人到中年，身体健康也会出现各种问题。那么中年男性养生不宜做什么?下面我们来看看男性不宜做的事情：
忌馋 少年长骨，青年长肉，中年长膘。这是人体生长发育的规律。中年人为了预防身体发胖，除经常运动外，尤应注意少吃高脂肪
中医认为，肾为先天之本。中医指出，养肾切莫盲目地食补和药补。下面介绍几种简便易行、疗效显著的按摩方法，只要持之以恒，便能收到较为理想的效果。
“摩”足心 足心的涌泉穴直通肾经，临睡前坚持温水泡脚，再将双手相互摩擦
很多准备要孩子的夫妇都想生一个健康聪明的宝宝，众所周知，宝宝的优劣在很大程度上取决于受精卵的质量，那么，准爸爸在孕前要做哪些准备?
及早治疗男科疾病
在男性精子生成和排泄过程中，有人形象地比喻：睾丸是制造精子的“工
对于男性来说，上了年纪，会越来越担心前列腺的问题。中医指出，正确的排尿方式能预防前列腺炎。
首先，男性一定要站着排尿，这是由其生理结构决定的。男性的尿道是一个S形，站立时，受到重力的影响，尿液可以比较自然地流出。而蹲、
痱子可分为“白痱子”，症状最轻，治疗得当1～2天可愈;“红痱子”，是汗液潴留真皮内，症状较重，有痒、灼热、刺痛的感觉;“脓痱子”，指痱子顶部有小而浅表的小脓疮，以孤立、表浅且与毛囊无关的粟粒脓疮为特点，处理不当可继发感染为
钟某某，女，65岁，2011年3月就诊，双手大鱼际肌肉松弛色红有瘀点，有交叉不规则的纵行纹，食指丘色红，舌红苔薄黄，脉弦，诊断为慢性胃炎，伴肝胃不和特征。患者主诉胃部有烧灼感，饱胀、返酸、纳差等症状，一年来曾多次到医院就诊，症状一直
亚健康状态，多指无临床症状和体征，或者有病症感觉而无临床检查组织改变的证据，但已有潜在发病倾向的信息，处于一种机体组织功能减退与心理失衡的状态。即排除疾病原因的疲劳和虚弱状态，介于健康与疾病之间的中间状态或疾
心悸应分虚实论治。虚证分别予以补气、养血、滋阴、温阳;实证则应袪痰、化饮、清火、行瘀。但本病以虚实错杂为多见，且虚实的主次、缓急各有不同，故治疗时当相应兼顾。同时，由于心悸均有心神不宁的病理特点，故应酌情配合
人从一生下来就会哭，哭泣是上天赐给人们的神奇礼物，适当哭泣有益健康，而哭泣过度则有害身心。
美国明尼苏达州神经病学家和眼泪研究专家威廉·H·弗雷博士对眼泪进行了长达15年的研究发现，85%的女性和73%的男性哭泣后悲伤
许多人认为女人容易生病，其实男人的身体也是同样的，男人也须要好好地对身体进行养护，当男人出现以下几种情况的时候就要注意了。
1、经常感到悲伤
专家说，心情忽高忽低，失去以往喜爱的兴趣，如运动、会朋友，甚至丧失性欲，经常
喝茶有益健康，尤其很多退休在家的老人，手边一杯茶、一张报纸是再舒服不过的晚年生活。但专家提醒老年朋友，喝茶应该早、少、淡。下面我们就来详细了解一下具体老年人喝茶应注意什么：
喝茶一步曲：宜早
喝茶会影响老年人的睡
高温天气，血压问题同样不容忽视，尤其是经常被人们认为对健康无碍的低血压状态，同样会引发心脑梗塞等重大疾病。出现低血压的症状是因为在天气炎热的时候，人体的血管扩张，血量减慢。低血压体质的人群在这样的空气温度中，会直
夏季到来养生很关键，尤其是爱美的女性在这时更应该了解养生之道，加强自身的保养，比如改善饮食方式及选择合适的运动。今天小编为大家带来了四大夏季养生保健知识，帮助女性朋友们度过燥热的夏季。
夏季养生保健：饮食调理
女
现代营养学上一直有“红肉”和“白肉”之分，前者指的是猪、牛、羊等肉类;后者指的是禽类和海鲜等，其营养价值要高于红肉。办公室一族养生就要多吃“白肉”，特别是鸡肉。
鸡肉就是白肉中的代表，其增强人体免疫力的作用主要
35岁以上的女性朋友，是患乳腺癌最多的群体，因而，35岁以后，最好坚持每月进行一次乳腺癌自我检查，以便早发现乳腺癌，从而早治疗。
乳腺癌自我检查时间：
自我检查的最佳时间，月经正常的妇女，可选择月经来潮后第9～11天之间进行;因为
几乎所有的人都做过春梦。而且，受教育越多的人做这种梦的次数越多。例如，处于青春期的大学生比只有中学文化程度的男孩多5倍。性学专家把这一现象解释为：聪明人有更丰富的想象力。所以，你完全不用害怕、紧张，可以把它看成
下肢痛伴局部急性肿胀：一般多见于急性蜂窝组织炎，是疏松结缔组织弥漫性化脓性炎症，可向周围组织扩散。若出现界限清楚的片状红疹，则可能是丹毒。治宜清热解毒，活血通络，药用消毒饮：蒲公英30克，紫花地丁30克，败酱草30克，大青叶20
水痘为小儿常见传染病之一，是由水痘一带状疱疹病毒感染所致。临床表现以皮肤丘疹、疱疹、结痂三种皮损同时存在为主要特征。本病传染性较强，以冬春季多见。一旦感染可获终身免疫力。本病患者多见于10岁以下的小儿。
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血是人体最宝贵的物质之一，它内养脏腑，外濡皮毛筋骨，维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动，使目能视、脚能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛，这些都是血的功能。若血虚，不能营养人体，则面色无华、视力减弱、模糊、眼
感冒给人们的生活带来很多不便，同时还影响身体健康。那么，如何预防感冒呢?下面教您10个预防感冒的小方法，使您远离感冒，远离病毒入侵。
1.每天用两手食指按按上星穴，然后按风府穴，达到酸麻感为宜。
2.每天两手伸开，以掌相搓3
