小儿肥胖症是由于长期能量摄入超过消耗，导致体内脂肪积聚过多而造成的疾病。体重超过同年龄、同身高小儿正常标准的20%，即可称为肥胖。小儿肥胖症与成人肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病有一定关联，近年来报道肥胖对...
肥胖的类型很大程度上受到年龄的影响，但近来的研究结果表明，可以通过饮食对其加以适度的控制。
食品中的油有很多种类，大致可分为鱼类中富合的EPA，牛肉中富含的油酸，植物油中富含的亚油酸这三个种类。因其构造各...
现在肥胖已经成为了大部分人的烦恼，很多人以为肥胖就是因为过度的饮食导致，其实不然，专家告诉你，导致肥胖的非饮食因素。
担心这些因素也是你患上肥胖症的原因：
1、使用空调
2006年《国际肥胖》杂志上一...
全身情况良好，轻、中度肥胖症患者可以采用每分钟120—125步快速步行的锻炼方法。一般情况尚好的重度肥胖症患者可以采用每分钟110—115步的锻炼方法。
老年体弱的患者可采用每分钟90-100步慢速步行的锻炼方法...
肥胖症指的是由于机体能量超过消耗量，从而导致体内脂肪积聚过多而造成的一种疾病症状。当一个人的体重超过标准体重的20%以上，就成为肥胖症。肥胖症主要表现为不同程度的脂肪堆积，以分布于颈、躯干或臀部为主，显著肥...
肥胖症是常见的疾病之一，要养成良好的生活习惯，可有效的预防肥胖症的影响，春节不良好的饮食习惯容易导致肥胖症的，专家表示，春节后更要注意预防肥胖症。
春节后如何预防肥胖症需做到如下三个要素：
1、充足的营...
单纯性肥胖是指人体摄入的热量超过其消耗的热量，导致脂肪成分在体内积累过多而形成的肥胖。
以体重超过标准体重的20％，表现畏热、多汗、易疲劳等为主要临床特征。因脂肪细胞的不同变化分为体质性肥胖和获得性肥...
美国研究人员日前公布的一项最新研究结果显示，妇女体内若缺乏维生素D易患肥胖症。维生素D是人体制造瘦素所必需的。瘦素是一种可控制人食欲的激素。它会使人在进餐后产生吃饱的感觉，从而停止进食。人体内的瘦素含量...
都说喝牛奶的宝宝总是胖乎乎的，很可爱，但是这种可爱父母要谨慎。一项新研究发现，经常在睡觉之前喝牛奶的小儿，日后更容易发生体重超标或肥胖症。2岁时经常在睡前喝牛奶的孩子，到5岁半的时候其肥胖症危险增加30%。
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“爸爸，我爱你……但，老爸，你不是又变胖了？”健康成年男性的腰围应小于90公分，超标代表内脏脂肪囤积过多，会增加代谢症候群和心血管疾病的风险，但国民健康署统计发现，102年国内19岁以上男性的腰围超标比例达33.1％，平均每3人...
你是每餐过量、缺乏运动的胖卡族吗？当心！不健康的生活型态，恐让你陷入代谢症候群的危机中。以帅气脸蛋、完美身材着称的人气红星何润东身兼八九量腰日公益代言人，呼吁民众为保持健康，男生应维持腰围在90公分（35寸）以内，女...
很多女生不爱运动，蛋糕甜点又戒不掉，常常吃饱就坐着，造成下半身吃肥，形成传说中的西洋梨型身材，上半身瘦瘦的，下半身却很有份量。下半身很难瘦，尤其是下背部的腰间赘肉，还有大腿内侧的顽固脂肪。美国一个运动健身杂志推荐...
日前饰演士官长一角爆红的女神刘香慈，因为一夕成名、压力太大而爆肥，性感的水蛇腰瞬间变成水桶腰，所幸后来急速铲肉，恢复女神身材。美国营养师指出，过多的压力容易减缓新陈代谢，过高的压力荷尔蒙也会使人不知不觉吃更多...
8月盛夏，绝对不能错过的就是沙滩、阳光还有比基尼！在海边到处可看见穿着清凉比基尼的辣妹，大方秀出凹凸有致、性感诱人的曲线。但是也有胖子穿着快要爆开的泳装，流连在沙滩上，只能对拥有马甲线或人鱼线身材的男女，投以...
女生肥滋滋的大腿肉，在夏天一穿上迷你短裤，马上露出原形！美国知名健身教练提供5招运动，利用常见的弹力带和皮拉提斯运动环，专攻难瘦的大腿部位，又不怕练成运动员专属的壮腿，帮助你瘦得有线条，又能提臀。 美国健康资讯...
自己下厨健康一把抓，但是，如果误将肥油打包在自己的身上，不但愈吃愈肥，还赔上健康！美国知名营养师指出，用对烹饪油加上善用香料，能帮助减肥事半功倍，并且愈吃愈健康。 美国女性健康资讯网站《Women’s Health Magazin...
你是有肥胖困扰的3C宅男吗？根据减重门诊发现，近年来，由于手机控、电脑族日渐增多，成天宅在家玩线上游戏打怪的人，因为太过于专注激动，自己觉得消耗热量很多，于是不断补充高热量的零食，如洋芋片、泡面等，再加上久坐不动，很容...
哔哔哔！一向以歌声、逗趣表现、诙谐话语出现于各大谈话性节目的艺人曹西平，经过一段时间神隐，自爆在短短4个月内，从104公斤瘦到78公斤，一口气减掉26公斤肥肉，恢复昔日标准体态。让许多人好奇年近55岁的曹大哥，究竟如何完...
据美国“今日医学新闻”网站8月8日报道，《肥胖》杂志刊登一项新研究发现，每天吃一份（160克）红豆、豌豆、鹰嘴豆或扁豆可增加饱腹感，有助控制体重，避免肥胖。 新研究中，加拿大圣迈克尔医院临床营养学专家约翰·斯温皮...
最近，有不少朋友问我，“听说饭前喝汤有助控制食欲，可是饭前多长时间喝最合适呢？本期，我跟大家分享一下我的看法。 研究发现，两餐之间喝水，也就是餐前一两个小时喝水，甚至喝含热量的甜饮料，都不能减少进餐时的食物摄取...
