中医认为,白梅花性平无毒,入肝经,有疏肝理气、和胃止痛之功,常用于梅核气、肝胃气痛、胸闷不舒、食欲减退等,日常服用可加米熬成粥。取白梅花5朵、大米100克,大米淘净,放入锅内加清水煮粥,待熟时放入白梅花,煮沸即成,每日一剂,连续3~5天。此粥有舒肝理气、健脾开胃的功效。
相关阅读:
“贴秋膘”这样“贴”更健康
健康养生做好9大戒 养生保健没烦恼
最好的养生,不过一日三餐
生活中健康防辐射的小妙招
早晚用一物坚持三分钟 让你轻松年轻20岁