睡眠的充足与否，对一个人的精神状态和外表的美，有着直接影响。睡眠不足，会引起身体血液循环的不正常，使皮肤表面毛细血管代谢失调，长此下去.皮肤就会黯淡、无光，缺乏神采。睡得好的人总是神采奕奕，肌肤紧致，眼睛澄亮...
1.注意脐部卫生。夏日汗流量大，身体上的污垢很容易随汗进入脐眼而沉积。每天用温热的清水加中性沐浴液擦洗脐周及脐眼，以清除污垢，防止病菌滋生。但不宜用力搓揉，以免弄伤皮肤发生感染。 2.要注意防“风...
据心理学家分析，女性吸烟的心理因素真是形形色色。有的是为了寻求男女平等，妇女解放；有的是为了赶时髦，讲派头，玩“酷”；有的是因为苦闷、消沉；有的因为公关的需要；还有的是受了电视里明星的影响，模仿上了就欲罢不能…...
1、丝绸衣服：对皮肤最友善 一般而言，高级衣服很喜欢选用丝绸，同样兼具舒适及美观，不信你试试看在炎炎的夏日，穿上一袭纯丝洋装，保证通体凉快舒畅。美中不足的是只能干洗，否则容易褪色变形，对经济宽裕者来说这...
一位少女月经没来，妈妈陪她去妇科检查，少女坚称她从未有过性行为，妈妈也说女儿是优秀的高中生，只懂得念书，妇产科医生检查后，发现少女真没有过性行为，只好另找原因加以诊疗。 又过一个月，月经不但没来，怀孕的...
绝经期阴道出血是指生理性绝经后一年以上的阴道异常出血和血性白带。炎症是绝经期阴道出血的最主要原因，包括阴道炎、宫颈炎等。 此外，绝经期阴道出血与恶性肿瘤有关，而且随着年龄增长，绝经时间延长，绝经...
1、不要到水源受到污染的水中游泳，以防脏水进入阴道，引发感染。 2、阴冷天不要游泳，也不要到水特别凉的泉水里游泳，因为女性的抵抗力和适应性较差。 3、月经期，阴道及子宫的防御屏障减弱，抵抗力明...
许多女性为了保持苗条的身材或光洁的皮肤，往往拒绝肉类，以蔬菜、水果充饥。这样的膳食无法供应足够的铁，很容易让人觉得累。因此，多吃些富含血红素铁的红肉，对于维持女性的充沛精力十分重要。 贫血是疲劳...
专家支持：东南医疗美容医院邱立冬副院长 盼望已久的年假终于到了，来之不易的假期你将如何利用？扛起背包，去旅游？做个沙发土豆，天天看碟加恶补睡眠？还是拿上心仪女明星的照片，找家整形医院，彻底地改头换面？ ...
在许多人的日常生活中，鸡蛋是不可或缺的食品，但是对于不少女性来说，每天吃鸡蛋却有损健康，甚至可能带来致命的隐患。据路透社7月28日报道，一批日本专家经过14年的研究发现，由于蛋黄中胆固醇含量很高，对健康不利，每天...
到遥远的海边去，一定是眼下燥热而难熬的天气里所有人内心最渴望的事情。但是，无缘悠长假期、没有足够条件的你，又该如何让自己在短时间内得到一次身体上的彻底休息和精神上的完美焕发呢？也许，你可以试试spa，相信这...
最新统计表明，女性更年期症状已提前5年出现，在大约100名更年期综合征患者中，40岁以下的竟然占了20%，且绝大多数都是白领女性。不过专家称这种“危机”可以消除或减轻，但前提是要关注养生保健，除生活保健与运动锻炼...
隆重的场合里，化一个与盛宴派对气氛相适应的妆容必定能为全身的服装搭配增添亮点。但也正是在这个时候，皮肤由于需要承受接踵而至的彩妆品的“侵袭”而变得脆弱。护肤专家建议，边化妆边护肤是个聪明的选择。 ...
很多女性都挺在乎自己的乳房是否“挺拔”，因为这是女性美丽曲线的起始。但是又有多少人会经常关注它的健康呢？ 有关统计资料显示，目前乳腺癌仍占本市女性恶性肿瘤的第一位，并以年增2.7%的速度迅速递增。...
众所周知，蚊子是依靠辨别气味来寻觅猎物、求偶寻欢的。雌蚊身上发出的一种独特的外激素可将一公里之外的雄蚊吸引到身边来。然而，很少有人知道，处于排卵期的女性也对蚊子具有莫大的吸引力。 蚊子对排卵...
粉底功夫 1.质地浓稠的粉底会使皱纹更加明显。粉底越薄， 肌肤的光泽越能自然呈现。 2.肌肤红润的光彩会随着年龄的增长而减退，改用暖色系粉底能创造光润的效果。 3.粉质的腮红...
腹部是女人最性感的位置，许多许多年前看《阿里巴巴与四十大盗》，首次看到阿拉伯美女的肚皮舞以及脐部佩戴的脐环，就被迷得七晕八素，大叹肚脐也可以如此放电。如今，不少贪靓的jm也都在一入夏就忙不迭地穿上了露脐装...
许多女性为了保持苗条的身材或光洁的皮肤，往往拒绝肉类，以蔬菜、水果充饥。这样的膳食无法供应足够的铁，很容易让人觉得累。因此，多吃些富含血红素铁的红肉，对于维持女性的充沛精力十分重要。 贫血是疲劳...
女性来月经是一种正常的生理现象，了解的人都不会大惊小怪。在月经期间，有些女性可以毫无症状，而有部分女性则会有以下一些症状，如感到局部或全身的不舒服、精神不振、容易疲倦、乳房发胀、消化不良、便秘、腰酸或...
1.注意女性的几个期。 月经期：女性在经期会产生某些不适症状：如烦躁不安、情绪不稳、嗜睡、腰酸腿疼、腹部发胀等。因此，女性在开车时更应保持开朗乐观的情绪并保证充足的睡眠，多吃些豆类、芹菜、动物肝...
