大热天,别“冷”感冒了!

盛夏来袭,很多地方进入高温状态,也有的地方接连降雨,很多人身体难以承受,容易生病,其中感冒的人很多,尤其是孩子。


而这感冒往往还有寒像,如发热恶寒,鼻流清涕,痰白清稀,舌苔白等。可能大家会比较奇怪,啊?这炎炎夏日,怎么还会受寒呢?



 

1.贪食冷饮

 

其实身体在夏季比冬季更容易受寒。夏天气候炎热,许多人偏爱喝一瓶冰镇的饮料,“透心凉,心飞扬”才过瘾呢!


可是,如果贪喝冷饮,容易引起内部寒湿为患,正气不足,容易让脏腑受到寒湿的侵袭。


 

2.空调普及

 

而且现在很多地方夏天没有空调是不可能的。空调几乎可以瞬间使人受寒。


尤其是在室外出了一身汗,然后马上进入空调环境,比如地铁、公交或家里,这时候因为热而打开的腠理(毛孔),突然遇到寒气,寒气会乘机侵入机体而引起感冒。


 

这时候,患者的舌苔往往是白的,湿气重的时候舌苔会厚腻一点,舌苔上唾液较多。舌质颜色不变,这说明寒邪没有那么重;或者是淡白的,这说明寒邪稍微重一些,但舌质不会是红的。

 


夏日受寒怎么办?

 

此时,如果刚刚受寒了,大家可以借鉴一下以下几个简单的方法。

 

1、晒太阳


如果室内受寒,可以立刻走到室外晒太阳出汗,让身体重新热起来,往往可以清除寒邪,只要体内的津液充足,就可以这样做。

 

2、喝姜汤、苏叶水


厨房拿点生姜熬姜汤或到药店买紫苏叶,每次一把,熬水开锅五分钟,或者开水冲泡,可以散寒解表。


 

3、喝怀山药水


煮怀山药片喝汤,怀山药补脾益肺,增加正气,令气血通畅,在补脾的同时散寒,这是两者兼顾的方法。

 


小提示:

 

如果身体内部寒湿为患,又有外寒入侵,患了外感,发展成疾病,一般会发烧,伴上吐下泻,有的单纯下泻,有的则是呕吐。

 

此时需要用药物治疗,由于临证病情多变,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗才更安全有效。