相较女性而言，男性生理自我保护机制和抵抗力要强，但是随着年龄增长，越应该多学习男性健康知识。因为在男性健康知识里有一项：男人的性能力、身体机能衰老较快。若不做好男性健康保健，性能力和生理运转能力都会急速下降。那么，如何能保护男人性能力？男性健康知识告诉大家，裸睡可以提升男人性能力哦！
男性健康小知识：裸睡提升男人性能力
在美国、日本等国家，裸睡者的规模相当大，尤其是在日本更是备受推崇。据说北海道有一个村子，所有的居民都有裸睡的习惯，几乎没有人失眠。专家们认为，这是因为裸睡可以减少衣服的束缚，让人们从白天被束缚的感觉中解放出来，提高睡眠质量。最重要的是，裸睡可以提高性欲，帮助性欲下降的夫妻恢复正常的性生活。裸睡的男性睾丸温度降低，精子更加活跃，性欲增强。
但在我们周围，仍然有少数人真正接受并练习裸睡。虽然裸睡有很多好处，但也有很多实际问题。特别是，性功能和裸睡之间的关系一直是复杂而令人困惑的。有些人认为裸睡可能没有“帮助”!
裸睡可能会刺激新婚夫妇的性情，但对老夫妻却未必如此。夫妻在一起的时间越长，性刺激就越少。如果你想成为春药，你不妨穿性感内衣更有效。假如嫁给5岁以上的男人，更靠心理“助性”。男人在做爱时的精神状态和情绪状态是最有效的兴奋剂。如果你心情很好，即使是穿好衣服睡觉也能让你的心情高涨。
此外，男性朋友需要注意的是，裸睡也是有关的。良好的卫生习惯是关键，不要把被子、被单当作贴身睡衣更换。床单的质地的选择也要讲究，以舒适、柔软、透气的面料为好，避免对皮肤产生刺激，影响睡眠。如果有泌尿生殖系统感染，不要裸睡。
裸睡并不适合所有男性，但在保健的前提下，在适当的时间选择裸睡，也可以达到增强性功能的目的。
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