如果自己没有洁白的牙齿，每次笑的时候只能笑不漏齿。有的人说，平常很注意保护牙齿啊，为什么牙齿还是会莫名其妙的被腐蚀了？其实日常饮食，很多食物都会腐蚀牙齿，比如咖啡，比如番茄酱... 会腐蚀牙齿的食物1、番茄酱 ...
你健康吗？健康？真的吗，再好好想想…… 很多人觉得，没病没灾能吃能喝就是健康了。其实不然，健康不仅仅是四肢健全、没有病痛，除了躯体健康外，还需要精神和社会适应能力上的良好状态，以及健康的生活方式。据梅奥诊所最新...
众所周知，洗澡能加速身体血液循环，还能清洁身体、消除疲劳，在冬天洗澡还能保暖御寒。但是除此以外，洗澡竟还有10个不为人知的神奇功效。 洗澡的神奇功效 1、出汗、排毒。 2、促进产妇恢复。 3、润肤止痒...
经过一番回南天的“洗礼”，小九家里的不少物品都潮湿长霉，最明显的就是木筷子。家婆比较节省，建议用洗碗机消消毒，再等有太阳时拿出来晒一晒，继续用个一年半载不成问题。不过，稍有点洁癖的小九看到那长满霉斑的筷子，真的...
基本所有人都知道，早晨的第一杯水对身体尤为重要，它能补充身体一晚上所消耗的水分，还能缓解便秘。但是对于这个水又有不少讲究，晨起第一杯水到底应该喝什么水呢？反正绝对不能喝以下这几种。 早晨第一杯水不能喝什么...
总觉得咱们中国话各种博大精深。 就拿“上床”来说，想想晚上你爬到床上钻进被子里那一刻，尤其是大冬天，有没有感觉到一股暖流从脊髓窜到头顶，快感简直汹涌澎湃，这感觉跟那啥应该是一样一样滴吧。 有时候想一想，我...
第1~5分钟。首先迈出的几步会引发细胞释放出生成能量的化学物质，从而为散步提供能量。此时，心率达到每分钟70~100次，血流量增加，肌肉得到预热。关节的僵硬度开始减弱，并释放出润滑液让你更容易移动身体。在这5分钟里，人...
你家的筷子多久换一次？对很多家庭来说，一双筷子用几年是常有的事。专家通过显微镜观察发现，筷子使用时间越长，细菌数量越高。有些餐馆的筷子使用3年以上，其细菌数高达10万个左右。 理论上，竹制、木制筷子应该3~6个月...
吃饱就会打嗝这是人体生理的正常现象，但在一些特殊场合如果打嗝不止的确会很尴尬，有的时候甚至怎么都压不住打嗝，该如何是好？我们今天一起来看看止住打嗝的方法。 止住打嗝的方法1、弯腰喝水 喝几口温开水，慢慢...
大部分的抗衰老重点落在了消除鱼尾纹上，但很多人忘记了衰老速度同样快的其他身体部位。 美国纽约一位名为帕特里夏?韦克斯勒的皮肤病学家在临床实践过程中发现，胸部、嘴唇、双手和颈部这四个人体部位会在不经意...
身在职场，我们需要有有容乃大的心胸，面对长辈和上司的指责，我们得忍着，从中找出解决办法。但是跟我们身体健康有关的这些事，一定不能忍。 憋尿憋成前列腺炎 我们的膀胱存储空间是有限的，曾经发生过因为憋尿时间过...
水是我们日常生活中非常重要的一部分，这个大家都毋庸置疑。我们每天都要用到水，饮用、洗漱……但是大家知道喝水也会导致中毒吗？特别是我们使用的饮水机，看似干净环保，纯净水都没有什么杂质，但饮水机里的冷热水兑着喝很...
控制不住频繁打嗝，无论怎么刷牙都有口臭，身上总有一股汗臭味……生活中总有一些“难以言说”的健康问题，一旦出现在自己身上，整个人都会感觉不好了。为此，《生命时报》综合美国《读者文摘》的报道，给出“10个最令人尴尬...
这8种步态背后的健康隐患 1. 走路速度很慢 美国匹兹堡大学的研究者综合9项研究做出总结：走路速度的快慢可以很好地预测寿命长短，在75岁以上人群中相对更准确。 普通人的走路速度是每秒钟0.9米，那些走路速度...
钙是人体最重要也是最基础的营养元素，缺钙的人如果在早期不引起重视的话很容易出现各种病症。那么，如何判断自己有没有缺钙呢？需要怎样补钙呢？ 妇女： 肠道问题、色斑痤疮、牙齿松动、四肢无力、经常抽筋、麻木、...
现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日。凡有过恋床不起的(不管年轻的，年老的)人都会有这样的感受：睡眠和恋床的时间多了，反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感觉，结果，还不如每天...
出游最困扰的就是明明有便意，却不习惯在公厕，尤其不习惯在不干净的公厕要嗯嗯。不少人存有「不是我家厕所症候群」，因为肠道神经放松不够，无法完成这个习惯性小动物的工作，于是度假或出差，排便就成了苦差事。 在公厕...
头发也是展现形象的一种方式，所以才有了众多的女性前赴后继的奔向美发店的壮举！上班族是个特殊的群体，对他们来说，工作压力大肯定是不在话下，同时“一洗一头油”的情况也是经常性的如影随形，让人困苦不堪！ 尽管有很多...
愉快（并不）的五一过去了，又到了大家晒美腿晒身材晒太阳晒被子的季节。俗话说得好，天热不晒被，螨虫陪你睡。想想棉被晒过后那充满阳光味道的螨虫尸体味儿，朋友，今天你晒了吗？ 你造吗？有100多种虫子住在你的房间里 可...
世界卫生组织曾指出，走路步行是世界上最好的运动。因为人类进化了300万年，从猿到人，整个人的身体结构可以说是从爬行到行走的进化结果。在自然界里，人是唯一以两腿走路的动物，现代人的解剖和生理结构最适合步行，走路是...
