如何让你从内到外都美白起来

美白这可是大家都在追求的,怎么护理肌肤,如何才能做到美白肌肤,这些你都了解吗。美白也是一年四季都需要重视的美肤环节!美白的方法有很多种,可是适合自己的才是最好的。想要美白,不一定要往脸上不停地抹护肤品,有时采用最天然的方法会更健康有效。下面就让小编教大家几种自制美白面膜,让你由内而外嫩白。

一、中医美白

材料:白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

洗脸:将上述材料加适量的水即可。

敷脸:加入蜂蜜,牛奶及1/4颗的蛋白,取适量均匀涂抹于全脸(避开眼及嘴周围),待干后用清水洗净就可以了。一星期1~2次(不要太多次,皮肤会受不了),对青春痘、黑班、雀斑有一定的疗效,还可以收缩鼻子上的毛细孔,使用后皮肤变得白嫩,是一款实惠且有效的美白面膜。

二、芦荟美白

原料:准备好去刺洗干净的三指宽二指长芦荟叶、一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2~3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。

做法:在榨汁机放入芦荟、黄瓜后榨汁倒入小碗,接着加入蛋清、珍珠粉、适量面粉搅拌至糊状,以不往下流淌为准。

先洗干净脸,然后将调好的糊在脸上均匀涂抹,待干后冲洗干净,最后拍上柔肤水、护肤品就可以了,每周1~2次。

三、中药美白配方

成分:白芷、白术、白茯苓、白芨、白芍

功效:嫩白皮肤、褪化皮肤斑点、改善黯淡、暗黄肤色、治疗粉刺、暗疮

PS:假如首要皮肤问题并不是痘痘,也可以采用这个中药美白配方同时解决,如果是,最好还是使用针对性面膜。

使用方法:洗脸后将本品8克左右,混合清水(偏油性肤质可加酸奶,偏干性则可加牛奶)成分调和至糊状,在脸上薄薄涂抹一层,待20分钟左右,用清水冲洗干净就可以了。这些中药在一般的药店里就可以买到。

中医美容养生,就是以传统中医理论为指导,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。具有益气、养阴、补血、温阳作用的中药,能增强机体抗疲劳系统的功能。以下小编介绍几种对抗疲劳作用显着的中药,了解其特性,在选择适合自己食品就能得心应手。

制何首乌制何首乌为何首乌的炮制加工品,性味苦、甘、涩、微温,入肝、心、肾经,功能补益精血,解毒润肠。本品有调节血脂,抗动脉粥样硬化,煎剂具有增强免疫功能,抗疲劳及抗氧化等作用,其所含卵磷脂还具促进血细胞新生发育作用。

巴戟天巴戟天为茜草科植物巴戟天的干燥根,甘辛微温。功能补肾阳、益精血、强筋骨。煎剂有抗氧化,抗自由基等作用,其醇提取物能兴奋下丘脑-垂体-肾上腺皮质系统,有抗疲劳及耐缺氧等作用。

三七三七为五加科植物三七的干燥根及根茎。性味甘、微苦,温,入肝、胃经,功能化瘀止血,补虚强壮。本品能增加动物冠脉血流量,降低心肌耗氧量,并有耐缺氧,抗疲劳,提高SOD活力等作用。

黄精黄精,又名老虎姜、鸡头参。为百合科植物滇黄精、黄精或多花黄精的干燥根茎。具有补气养阴,健脾,润肺,益肾功能。可治脾胃虚弱,体倦乏力,口干食少,肺虚燥咳等症。对糖尿病有疗效。其煎剂有增加冠状动脉血流量、抗心肌缺血、抗疲劳、抗氧化、抗衰老等药理作用。

灵芝灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、是多孔菌科植物赤芝或紫芝全株。据《神农本草经》记载:灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种,性味甘平。灵芝具有强心、抗心肌缺血、抗疲劳、延缓衰老及改善记忆、增强免疫功能等药理作用。

结语:对于中医来说,健康的护理身体还是非常的重要了,大家都该对自己的身体多注意保养。中医美容养生中还有精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。


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