焦虑是一种比较普遍的情绪，但如过度交流进而影响睡眠则需引起人们的重视。焦虑性失眠通常表现为入睡困难、频繁觉醒、多梦易醒、醒后不易入睡等。它严重影响着人们的身心健康，那么哪些人更易患上焦虑性失眠呢？
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很多医生反应，心脏病住院治疗患者常见夜里失眠现象。这是否意味着心脏方面疾病与失眠存在着联系呢？患心脏病会引起失眠吗？心脏疾病是如何作用于人的睡眠的呢？对于这一系列疑问，下文能够给出答案。
专家指出，很多...
成年人是维持社会正常运转的主要力量，相应的，也承受了来自社会方方面面的主要压力。我们特搜罗出成年人中常见心理疾病都有哪些，希望能够引起广大成年朋友们对心理健康的注意。
一、职业与工作中常见心理疾病...
每当秋冬季节来临时，美国国内约有1400万人表现出一种名为“季节性情绪失调”的抑郁症状。如何积极面对这种因缺少阳光照射导致的冬季“悲伤”情绪，也许在家中摆弄花花草草是一条经济方便的解决之道。
据阿根...
有人说，女人是水做的，那是因为女人的心理要比男人细腻的多，心理健康是人们健康体魄的重要方面，那么什么是女性的心理健康呢？
心理健康的女性一般有下列特征：
自知自爱：有正确的“自我观”，自我意识明确，能正...
在对抑郁症患者进行药物治疗时，患者常表现被动，而且病情易反复。如果采用药物加心理治疗，患者会更容易接受，那么抑郁症心理治疗都有哪些方法那？
一、引导宣泄。积“压”成疾是抑郁症一个重要的致病因素，患者在寻...
晚上睡觉不好，经常说梦话怎么办？可能有很多人都有这样的烦恼，晚上睡觉不踏实，睡眠质量不高，总是做梦，还经常说梦话。那么，晚上睡觉不好，还经常说梦话怎么办呢？
专家指出，晚上经常说梦话，说明睡眠期间神经过于兴奋，可能...
俗话说喜得贵子，怀孕生子，本是件高兴事儿，然而却有一些产妇在新晋成为妈妈后，却显得忧郁、悲伤、心情烦躁，甚至会出现悲观厌世和自杀的念头，这也就是心理学上所讲的产后抑郁症。可能很多人不解，生小孩为什么会抑郁呢？下面...
英国伦敦的菲里埃大桥桥身曾经是黑色时，经常有人跳桥投水自杀。后来伦敦市政府尝试听取医学专家普利森博士的“离奇”建议，将桥身从黑色粉刷为蓝色，当年跳桥自杀的人数顿减了56．4%。由此，越来越多的人开始关注建筑色彩...
疑病症是一类危害人们心理健康的情感性精神障碍。得了疑病症后，人会将全部的精力都化作对怀疑自己身上所得疾病的担心烦躁和焦虑不安。专家表示，想要克服疑病症，可以从以下四个方面着手。
一、拓宽自我思维方...
现代社会快节奏的生活方式让很多人无法适应，精神亚健康人群不断增多。还有些人不幸患上了抑郁症、焦虑症、强迫症等心理疾病，给自己的心理健康和日常生活都造成了很大的负面影响。那么如何有效预防心理疾病呢？
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发怒，是人遭到挫折时产生的一种紧张情绪。其程度有不满、生气、恼怒、愤恨、激怒、暴怒，常发怒损害身心健康，甚至引起心身疾病。因此，需要用心理学方法巧妙制怒。
1、躲避法：
在生活中遇到怒的刺激时，就尽量避...
一忌：缺乏耐心
临床资料表明，轻型抑郁症经过科学合理治疗，大约在2周左右可使情绪低落和乏力等症状得到明显改善，睡眠和食欲方面也有所改善，但并不意味着已基本“好了”，这只是一种初期治疗结果。此时不可随意停药...
在人们的各种形式的ooxx 行为中其实没有所谓的奇异和怪癖，或者说某些所谓的‘震惊’方式也无非是取决于每个人不同的理解角度。那些可以接受的范围也仅限于普通人会采用的ooxx方式中。所以那些传说中‘有点or相当...
美国研究人员发现，眼泪可以排泄一些造成负面情绪的物质，从而让心理和身体恢复到平衡状态，因此哭泣对身体是有好处的。
哭泣是人类特有的情绪表达方式，它能在漫长的进化过程中“幸存”下来，是因为对人类恢复心理健...
宝宝有分离焦虑是让很多年轻妈妈十分头疼的问题，只要妈妈不在身边，宝宝就会烦躁不安、哭闹不止。心理专家表示，宝宝有分离焦虑一般出现在1岁之前，14个月至20个月达到顶峰。那么，宝宝有分离焦虑怎么办呢，可以通过以下方...
抑郁症患者受病情控制，精神极度痛苦，已经失去了快乐的能力，病情严重的患者甚至还会出现自残、自杀的念头。由此可见，抑郁症越早发现，对患者的身心健康损害越小。我们特列出一些抑郁症这种心理疾病诊断标准，怀疑自己有类...
心理矛盾怎么办？很多人有了心理矛盾，整天烦恼不已，觉得事业和前途一片渺茫，很容易患上某些疾病，如神经衰弱、抑郁症等。那么，有了心理矛盾怎么办，应该如何摆脱呢？
有心理矛盾怎么办？
专家指出，当人们的主观愿...
对于目前临床上常用的抑郁症治疗手段，如药物治疗、心理治疗等，总有一些患者起效慢、效果不显著，这类患者的病症也被称为难治性抑郁症。尽管难治，也是可以治疗的，不过需要患者和家属及医护人员需要遵循几项难治性抑郁症...
据权威资料显示，女性相比男性更容易出现失眠等睡眠障碍，这与女性特有的生理特点、心理特点有关。特别是她们特殊的生理特点，是女性失眠原因的关键性因素，也是使她们区别于男性成为失眠高发人群的最显着因素。
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