对你而言，喝多少酒才算是喝得太多了？酒精对身心的作用，是由它在血液中的浓度来决定。酒精经由消化系统进入血液，在血液中停留，直到它被肝脏所分解，或是随尿液被排出体外。血液中酒精浓度的下降率是相当稳定的。不管...
如果你和一般人一样，那么你的心情在一生中便必会时好时坏，精神病学家和心理学家认为，当你觉得心情太坏，无法工作，或当你的问题开始干扰你的日常生活、职业和婚姻时，便应该考虑求医了，但如果你只是偶然有这类感觉或行...
男女有别，自古亦然，多年来，美国医学专家一直在对男性饮食进行专门研究，他们认为，有9种元素是男性饮食中必不可少的。 铬是至关重要的一种元素，它有助于使男性体内的胆固醇保持正常水平，促进肌肉生长，增强肌体...
成功男人的身体似乎更值钱。咳嗽连连地钻进奔驰，坐在大班椅上虚汗横流，这似乎是天底下最令人悲哀的反差，也是众多老板最不愿面对的事。“红光满面，大腹便便”不再是地位和身份的象征，老板们也走进了健身房，做起了有...
生命在于运动，性爱需要健康，因为它是生命的本源与最高形式。今天的爱情与婚姻已把以往羞答答的性爱坦然地纳入其中，没有健康的体魄，就不会有完美的性爱和完整的婚姻生活。 走过''谈情说爱''的恋爱之路后，...
著名男科专家曹坚教授指出，近年来，我国男性不育症患者呈逐年增长的趋势。就诊病人中标志男性生育能力最关健的指标是精子质量下降，导致生育能力下降。同时，青年一代男性对自身生殖系统的疾病缺乏认识乃至无知，他们...
美国密西根大学针对三千五百对美国夫妇进行调查研究的结论是，工作繁忙的妇女的男人健康不佳，全是她们的错。 密西根大学社会学教授、此一研究报告的作者史托森柏本周稍早时在白宫举行的美国社会学会议...
随着科学技术的发展，有些传统的保健观念需要不断更新，这样才有利于健康。 吃得好不等于营养好 人体需要多种营养素，营养好的关键在于营养平衡，满足机体对多种营养的需要。因此，膳食要精粗搭配，荤素...
教瘦削男士们几招通过运动和饮食改善体形的方法。 a、平卧推举 这是练胸肌最管用的招数，切记量力而行。推杠铃的时候注意关节稳定，向下放时要达到杠身距离胸口厘米左右，推的动作要连贯，别停。 ...
案例一：李先生，未婚，27岁，骑摩拖车在往淡海的公路上，发生车祸，颅内出血，下肢骨折，气胸血胸，合并阴囊挫伤，两侧睪丸破裂，被送到医院，经紧急手术，挽就了一命，但两侧睪丸因破碎太厉害而摘除。在当时那么大的车祸创伤下，心想只要...
40岁的男性，很多人在心理上和生理上都有一些与过去不同的感受，主要表现在：常感心理压力大，力不从心，情绪不佳，睡眠不好，记忆力下降，四肢乏力，胸闷气短，肌肉酸痛等，医学专家称之为“男性40综合征”。这种综合征严重时会导...
有家室的男人要想使家庭安定团结且幸福美满，有三件事须用心去做，陪妻说话、陪妻干家务、陪妻逛街或出游。 我做“三陪先生”多年，其中的心得体会颇多，愿毫无保留地奉献出来与诸君交流切磋。 别看...
男子到了老年以后，由于睾丸的功能逐渐降低，使得雄激素的分泌逐渐减少，会出现性功能的减退，那么，是否可以通过补充激素来改善性功能呢？ 对于一般内源性睾酮分泌正常的男子来说，外源性地补充雄性激素并不会增...
男性一生中，因生长发育阶段的不同，在各个时期又有不同的体质特点。一般而言，男性在儿少期为稚阳稚阴之体，肾气不盛，天癸不充，倘若先天禀赋不足或后天失养，或久病耗伤，更易出现肾气天癸的亏虚，而导致生长发育缓慢、生殖...
每当你坐在电视机前观看足球赛的精彩场面时，稍稍留意就会发现：当罚对球门威胁较大的直接任意球时，守方队员都要站成一排人墙，且不约而同地用双手护着下身，你知道这是为什么吗？ 原来，男子的整个外阴部，包括阴...
这个世界男士靠拢女士的现象似乎越来越多：男士们像女士那样到美容院美容、护肤，像女士那样洒香水、用化妆品……这不，如今都市的一些男士又像女士那样拍起写真来了。 尽管时下拍写真集在都市生活已是屡...
男性可以列举出锻炼身体的所有理由：为运动比赛准备，改善形体和健康，建立自尊心等等。还有一个心照不宣的最重要的原因，即性吸引力。在美国各地的健身房中，人们不断地加大训练强度以便使自己更强壮，因为强健的体魄能...
我很遗憾自己不是个漂亮的男人，虽然时光匆匆，在红尘里翻滚了若干个跟头，看淡了功名和利欲，仍耿耿介意自己不够漂亮。在年少轻狂的当儿，虽也有些人缘，但我知道那与漂亮无关，完全是所谓青春光彩的眷顾。 不管...
说到排尿，大概除了婴幼儿，没有人说不会。不过，从健身防病角度看，又有几人敢说排尿方法科学。 姿势取蹲位 对于男人来说，若能像女性那样改为下蹲式排尿，将使你少受癌症之害。 原来蹲位排尿...
男子性功能障碍包括性欲低下、早泻、勃起功能障碍和不射精。在治疗上，对早泻是要抑制性反应过程，降低神经性反应性过程，降低神经反应性；对勃起功能障碍要刺激性反应过程，增强血管和平滑肌的松驰以利于血液在海绵体...
