现在许多孕妇为了免去分娩时的疼痛,都选择剖宫产,但在正常情况下还是选择阴道自然分娩为好,那么阴道自然分娩有什么好处? 在胎儿、产道、产力正常的情况下，分娩越趋自然，越符合产妇的生理状况，就当然应...
生产后6周，假如你在最初的几周就已经开始运动，那么现在应该会觉得自己强健而有活力。你可以开始做更完整的课程，这有助于你获得更长久而持续的健康。有些妇女会觉得在第六周以前，就可以开始做这些运动，但是在这种...
心脏病 如果父母亲其中一位在60岁前过世，那幺你患上心脏病的机会将激增五倍。当然，冠状动脉心脏病还有其它成因，例如吸烟和过胖等。 运动可有有效地控制内腹脂肪的水平。据一项向220位女性展开的调查发现，运动...
不说光阴如梭，时间却毫不留情地把我推到了35岁以后，那是我无论如何都想着要回避的年龄，因为从此不能看招聘广告，不能参加所有冠以“青年”的任何活动，也不再介入“培养对象”之列，注定再忙乎也终究是为他人做嫁衣裳...
人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群都参加了活动，可促使全身的肌肉得到良好的锻炼。尤其是与上肢摆动划水有关的胸大肌、三角肌、肱三头肌和上半身的背部肌群，会变得比较发达。同时，游泳是一种周...
随着我国物质生活水平的日益提高，渴望美、追求美的人与日俱增，美容整形手术越来越多地被人们接受，求美者的年龄也在发生变化。从我科1983～1997年所做的7万余例美容整形者的年龄变化可以看出，中老年求美者的数量逐...
产时产妇付出很多体力劳动，感到十分疲劳，的确需要很好休息，但长期卧床休息，不活动也有许多坏处，因此一般情况下，产妇无特殊情况，阴道分娩或剖宫产后24小时，就可起床下地活动了。开始可下地入厕，在床旁轻微活动，如觉体力...
进入更年期后，随着年龄的增长，高血压的发病率随之增高，因此，绝经后(包括自然绝经和人工绝经)动脉硬化性心脏病有所增加。据观察，绝经后妇女动脉硬化性心脏病明显增加，绝经年龄越早发生冠心病的可能性越大，因此，有学者...
人的情绪会周期性波动，但周期和波动幅度因人而异，如果某一天你突然原因不明地感到失落或生气，很可能就是情绪开始进入低潮。试试采纳我们的以下建议，看能否尽快摆脱情绪阴影。 建议一： 选择颜色鲜...
问:我看过一个健胸霜的广告，据说涂搽後可使乳房增大，是否有效？ 答:答案是否定的。在市埸上出售的健胸霜/乳液和扩胸器实际上是无法增大乳房尺码的。这些产品改进皮肤色调或会暂时加速皮肤表层的血液循环...
孕早期的妈妈最苦恼的莫过于孕吐反应了。孕吐是由于体内激素水平变化导致消化道的不适而产生的，口中感觉有说不出的异味，口水分泌增多，厌油腻、晨起恶心、返酸，严重的会有呕吐。 孕吐使孕妇进食困难，日常...
人们把妇女更年期比作“多事之秋”，是有道理的。平时身体不错，一到更年期，什么赞美都“冒”出来了。最近，一位48岁的妇女来辩论看开门见山，说过去身体挺好，可从去年冬天开始，无缘无故地觉得身上发冷，手脚表现得最明显...
我们已经注意到了，越来越多的职业女性下班后不再像从前那样，心急火燎地往家赶。她们要么三五成群地到酒吧城小酌，要么一个人坐在咖啡屋里听几支钢琴曲。女人不回家，渐渐成了一种时尚，男人们无可奈何，又有些心惊肉跳...
某幼儿园中班做了个“用筷子夹黄豆”的游戏。全班五十多个孩子，竟有一半孩子不会正确熟练地用筷子，他们有的满把抓，有的倒着拿，有的像握毛笔，有的像攥着木棍，在盘子里扒拉个不停，就是夹不住黄豆。 孩子为什...
在我看来，女人一过三十，人生的秋天便也到了。在一年之中，我最爱秋天。年龄对人来说也是如此，现在我最爱接近三十岁的年龄，说三十岁在人生中已到秋天还为时过早，但我觉得早点认为自己已处在人生之秋也没有什么不好。...
柯大夫： 我和几个老同学几乎同时怀孕，走到一起就不免谈起怀孕和分娩的事。听说剖腹产的孩子更健康、聪明，又可减少分娩时的痛苦，这说法对吗? 山西 李×× 李读者: 剖腹产的...
其实，“漂亮”是人人都可以做到的，在这个时尚社会里，你只要懂得化妆，懂得穿衣服，懂得如何使“漂亮”更显漂亮，懂得如何使“不漂亮”变成漂亮，这些外表的妆扮，几乎可以令每一个女子都成为“西施美人”。问题是除了这副...
董大夫： 念小学五年级的时候，有一次上体育课，我在跨栏时不慎披栏杆卡住阴部。当时，我疼痛难忍。回到家里换内裤时。发现内裤上有一块指肚般大小的血迹，颜色很暗淡。那时人小，也没往心里去。 长大以...
产房内 很多人不了解医院内的情况，有时觉得陌生、神秘甚至有点可怕。生孩子前如果对你所要待的环境有所了解，知道怎么回事，你就不会那么紧张了。有的医院在产前会请你到产科参观，如果能到产房内看一看，就...
常听说那些渴望生命延续的夫妇、尤其是女方，因为不孕症而带来极大痛苦，四处求医问药、想方设法、劳神费财，最终结果还是不满意。而往往是静下心来该干什么就干什么时，却意外地发现受孕了，这是怎么一回事呢？专家说这...
