宋朝《清异录》曾写到“梳头洗脚长生事，临卧之时小太平”
可见梳头的重要性。
人体的十二正经和奇经八脉有很多循行交汇于头部，穴位达几十个，管全身。常常梳头按摩头上的穴位，不仅能够缓解失眠，治疗糖尿病并发症，还能起到强身健体的作用， 这些你一定猜不到吧!
梳百会、太阳和风池穴（图片来源：网络）
——辅助降血压，防治白发和脱发
“千过梳发，头不白”。梳头能够驱散头部的风湿病邪，促进头部血液的循环，营养毛发，减少白发和脱发的产生。
对于高血压、动脉硬化患者来说，梳头时常常梳理头部的百会穴、太阳穴和风池穴具有疏通血脉，改善头部血液循环，缓解头痛，降血压的作用，对血压不稳引发的头晕目眩、恶心等症状有奇效。还能促进大脑和神经的血液供应预防动脉硬化、脑出血等疾病的发生。
备注：梳头最好早晚一次，从前额正中开始，向头部、颈部、两侧梳划，到相应穴位处可以来回多梳理几次，有轻松感。