暴怒是感到不满时一种的情绪反应，往往会做出一些发泄的行为，而严重者更会失去理智。暴怒可能引发耳朵产生幻觉，如幻听、视幻觉，医学上也写有内分泌失调等等。也可能有精神分裂症等疾病，对机械、交通工具应特别小心操作。在生活中遇到刺激时，就尽量避开，眼不见，心不烦，怒气自消。当发怒时，有意识的听听音乐，逗逗孩子玩等，这是积极的接受另一种刺激，即转移大脑兴奋点的制怒方法。
遇到不满意的事情，愤怒的表现。有时候情绪不好是压力太大而导致的。
在即将发怒的时候，去找一个好心的、明白事理的亲朋好友倾吐一下，排遗胸中的怒气，减轻内收的压力和痛苦。平时上火时喝解热降温的饮品。爱发怒的人还可在写字台上、床边贴上诸如“制怒”、“沉着”等字样以自戒。潜心于事业，把精力集中在工作上，也可以让自己忘却烦恼，从而少发怒或不发怒。
假如你是这样的话，你可以按照主次顺序，把让你产生压力的问题列举出来，每天解决一个。脑袋里聚集了各种消极的念头。每件事情似乎都有其消极的一面。应该到正规医院的神经科及时检查，以及其它相关检查等。
焦虑患者的情绪表现的非常不安与恐惧，患者常常对现实生活中的某些事情或将来的某些事情表现的过分担忧，有时患者也可以无明确目标的担忧。这种担心往往是与现实极不相称的，使患者感到非常的痛苦。还伴有自主神经亢进，肌肉紧张等自主神经系统紊乱的症状。
1：宜吃补养气血的坚果粥。 2：宜吃含有维生素c,b的蔬菜。 2：宜吃舒肝理气，健脾利湿杂粮粥。
葡萄
益吃理由： 葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、...
番茄
益吃理由： 西红柿属茄科，为一年生蔬菜。原产南美洲，我国各地均...
豆浆
益吃理由： 豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂...
芝麻
益吃理由： 芝麻有黑白两种，食用以白芝麻为好，补益药用则以黑芝...
蜂蜜
益吃理由： 蜂蜜具有滋养、润燥、解毒、美白养颜。蜂蜜一般只含微...
1：忌辛辣、刺激性的蔬菜。 2：忌吃油腻，发性的肉食。 3：忌吃海鲜。
韭菜
忌吃理由： 韭菜属百合科植物韭的叶，多年生宿根蔬菜。 原产东亚，...
香椿
忌吃理由： 香椿升发食物，影响气血运行。对内分泌，消化有影响
狗肉
忌吃理由： 狗肉发性，对于雌性激素有影响。影响消化吸收，升肝阳...
白酒
忌吃理由： 白酒是世界蒸馏酒中独具一格的酒类，为麦黍、高粱、玉...
啤酒
忌吃理由： 啤酒是以发芽大麦为主要原料酿造的一类饮料。含酒精度...
