看完电视后，最好洗洗脸，以防由于屏幕的静电效应，而在面部积落灰尘，影响皮肤健康。对于这点，人们已经逐渐接受了。但是对于看电视时应当打开窗户这一常识，人们却似乎没有加以注意。
最近，西德一位专家发现，电视机和其...
本报讯 以前一个人每天摄入8杯水的量就可以满足身体的需求，但是据采访获悉，由于生活习惯和饮食结构的改变，现在8杯水已经不能满足正常的代谢。
家住南京红山路的刘先生突然感到腹部绞痛，赶紧到附近的江苏省中西医...
电热毯是居家冬季常用电器用品。进入冬季，房间温度偏低时，老年人、儿童 、妇女需要使用电热毯，但有下列病患者则不宜使用电热毯。 呼吸道疾病患者 凡患有气管炎、支气管炎、肺气肿和哮喘病者，若经常使用电热毯，易...
在繁华的都市街头，常常可以看到时尚的人们将头发由直变曲，再由曲变直；颜色从黑变黄，又从黄变红。染发、烫发的时间虽然只需要几个小时，但是染发剂、烫发药水之类的化学药品，对头发、头皮甚至人体健康造成的损害，却是几个...
前胸：医学研究发现，位于前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，有强大的抗癌作用。只要每天坚持用手掌上下揉拍前胸（上至颈部下至心窝部）100至200次，就会激活胸腺，起到防癌...
秋冬季节是呼吸道疾病高发期，4种呼吸道疾病要当心：
· 流行性感冒（流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，以老人和儿童为多，可在人群中引起大规模暴发流行。流感首发症状与传染性非典型肺炎有相似之处。
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肺是人体主要的呼吸器官，它时时不断地从自然环境中吸入氧气，呼出二氧化碳，因而自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，容易聚集在肺组织上，既损害了肺脏，又通过血液殃及全身。
1.清洗肺部最简单...
脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，在在都显示着的身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。
(一)脸色：脸色...
逢年过节，经常有人在饭后半小时到一小时左右，突然因为头晕脑涨、眼球突出、上肢麻木、下颌发抖、心慌气喘、心动过速、脉搏加快、呼吸急促、血压增高等一系列症状到医院就诊。近年来，营养学家和医学专家研究认为，这种...
在你抑郁的那段日子里，你的皮肤好像也变成灰色；而声色犬马的假期之后，你的皮肤也变得粉刺丛生；当繁重的工作向你袭来时，你的手指立刻出现了水疱；即将请客的那一天，你的荨麻疹突然发作。皮肤绝不是你肌肉骨骼的简单包装，而...
人总是有缺点的。有的缺点损害形象，有的缺点妨碍工作，有的缺点影响关系……然而，有一个至今还被许多人当作优点的缺点，其危害远远超过其他缺点，因为它危及人的生命。这个缺点就叫“不爱护自己的身体”。 长期以来，我...
一、香蕉蘸蜂蜜 作用：香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。 危险信号：如果什么都不吃，只吃香蕉蘸蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。但是，这样地急速减重，身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。...
现在正是秋高气爽的好天气，你是否意识到流感肆虐的季节又将悄然而至。流感的流行具有明显的季节性，在我国，几乎每年深秋、冬季和春季都会有范围或大或小的流感流行。
有专家认为，感染流感的最高人群是学龄儿童，他...
流感是一种严重威胁公众健康的急性呼吸道传染病。中国和世界都发生过大的流行，给国民经济及其国家的各项事业曾带来严重损失。
在我国的“十五规划”中，已将对流感的监测列为重点工作之一。who（世界卫生组织）早在...
我们每天都洗脸，用洗面奶清洁皮肤，用面霜补充营养，可是面子上总还有些大大小小的问题让你不甚烦恼。其实，洗脸只是治标，清肠才是治本，你需要为你的肠胃选一支“洗面奶”了。
如今的防宿便产品非常丰富，有碧生源常润...
穿耳洞要防发炎 爱美的女性喜欢戴各种饰物，穿耳洞戴耳环十分普遍。日前，张小姐到医院去打了两个耳洞，当时戴上一副银质耳钉，后来换上漂亮的耳环，可没过多久，耳洞周围便发红，碰一碰就会流血，而且稍微重一点压着了...
一些青少年每天在电脑前一呆就是几个小时，期间注意力高度集中，眨眼次数大大降低，容易引起血管神经调节紊乱，结膜充血。另外，玩电脑又是在空调环境下，由于眼球水分蒸发过快，加上窗户紧闭空气不流通，也容易造成眼睛缺氧，泪...
肇事者可能就是荷尔蒙。对女性而言更是这样。因为女性一生都在与荷尔蒙抗争，月经、怀孕、生产和绝经等。实际上，女性患失眠问题的人数是男性的两倍。根据爱米·沃尔福森博士的《女性睡眠手册》一书记载，女性较男性更...
水果和蔬菜有助于预防中风，这一点并不使人觉得惊讶，但一项新的研究最近称，某些特殊的抗氧化维生素，也许会对食物有益健康的效果方面产生重要的影响。
该研究显示，在男性食用的水果蔬菜中，含抗氧化维生素的水...
一个宽阔的胸怀。
一种规律的生活制度。这将会形成良好的条件反射，以保证各种生理机能发挥最好的效应。 一个合理的饮食习惯。合理饮食是长寿之本，每餐吃八成饱最好，注意营养平衡，不能偏食，主副食适当...
