脉来缓慢而有规则的间歇，且间歇时间较长的脉象。代脉脉来缓慢而有规则的歇止，即止有定数，如每跳五次停一次；或每跳三次停一次，甚至有每跳二次停一次的。
代脉主脏气衰微、风证、痛证、惊恐、跌打损伤。脏气衰微，气血亏损，元气不足，致使脉气不能衔接而出现代脉。也可因风证、痛证、七情惊恐、跌打损伤而致使脉气不能衔接，脉见间歇。体质异常或妊娠妇女也可见代脉，但脉象有力、和柔、均匀，不可视为病脉。疼痛较甚或卒遇惊恐时，气血逆乱而暂时出现代脉，与脏气衰微之代脉不同，系一时性的现象。代脉源于心脏过早搏动或房室传导阻滞，见于各种器质性心脏病等。
预防
首先要保持规律的生活及适当的体育锻炼，不要过度熬夜，不要长时间看电视或长时间坐在电脑前，散步、打太极拳，利用一些健身器械进行健身训练将为你的身体带来长久的益处。
第二，要戒烟及避免大量饮酒，因为吸烟及饮酒是引起冠心病的主要诱发因素。
第三，要保持情绪稳定，要摆正工作、生活和学习的关系，情绪高度紧张及大起大落是引起功能性“早搏”的主要诱因。
第四，要定期到医院体检，一旦发现心悸、漏跳等情况要及时到医院就诊。
其特点是脉搏节律成比例的歇止或弱小搏动，可呈二联律(一跳一歇止，或一强一弱)，或三联律(二跳一歇止，或二强一弱)及五联律。代脉主脏气衰微，其病危重。有时痛证、惊恐也可出现代脉，那是心气失和，脉气不相顺接所致，其病不一定严重。总之，代脉多是心气绝，心脏病的表现。 脉来缓慢而有规则的间歇，且间歇时间较长的脉象。
代脉的鉴别诊断：
代脉需与相似脉结脉、促脉区别。三者均为节律不齐的脉象，但结脉、促脉都是不规则的间歇脉，歇止时间短，歇止后有几次较快的脉搏;代脉是有规则的间歇脉，歇止时间长，歇止后没有较快的脉搏出现。
其特点是脉搏节律成比例的歇止或弱小搏动，可呈二联律(一跳一歇止，或一强一弱)，或三联律(二跳一歇止，或二强一弱)及五联律。
1.宜吃果糖含量高的食物； 2.宜吃维生素C含量高的食物； 3.宜吃叶酸含量高的食物。
猕猴桃
益吃理由： 含有丰富的维生素C以及柠檬酸、果糖，对心肌细胞具有很...
酸枣
益吃理由： 含有丰富的藻酸和维生素C，对心肌组织的能量代谢具有一...
西瓜
益吃理由： 西瓜为葫芦科植物西瓜的果实。我国南北皆有西瓜栽培。...
冬瓜
益吃理由： 冬瓜主要产于夏季，取名为冬瓜是因为瓜熟之际，表面上...
莲子
益吃理由： 莲子为睡莲科植物莲成熟的种子，是常见的滋补之品，有...
1.忌吃含有酒精的食物； 2.忌吃含有茶多酚的食物； 3.忌吃含有咖啡因的食物。
桂皮
忌吃理由： 桂皮是为樟科常绿乔木植物肉桂的干皮和粗枝皮，气味芳...
花椒
忌吃理由： 花椒为芸香科灌木或小乔木植物青椒的干燥成熟果皮，一...
牡蛎
忌吃理由： 牡蛎为牡蛎科动物近江牡蛎、长牡蛎及大连湾牡蛎等的贝...
茴香
忌吃理由： 茴香菜又名香丝菜，嫩叶作菜蔬。果实作香料用，亦供药...
韭菜
忌吃理由： 韭菜属百合科植物韭的叶，多年生宿根蔬菜。 原产东亚，...
