2011.3.01 no.43
人体需要很多水分，不只是通过喝水可以获得、吃饭、喝汤、吃水果都会为人体补充水分，但是如果你能喝对水，不仅能保证身体的健康，还能治疗一些疾病或者症状。
1、感冒 色斑的喝水法
2、胃...
众所周知，女性是周期性动物，月经是其专属的性征表达。每次的月经都会引起女性的一系列生理改变，包括生理、心理、及行为方面，如腹痛、手脚发冷、乏力、烦躁、易怒等，一般这些改变始于经前1～2周，经前2～3天加重，月经来潮后，症...
冬季人体活力会随着气温下降而逐渐进入相对低迷，确实会对兴奋程度产生影响，性生活应有所收敛。
工作压力过大影响性欲，压力和疲劳是性欲的最大杀手。冬季正值岁末年初，工作任务的完成情况，明年的工作计划，这些都可...
美好的性生活让人留恋回味，但偶尔也会遭遇险情。近日，国外一份性学研究报告指出，70%的男人有时会拒绝爱人，因为性爱让他们焦虑不安。事实上，男性一生当中，有3个阶段会受到性爱的困扰，只有学会正确面对这三个危险期，才能...
众所周知，准妈妈用药不当会影响胎儿发育乃至造成畸形。其实，准爸爸擅自用药或滥用药物，同样会对胎儿造成不利影响。
专家介绍，不少药物能通过男士的血睾屏障影响精卵健康结合：
一是干扰精子的形成。如常见的环...
男性生育能力可能与骨骼健康有关。美国最新一期《细胞》月刊发表了哥伦比亚大学研究，研究负责人杰勒德·卡尔桑蒂指出，骨骼能够释放一种叫骨钙素的物质，而骨钙素能够增加睾丸激素的生成量，睾丸激素能控制男性生育能力...
遗精的次数及频率因人而异。有的人第一次遗精后，要过很长时间才有第二次；有的一个月或一周内可能有1-2次遗精；有时连续几个晚上遗精，以后间隔很长的时间。这些都是正常的。只有持续1-2周以上的频繁遗精，或白天一有性冲...
睾丸是男子的生殖器官之一，它由２００－３００个睾丸小叶组成。每个睾丸小叶由１至４条又细又长的曲细精管组成，曲细精管的直径只有１８０－２５０微米，最长可达１５０厘米。而每个睾丸中约有４００－６００条曲细精管，算起来它的总长超过２５０米。正是由于有这样“庞大”的精子...
性生理反应过程可分为性的兴奋期、持续期、高潮期、消退期，消退期以后在男性还会出现不应期。性生理反应的兴奋期是性生活的准备阶段，持续期，高潮期是性交阶段，性欲消退期是性生活的结束阶段。
（1） 兴奋期 性的兴奋...
少喝咖啡
咖啡有升高雌激素的强烈作用。雌激素水平过高，意味着患上乳腺癌和子宫内膜癌的风险随之增大，子宫内膜异位和乳房疼痛也会因此而加剧。
少熬夜
经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫...
小编前言：每个月的那几天，绝大多数的女生会感到烦躁、抑郁，甚至有些女孩会感觉全身乏力，疼痛难忍。女孩们总是哀叹自己为何不是男孩，就可省去很多的麻烦。。…
其实，在这段非常时期，我们不必如此紧张，因为我们有舒缓...
导读：茶以其健康、天然、养生被公认为世界上最好的保健饮食。中国的六大茶类，一千多个名茶，每一个名茶都有着美丽的故事，都是我们生活中养生之佳品。但是女人有两个时期需要对饮茶谨慎对待。
特殊时期慎饮茶
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导读：女性养生，什么季节都要关注。那么什么样的养生方式最好呢？女人如何进行自我身体的调理，我们来看看最受推崇的经络养生法，能让女人舒缓经络气血，让中医为你解读女人经络养生的秘密。
小秘密一：小指尖端
所属...
三八节了，行动起来重点关心一下自己的健康吧！对于女性来说，一生中不能避免地会遭遇一些健康"雷区"，学会扫雷，才能够让我们安然度过危险地带，逃过一劫。这些生活中会经过的"雷区"，你是否关注过呢？
1、第一劫 to避or n...
小编前言：我们需要了解人体的生物钟，从而更好地保持身体健康。一天中有5个时间点男性需要特别注意，英国专家提示。…
学会自我调节情绪
早上6点 这个时间点是心脏病和中风的高发时间，受到心脏病袭击的概率比其他...
导读：男人大多爱车。他们会对爱车呵护备至，但对自己的身体却是“马大哈”。男性的平均寿命要比女性短6年，因为心血管疾病和癌症去世的几率更是女性的四倍多，很大一个原因就是他们常忽视自己身体发出的“大修”信号。...
导语：女人也会肾虚?当然!肾虚可不是男人的专利。肾虚不仅令女性的美丽不复存在，而且还会导致月经不调，不孕等疾病，因此危害非常大。到底女人肾虚具体都有什么症状?专家分析了女人肾虚七种症状，让你早做预防与治疗，让疾...
青春期是一个妇女由幼女长成成年妇女的过度期，是女人一生中的第一个关键时期。在这个时期，她们的身心发生巨大变化，这些变化很多是由性生理的成熟引起的，及时地、科学地对她们进行性教育，对于帮助她们顺利地度过青春期...
卵巢除排卵外，还分泌激素，主要为雌激素和孕激素。排卵前主要为卵泡的生长、成熟，此时以分泌雌激素为主。排卵后的卵泡形成黄体，而黄体能产生两种激素，即雌激素和孕激素，而孕激素能刺激体温中枢，使体温略为上升，正常妇女在...
清水清洗外阴
外阴是防止生殖道感染的第一门户，如果外阴感染，可直接侵袭阴道，进一步就是宫腔、输卵管等。因此专家建议：要坚持每天清洗外阴。
正确的方法：每天清洗时先将专用洗盆清洗干净，后放冷水半盆，将擦阴毛...
