怀孕时，孕妇要适当地补充铁元素，以利于胎儿的发展。那么，铁究竟是一种什么物质呢？ 1、铁的作用 铁是人体生成红细胞的主要原料之一，孕期的缺铁性贫血，不但可以导致孕妇出现心慌气短、头晕、乏力，还...
锌在生命活动过程中起着转运物质和交换能量的作用，故被誉为“生命的齿轮”。怀孕期间，孕妇对各种矿物质、微量元素的需求量增多，其中，对锌的需求也在增加，那么，孕妇应怎样适量地补充锌呢？ 1、锌的作用：锌是人...
内外结合治疗“乳房肿痛症” 内蒙古中蒙医医院 于满喜 黄志刚 我们的老师----阿拉坦仓老医生治疗妇科疾病有丰富的经验。两年来，我们在继承老蒙医经验中耳闻目染了许多临床经验。下...
儿童如果经常重复某些行为或动作，需要谨慎注意，否则在儿童心理一旦变成强迫性行为就很难戒除，注意以下两点： 1、面对强大的焦虑时用以缓冲的工具。 2、执着于二种不同的观念而造成心理的冲突。 ...
妈妈在怀孕时，母体及胎盘激素可进入胎儿体内，出生后此类激素来源中断浓度下降，不论男婴或女婴可在生后3-5天乳房肿大，甚至有初乳样分泌物，乳房肿大现象经2-3周消失。不要挤压以防感染。部分女婴可在生后5天左右出...
孕期、产期及哺乳期是女性一生中关键的时刻。征询调查发现，许多妇女不知道在医生和专家的指导下科学合理的健身不但没有害处，反而会促进母婴的身心健康，促进母体的分娩恢复和形体的健美。 1、孕期的健身...
有关心理学家说：“妻子聪明富有才识，善于抽象思考、严肃冷静、谨慎寡言、信赖随和、易与人相处，丈夫则倾向于心理健康和躯体健康；而妻子思想迟钝、学识浅薄、怀疑刚愎、固执己见，则丈夫倾向于病理心理症状多，且易患...
荔枝女人 “千呼万唤始出来，犹抱琵琶半遮面”。荔枝在露出冰清玉洁的面容之前，始终被粉色的果膜面纱紧裹，不急于上市，一旦面市，价格惊人，绝对是水果中的珍品。 但红颜是短暂的，恰如女人的青春。 ...
青春的花开花落使女人疲惫，四季的风花雪月让女人不堪憔悴，世事的纷乱，滚滚的红尘，磨砺着女人细腻柔软的心。迈过了三十岁的人生，开始慢慢步出热烈、灿烂的青春季节，岁月不只是刻在女人的脸上，更沉淀在女人的心里。这...
日常生活中，绝大多数男性在营养方面往往只注意降低脂肪、胆固醇和增加蛋白质，却忽视其他营养素的合理摄取。现代科学研究认为，男性营养需注意以下几点： 一、重点是锌 微量元素锌是全身酶的活性成分，它有...
人的心灵里有许多不同的空间，具体一点说像是不同的楼层。 一楼：店面朋友，通常几句固定的话就够用了，例如：你好吗？吃饭没？去哪里？……每个人看起来都很平稳、安定、满足。 二楼：客厅朋友，可以坐在一起泡...
20世纪70年代北京市60岁年龄组肺癌发病率迅速上升，80年代则是50岁年龄组发病率迅速上升，到90年代末，40岁年龄组发病率就开始上升。首都医科大学肺癌诊疗中心主任支修益教授日前对记者说，肺癌年轻化、女性化的趋势...
相传过去男女结婚时，夫妻要共饮用合欢花泡的茶，以示夫妻好合，白头偕老。庭园中栽上合欢树，能使合家欢乐，财源广进。 合欢的花与皮均为常用中药，近代中医将合欢归于养心安神药范围，合欢水煎剂有催产作用，对妊...
大约怀孕的第二个月(或更早些)您可能会在清晨恶心或呕吐。这种情形通常会自行消失，但是如果症状持续时，您就应该与医生商讨。少量多餐通常可以减轻呕吐，食含高蛋白的点心尤佳。请避免吃得过饱及食油腻的食物。 ...
孩子一天一天在母亲子宫内长大，母亲的身体负担也愈来愈重，准妈妈往往在惊喜的同时，心理负担也会逐渐增加：分娩到底痛不痛？剖腹产好吗？孩子谁带最好？入托好不好？怎样从0岁开始教育？要为孩子准备什么东西？老人和我在教育...
孕期 留神别成了糖妈妈 据有关调查显示，妊娠糖尿病发病率从以前的不到1%已经提高到目前的5%，专家认为，“糖妈妈”越来越多的现象，除了有遗传因素影响外，孕妇的饮食习惯也是主要原因。 黄女士怀孕...
口罩戴了俩月了。两个月来，口罩成了时髦商品，出门必备。有人甚至在鼻子上方做个夹子，为了紧紧地护住自己的鼻子，生怕sars病毒见缝就钻，钻进自己的鼻孔。现在，口罩终于戴不住了，封闭的人出来了，生病的人也陆续出院，有的...
在最新一期《美国医学杂志》上刊登一份调查报告，美国韦克福雷特大学的研究人员对4523名65岁以上的绝经后期妇女进行了长达4年的跟踪调查。这些妇女中一半服用雌激素和孕激素相结合的激素替代疗法药物，另一半采...
您的饮食 当您在妊娠时，除了要维持自身健康所需的营养素外，还需要供给胎儿生长发育所需的一切营养物质。所以，怀孕期间良好的营养是极其重要的。而且，从准备怀孕开始至孕期的不同阶段，您对营养都有不同的...
(2)分娩后要注意会阴伤口的处理 会阴伤口要保持清洁，拆线前，每天可用1：1000新洁尔灭消毒液冲洗两次，大便后也要冲洗一次，并应避免大便等脏物的污染。拆线后，多数产妇此时已回到家中，如恶露还没有干净，仍应坚...
