豆浆是人们口中的保健圣品，豆浆优点虽多但是医生并不建议每天喝。如果遇到以下这些情况注意不要喝豆浆，豆浆要怎样喝才能喝出健康。 女性在哪些情况下是不宜喝豆浆的呢？ 豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能...
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“四季吃生姜，百病一扫光”，说明吃生姜的对人体大有好处。但一项研究发现，过量食用生姜有增大患肝癌的风险。 过量食用生姜对健康危害大 美国食品药品监督管理局(FDA)...
鸡蛋是很多家常菜中的“主角”，然而，并不是所有人都了解其烹饪技巧。近日，美国美食网站“每日一餐”载文，总结出“烹调鸡蛋的常见错误”，可供大家参考。 用碗或灶台边缘敲破鸡蛋。选择干净的灶台台面等平面（而非碗...
肉类是我们餐桌上的常客，但是近年来，很多报道表示肉类吃多会影响健康，于是大家平时都是少荤多素。其实肉类也可以吃得健康，只是要注意有些部位绝对不能吃。 肉类如何吃才健康？1、猪脖子的肉疙瘩不能吃 食用时应...
明明有意控制饮食，却眼瞅着“将军肚”一天天挺起来，而且血压血脂总控制不好？那可能是脂肪吃多了。您不妨对照以下12种常见的脂肪饮食“雷区”，来检查自己有没有脂肪过量的危险。 1.是否常吃连肥带瘦的肉？ 红烧...
工作繁忙，“夜猫子”越来越多。人是铁，饭是钢，超负荷的我们急需补充能量。虽说吃宵夜对健康不好，但掌握了适度的方法，还是可以既填饱了肚子又无碍健康。该如何吃宵夜才健康呢，一起来看看健康夜宵如何吃吧！ 常熬夜最...
近来网上有流传酸奶红糖减肥法，甚至有人称，坚持这样吃，一月能瘦到24斤，这神奇的效果不免让人怀疑。到底酸姐加红糖可以减肥吗？我们一起来看看。 酸奶红糖的机理是：一杯酸奶 + 2克红塘搅拌均匀，饭前或饭后喝，一天两到...
我们生活中有一种隐藏的致命毒药，那就是黄曲霉素。黄曲霉素的毒性是砒霜的68倍，氰化钾的10倍。黄曲霉毒素是由一系列霉菌代谢产生的致癌物，主要污染粮油食品、动植物食品等，1993年黄曲霉毒素被世界卫生组织（WHO）的癌症...
新鲜当然是好的，营养物质没有流失，色泽亮丽、水分充足这些是新鲜物质的特点。但是世间的物质生长都是不同的，也有不适合鲜吃的。 1. 鲜黄花菜 黄花菜又叫忘忧草，相信大家都会说有吃过。其实我们在桌上看到的都...
我们是普通的人类，每天都要吃不同的食物来补充身体所需要的各种营养，当然食物在给我们带来营养的同时，也会有一些细菌在上面被我们吃下，长期在人体积累就成为了毒素，如果体内的毒素淤积过多的话，对身体健康会有很大的危...
鸡蛋中的胆固醇大多存在于蛋黄。每百克全蛋中胆固醇含量约为585毫克，每百克蛋黄中胆固醇高达1510毫克。 如果吃一个鸡蛋的话，摄入的胆固醇约为200毫克。很多居民膳食指南也一直建议控制每日胆固醇摄入量在300毫...
天气变幻多端，咳嗽超级难好，该怎么办？要知道想要咳嗽好得快一定要戒口，以下这些食物，一定不能碰。 咳嗽不能吃的东西有哪些1、忌生冷食品 这类食物一方面加重咽喉的病情，另一方面其卫生安全也常常让人堪忧。如果...
女人的爱好，基本上都是吃吃吃，甜的、咸的、香的、辣的，其实有的食物吃多了是会变得又肥又老的哦，快来看看你是否有经常吃吧。 1、霉变食物 粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和...
吃苹果削皮，炒番茄剥皮，吃葡萄吐皮，炖冬瓜去皮……类似的习惯你有几个？其实，在获得好口感的同时，你可能错失了许多“料”。《生命时报》邀请权威营养专家为你提个醒，其实很多营养就藏在皮中。 1、抗氧化物质 无论...
蜂蜜是一种营养丰富的健康饮食佳品。蜂蜜中含有单糖及少量的矿物质、维生素、蛋白质、有机酸、酶类等多种营养成份。用蜂蜜或蜂蜜与其它药物配伍治疗各种疾病并取得良好的疗效。 喝蜂蜜有什么好处 1、治疗...
除了，鸡头不能随意吃外，像鸡脖皮和鸭脖皮及气管也不能吃。这里面都含有大量的高胆固醇，所以最好不要吃这些部位。下面我们一起来看看还有哪些不能吃。 鸡头不能吃：我国有句民谚：十年鸡头胜砒霜。为何鸡越老，鸡头毒...
夏天潮湿又闷热，就算傍晚走在街道上，也是走不到10分钟就感觉身体「黏踢踢」，汗腺比较发达的人甚至汗如雨下，让许多上班族只想赶快冲回家，吃饱饭后好好洗个澡，然后再放轻松地追剧、看球赛转播。然而，当心吃饱饭后「立刻」...
众所周知，酒精是伤肝的，但是除此之外，难道就没有其他的食物会伤害肝脏吗？今天小编就列出了几种你想不到的伤肝食物，以后一定不要吃哦！ 伤肝的食物1、酒 酒伤肝尤其是对于肝脏有损伤的患者来说，饮酒无疑是对肝脏的...
每个城市都有其特有的美食，这些美食不仅是城市的特色，还会让游客们流连忘返。但是很多的美食，美味的外表下，竟藏着剧毒。今天小编列出了生活中常见的五个“美味陷阱”。 一、水煮鱼 水煮鱼味重油多，高脂高盐。...
夏季天气炎热，很多人喜欢吃爽口的凉拌菜，但是，要注意并不是所有的蔬菜都可以凉拌，这些蔬菜不宜凉拌！下面说说凉拌菜的那些事。 食材要讲究 蔬菜水果这些素菜是制作凉菜的首选原料，由于不需要经过高温烹制，挑选时...
