冬天洗澡不要太勤。

冬天洗澡的次数不要太多，特别是年龄比较大的老人，因为皮脂腺的功能已经下降，过多地清洗使皮肤失去了皮脂膜的保护，会出现细小的裂隙，增加神经的敏感性，产生瘙痒的感觉。如果不停地搔抓，又会加重皮肤屏障的破坏，造成越抓越痒、越痒越抓的恶性循环。

洗澡的水温不要太高。其实一年四季洗澡的水温都不要太高，这是一个原则。

在冬天，因为气候的原因，洗热水澡、烫澡会给人们带来身心愉悦的享受。需要注意的是，洗澡的时间不要太长，否则皮肤长时间浸泡在热水中，容易破坏皮脂膜，引起皮肤干燥，特别是老年人，若护理不当的话，会出现难以忍受的瘙痒。

尽量用含有滋润成分的浴液。

最好不要用香皂洗澡（因为香皂一般呈碱性，容易让皮肤表层的PH值失衡）。洗完澡之后，一定要及时涂上护肤霜。这是绝对不能省略的一步，甚至比洗澡本身都重要。