很多女性喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。却不知它喝对了也可以丰胸呢。
酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解...
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拥有完美的乳房是不少女人值得骄傲的事情，乳房健康与否关系着女人的健康。因此，女性朋友要注意做好乳房的保健工作，积极呵护乳房的健康，避免让乳房受伤害。
呵护乳房健康 5种姿势不要做
姿势1：趴睡
专家指...
女人自摸胸部会更健康?每天用手磨擦胸腺200次。胸腺距颈下锁骨间凹陷处下方约四指宽距离。握空心拳在胸腺两侧来回磨擦身体可增强免疫力，大多数女性都有纤维囊肿，但往往就是因为很多人都知道囊肿是个常见问题，所以即...
胸罩是女人的好朋友，它能让你的胸部更集中更坚挺，也能挤出美丽的乳沟散发性感女性魅力。但如果穿错胸罩，可是会变成大“凶”罩的哦，小心你的胸部越来越平。今天小编告诉你怎么避开这些误区。
误区1：忽略胸罩质地
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拥有一对健康丰满的乳房是每个女性的梦想。为了达到美的效果，许多人不惜花巨资去隆胸丰乳。在追求外表美观的同时，女性朋友们不要忘了健康才是最重要的。
近年来乳房类疾病发病率上升很快，患者年龄也越来越小。...
现在就让我们一起来看看，为了做好乳房保健，在日常饮食中哪些是适宜女性多吃的食物，哪些又是应该少吃的食物。
为了乳房健康应多吃的食物
1.大豆
增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工...
乳腺增生是女性最为常见的乳房疾病，专家称乳腺增生除了与长期生活作息不规律、饮食方式不良等有关外，女性为了性感而盲目挤乳沟也可能诱发乳腺增生等疾病。
盲目“挤性感”当心乳腺增生
为了达到曼妙...
丰满的胸部是女人魅力的一大部分，胸小不但让女人不自信，更有可能影响女人的健康哦。来看看女人胸部小暗藏的五大健康危机。
1、易患乳腺疾病
胸部不丰满健美的女人往往会存在乳腺疾病的隐患，增生、结节、纤...
