迷人的咖啡、香浓的牛奶，竟然都是痘痘的元凶？不是只有高油、高糖的饮食对皮肤不好，营养师提醒，咖啡因容易使皮肤的油脂分泌过盛，而乳制品中的荷尔蒙容易造成痘痘恶化。另外，高升糖指数（高GI）饮食象是蜂蜜、果汁、松饼等，则...
现在坊间流行一句话：不吃三白(即不吃白米、白面、白糖)。中国字是智慧的符号，糟粕的“粕”，是“白”和“米”的组合。老祖宗似乎在告诉我们：精白米是渣子，精华其实都在米糠里了。哈佛医学院针对3.8 万名女性所作的调查...
我看文章说喝牛奶会诱发炎症，我有炎症相关的慢性病，是不是应该找营养师来调理一下？ 你看的可能是牛奶与人体IGF-1相关性的一些文章，但整体来说就我们每天不到一斤的乳制品摄入量完全是利大于弊的。 站在整体饮...
我们经常周末呆在家里就会想要趁有时间把冰箱堆满，可是有些菜放个两天就会发芽，这些芽到底能不能吃呢？ 一、这些芽吃了有益健康 1、发芽的大蒜 大蒜籽收获以后，休眠期一般为2—3个月。休眠期过后，在适宜的气...
从古至今，“发物”之说一直在民间广泛流传，而且中医对发物与疾病的关系也是十分重视。但对于这个词目前还没有准确的定义，一般情况下人们在服用药物前，医生会叮嘱你一些饮食禁忌，告诉你生活中要避免发物的摄入。 ...
隔夜菜、熏肉、腌菜、热狗……看到这些食物，你脑子里第一时间估计想到的就是亚硝酸盐。尤其是剩饭剩菜，其中的亚硝酸盐一直以来都是公众关注的焦点，有关其致人生病中毒的新闻层出不穷。亚硝酸盐到底是个什么东西？真的...
性冷淡跟哪些因素相关 1、不健康的饮食 我们所吃的东西是给我们的身体提供能量的，如果你吃的过于讲究或者可以的节食，就会打破身体的系统，影响身体健康，进而影响人的性欲。而饮食比较随意的人，精力要比前者旺盛...
夏季气温高，细菌、病毒也活跃，我们应该吃一些能调节免疫功能的食品。夏季餐桌的主场是凉菜，蔬菜水果这些素菜是制作凉菜的首选原料，但是并不是所有的的菜都适合凉拌食用的，你知道有哪些菜不适合凉拌吗？下面我们就来看看...
土豆、西红柿、茄子……我们每天的餐桌上都少不了各种新鲜蔬果。在买和吃的时候，大家关心最多的也是它们是不是激素催熟的？农药残留多不多？很少有人会想到，这些食物本身也含有天然毒素，如果不小心吃到，或者吃得太多，就可...
1、牛奶+药 也有人认为，用有营养的东西送服药物肯定有好处，其实这是极端错误的。牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度，使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶服药者明显偏低。用牛奶服药还容易使药物表明...
每个人都向往美白无瑕的肌肤，为什么会长痘呢？是因为其体内缺少一种元素，那是什么元素呢？我们可以通过饮食来获得这种元素吗？下面跟着小编去学习一下如何通过饮食习惯来调节长痘的问题吧！ 锌是人体必需微量元素之一，...
早上的时候很多人因为方便直接吃面包当早餐，虽然面包也是比较健康的食物，但是也架不住我们天天食用，长时间的吃面包的话，会给我们的身体带来很大的伤害，那么到底有什么伤害呢？我们就一起了解一下吧！ 最近的研究报告...
一到夏天，各种甜品店都门庭若市，如果你想要减肥，肯定是要远离它的。不仅如此，还有一些看似“低脂”的食物也绝对不能碰。（三种让你胖成猪的“低脂”食物） 第一种：龟苓膏——低脂还清热？ 龟苓膏确实有清热解毒的功...
一直民间就有“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”的说法，其实对于每天早出晚归的上班族而言，晚餐只吃少是远远不够的，还要远离以下6种食物。（晚餐要吃少 6种食物晚餐吃是“服毒”） 一、晚上不吃姜 生姜本性属温热食物...
喝汤有助于滋补身体，但很多时候我们在喝汤的时候却忽略了一些注意事项。日常生活中常说的老火靓汤是不是煲越久越好呢？怎样煲才更健康呢？除了在煲汤的时间上面，在食材的搭配上应该怎样做呢？下面跟着小编去看看怎样煲汤...
当你买了一大堆食物，快到期了还没吃完，你会怎么办呢？处理方法有两种，一是扔掉，二是吃掉。只有很少的人会选择吃掉，因为毕竟为了小钱而冒着损害健康的风险，不值得。那么，到底食物过期了能不能吃呢？（食物过保质期了能不能吃？） ...
红薯皮——损肝脏 长期生长在地底下的红薯，由于其表皮直接和土壤接触，为此很多有害物质都会被吸收在红薯皮中，且红薯皮含碱较多，吃用过多则会引起肠胃不适。 土豆皮——慢性中毒 土豆皮中含有最多的有毒物...
大脑是人体最重要的器官之一，同时也是神经中枢的所在地，平常人的一举一动都需要通过大脑指挥。如果大脑受到损伤，轻则记忆力下降，重者生活不能自理，寸步难行。因此，我们应该爱护我们的大脑，日常生活中应避免食用5种损伤...
Hello，大家好，我是健康频道最懂吃的吃货妹。今天的《吃货课堂》，我们来讨论一下，绿豆汤变红了还能不能喝？和绿色绿豆汤相比是更加营养丰富呢，还是降暑功效减弱呢？ 事情是这样的，今天中午吃午饭时，网易健康频道的网红—...
最近，在朋友圈里《炒菜时4个习惯或致癌》的文章纷纷转发，不刷锅就炒菜、炒完菜就关油烟机、炸过食物的油反复使用……这几个看起来是居家妈妈的省钱必备“良方”，其实在“毒害”我们的健康，或引发癌症。东南大学附属...
