随着人口老龄化急剧加重，国家推出了三胎政策，近年来，对老年人的保险问题也备受关注。很多保险都是针对老年人安全健康的问题，因为老人到了一定年龄，身体的免疫力就会下降。

有研究调查表明：接近60岁的人群，患疾病的概率就越大，而60岁之后，患癌变的几率也会大大降低，所以我们可以把60岁作为一个过渡期，所以对于60岁人群来说，健康尤为重要。

60岁左右的老人，没有得过这三种病，值得为之高兴

【心血管疾病】

人体在衰老之后，血管就会变得更为脆弱，运输血液的能力也会有所下降，出现心血管疾病可能就会引起血管堵塞，就有突发心梗的风险，甚至会丧失生命。

如果您的年龄在60岁左右，从来没有过身体不适的症状，身体各项机能都很正常，这样发生心血管疾病的几率也会大大降低。

【外伤骨折】

在老年人发生骨折以后，因为老年人身体机能逐渐的下降，后期很容易引发骨折断段延期愈合，甚至不愈合的情况，从而影响老年人正常的生活。

在骨折痊愈后，骨头的承受能力也会大大降低，甚至会加速骨骼的老化，导致骨骼吸收钙的能力降低，可能会导致二次受伤，甚至会诱发各种关节炎症。由于对于60岁左右的人称来说一定要注意这方面的问题。

【老年痴呆症】

据统计，我国现有600多万名老年痴呆患者，发病率最高的年龄段是在55岁到60岁。

由于很多老年人长期情绪抑郁，离群独居，丧偶，文盲，低语言水平，缺乏体力及脑力锻炼等原因，也可加快脑衰老的进程，从而诱发老年痴呆。

所以在60岁左右一定要保持心情愉悦，积极参加体育锻炼，预防老年痴呆症的发生。

综上所述，无论是什么疾病，都会影响身体健康。而且在60岁是这些疾病的高发时期，如果过了60岁之后仍然没有出现这些疾病，那么就会避免更多疾病的风险。

在日常生活中，做好这三件事，预防疾病，安享晚年

1、降低胆固醇的饮食

尤其对于老年人来说，一定要减少对胆固醇的摄入，如果摄入过量的胆固醇，可能会诱发一些心血管疾病，在生活中多吃蔬菜水果，富含蛋白质高的食物，维持身体的正常运转。

2、适当运动

对于老年人来说，应采取比较“保守”的运动，不可过量和高强度运动，否则可能会损伤身体。以免骨折、磕伤等不可抗因素，在运动时也可以穿一些保护用具，保护膝盖等重要关节。

3、保持乐观的心态

如果情绪经常呈现负面状态，就会导致情绪在体内过于堆积，出现肝火旺盛，身体的细胞活性也会降低，从而导致身体免疫力下降，增加患病风险。#健康科普行#

温馨提示

不管你是不是60岁，在什么年龄都不能放松对健康的松懈，健康是人正常进行生活的保证，大家一定不要忽视这种问题，尤其对于老年人来说，在生活中更要引起高度重视。