春季，人容易上火，而许多家庭都有冬天没吃完的滋补品，什么鹿茸、阿胶、冬虫夏草、膏方啊，继续吃怕上火，收藏起来怕变质，这可怎么办呢？
●冬虫夏草：四季能服冬虫夏草的主要功能是增强人体免疫力，补肺补肾，益精气，性偏温，一...
膳食纤维是指能抗人体小肠消化吸收的而在人体大肠中能部分或全部发酵的可食用的植物性成分、碳水化合物及其相类似物质的总和，包括多糖、寡糖、木质素以及相关的植物物质。日常生活中，人们往往容易将膳食纤维、粗纤...
一、完全消化的、干净的食物。
体质弱的人也能吃东西了！
因生病而不能进食的人、食欲不振的人、还有吃了也难以消化的人，只要喝了酵素，就大致一样都能进食了，也获得了生命的活力。对于没时间吃饭的人，这个更是...
芦荟是一种古老而神奇的植物，远在三千多年前人类就用它治病。古埃及人叫它做“神秘的植物”和“万能药草”。公元前4世纪，马其顿国王亚历山大在非洲东海岸的苏克拉岛，令将士们内服芦荟，预防疾病，维持士兵的健康。正是...
吃多了大鱼大肉、环境污染严重、缺乏运动，体内的甘油三脂、胆固醇、低密度脂蛋白等代谢物质越积越多，导致血液粘度增加，血脂升高，小肚子凸起、血管堵塞、高血压，出现胸闷气滞、头晕心慌、易困、乏力等症状。
血液...
孢子粉是灵芝发育后期弹射释放出来的种子，生物学上称为担孢子，集中起来后呈粉末状，通称灵芝孢子粉。它的利用和研究是近几年来新发现的。孢子粉在自然环境下收集非常困难，大约出产100公斤椴木灵芝才能收集1公斤孢子粉...
专家们研究发现，爱斯基摩人喜欢吃的海鱼中，含有相当比重的不饱和脂肪酸epa （二十碳五烯酸）和dna （二十二碳六烯酸） epa对降低血液中的甘油三酯。预防心脑血管病的发生有一定作用：dna被认为可以促进神经细胞的发育，改善人...
96%保健品店有“猫腻”
合肥市的汪先生这两天有些郁闷，花了1600元买的瘦身保健品，网上一查却是“假货”。原来，他于3月22日在合肥市长江西路某药房购买了海南中兴天然健康食品有限公司生产的“中极消脂丸”等3款...
葡萄籽提取物（opc，原花青素）是迄今发现的植物来源的最高效的抗氧化剂之一，它的抗氧化效果，比维生素e强50倍，比维生素c强20倍，超强的抗氧化效果具有清除自由基、提高人体免疫力的强力效果。
葡萄籽是天然的阳光遮盖物...
螺旋藻是同新大陆一起被发现的，1492年哥伦布探险，发现当地庇提克族从湖中采集一种绿色丝状物作为食品，他觉得奇异，在航海日志中做了详细记载。当地生活环境十分恶劣，资源贫瘠，医药缺乏，但土族居民却身体健壮、皮肤细腻、...
首先说说各种“参”的名字都是怎么起的？
人参
——是五加科植物人参的根，因其根部有头、身和手足颇类人形，故称人参。也有人说因人参“状如人形，功参天地”，故名人参。其他的参类与人参相比，其科属、产地及功效...
男女有别，自古亦然。多年来美国专家对男性饮食进行了专门研究。美国加州医学中心一位营养专家告诫男士们：注意降低脂肪及胆固醇的摄人，增加蛋白质的摄人。这并不是营养的全部，至少还有9种元素是男性饮食中必不可少的...
现在越来越多的老年人开始青睐上保健品、补品，这些保健品确实能够在增强老人体质、提高免疫力方面发挥一定的作用。不过，如果老人此时正在服一些药物的话，就要注意了，这些保健品有可能与药物相“冲突”，影响药效，甚至造...
人类一直在寻找能够增强身体机能，并使自身更健康的物质。灵芝就是这种营养物质。中国和亚洲其他国家认识灵芝的保健作用已有上千年的历史。尤其是近三十年中，在北美和欧洲，人们对灵芝的兴趣也急剧增长。当前，世界灵芝...
基本知识
水溶性；大多数动物体内可自行合成维生素c,但是人类、猿猴、天竺鼠等必须从食物中摄取；维生素（维生素食品）c在胶原质的形成上扮演很重要的角色。胶原质对于人体的组织细胞、牙龈、血管、骨骼、牙齿的发育...
维生素（维生素食品）b1是水溶性维生素。和所有b族维生素一样，多余的b1不会贮藏于体内，而会完全排出体外。所以，必须每天补充。b族维生素之间有协同作用─也就是说，一次摄取全部b族维生素，要比分别摄取效果更好。还有，如果b...
维生素（维生素食品）a是脂溶性物质，它的消化（消化食品）与吸收需要矿物质和脂肪的参与，可储藏于体内，并不需要每日补充。维生素a有两种：一种是维生素a醇，是最初的维生素a形态，只存在于动物性食物中；另一种是胡萝卜素，在体内转变...
张丽萍小姐，今年25岁，在某房地产公司做了两年办公室文秘工作。据她介绍，她刚到公司的时候，同事们都很羡慕她有着光滑、白净的皮肤，再加上人长得很漂亮，在整个公司都很出众。
然而工作了半年时间后，她发现脸上冒出了...
1 私密电话"躲到墙角悄悄说"
对于涉及私密内容的电话，不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。而一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样的道理，身处电梯等小而封闭...
过去的研究已经证明，缺乏维生素b2人体可出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、唇炎、舌炎、耳鼻黏膜干燥、皮肤干燥脱屑等症状。
近年的研究发现，维生素b2还与性生活的质量有关。当人体缺乏维生素b2时，人体腔道内的黏膜...
