学所说的流感、肺炎、麻疹、流脑、猩红热等传染病多有发生、流行。因此，春季一定要重视防病保健...
春天气候温暖，适宜于细菌、病毒等微生物的生存繁殖和传播。因此，感冒、流感、急性支气管炎、肺炎、流脑、麻疹、猩红热、腮腺炎以及暴发性红眼病等病，常在此时发生。防治这些春季多发病，在诸多良药中，板蓝根可算是...
随着夏季的来临，各种胃肠道传染病也进入了高发期，要预防这种由细菌、病 毒引起的疾病，除了注意提高自身免疫力、培养卫生习惯外，食品的消毒处理是关 键。有关专家建议，在家庭生活中要对不同类型的食品选择相应的...
一防流脑： 流脑易流行在春季，患者多于15岁以下儿童，学龄前儿童因体质差易感染。流脑起病急、病情变化大、来势凶猛、传播快。病初类似感冒，流鼻涕、咳嗽、头痛发热等。病菌进入脑脊膜后，头痛加剧，嗜睡、颈...
春暖花开，万物复苏。人们往往喜欢在这个时候呼朋唤友踏青出游。但此时天气却是乍暖还寒，变化无常，很容易致人生病。皮肤和呼吸道在经历了冬季的寒冷之后，还没有来得及调整好以完全适应周边的环境，因此，春天人们很容易被...
麻疹： 紫草、甘草各6克(年幼者剂量酌减)，水煎服，每日一剂，连服一周； 大青叶9克，水一杯煎至半杯，每日服一次，连服5～7天。 白喉： 马兰头25克，水煎一茶杯，分两天服完，也可加作料炒，当菜吃； ...
麻疹：紫草、甘草各6克（年幼者剂量酌减），水煎服，每日一剂，连服一周；大青叶9克，水一杯煎至半杯，每日服一次，连服5～7天。
白喉：马兰头25克，水煎一茶杯，分两天服完，也可加作料炒，当菜吃；玄参9克，甘草3克，芦根15克，水煎服，连服3天。
...
第一周：开始行动。
头一周的锻炼目标非常简单，那就是行动起来，让自己的身体开始适应运动的模式。此时固定的有氧运动是不错的选择，可以使用健身房里的健身器械或者通过跑步、骑自行车、游泳等方式，进行三次...
