天热后，各大百货公司和超市都不约而同地把各式各样的席子放在了显眼的位置。目前市场上凉席种类比较多，有草席、真藤、仿藤、竹、竹藤等材质，面对种类繁多的凉席，不少人由于不了解各种凉席的特点而无从选择。
A、竹席湿气
在这里，提醒各位女同胞，千万不要持续熬夜及过分烟酒。这样，无论你曾经身体多好，皮肤多棒，青春也很快就会消耗殆尽。所以，每天晚上不要超过11点半睡觉，每天喝足够的水、吃足够的蔬果，才能真正地把青春留住。
睡觉是美容的黄金
肚脐对于人们来说是个非常熟悉的部位，它位于腹部正中央凹陷处，中医上认为，肚脐眼是人的神阙穴。人体先天的禀赋与这个穴位关系密切，古人有“脐为五脏六腑之本”、“元气归脏之根”的说法。那么夏季该如何做好脐部的保健呢
事情一来，不但吃饭睡觉的时间给挤到一边去了，甚至体内“三急”也常常“忍了又忍”。某些特殊情况下，憋乳、憋精等也成了大家“难言”的苦衷。
【憋尿】——当心尿毒症!
当膀胱的存储空间达到一定极限时，便会被憋爆，造成严
一个男人若能在“钻石王老五排名榜”、“猛男排名榜”等榜上有名，那绝对是值得自豪的事，但若被排进“快枪手排名榜”，这个男人肯定郁闷无比。
不少男性饱受早泄之苦。当然，偶然因受到刺激、惊吓等原因而造成过早射精，过后
人们的情绪与自然环境的影响密切相关，夏季高温天气的变化，会对人的精神、情绪产生负面影响，以致出现情绪烦躁、爱发脾气、记忆力下降等现象。这种现象也叫“情绪中暑”，尤其当气温超过35摄氏度、日照超过12小时、湿度高于
俗语说“早饭饱，一日饱”，尤其对于孩子来说，早餐摄入足够的营养能量，才能让孩子一天精力旺盛，那么做家长的该如何满足孩子的早餐呢?
根据我国的膳食习惯要注意以下几点：
1、干稀搭配。光吃稀食如稀饭、米汤、豆浆，能量不够，光
俗话说“春困秋乏夏打盹”，夏季炎热，温度过高，更容易让人感到疲倦，医学上也称之为“夏季倦怠症”。下面小编为大家介绍防止“夏打盹”的7个小妙招。
1、拳头按压，释放疲惫。拳头握紧，放在耳朵斜后方靠近颈部中央的头骨位置，
肾虚是男性常见的病症，但是对于肾虚的症状你又了解多少呢?下面小编为大家详细介绍男性肾虚的种种表现，希望能给大家带来帮助。
1.症状肢体胃寒
有很多男性会出现肢体胃寒的情况，就算是在天气较为暖和的现在，稍有一些风吹
在日常工作的应酬中少不了喝酒，大家都知道喝酒伤身，所以平时饮酒应有节制，下面专家为大家介绍关于喝酒的几点错误认识。
1、烟酒不分家
一些人认为，“一支烟、一杯酒，快乐似神仙。”尤其是喝酒到了兴头上，边上递过来一支烟，
蜂蜜历来是养生家们最为推崇的食物之一，富含人体所需的各种无机盐与有机物，但是不管多好的食物，都有两面性，别人的补药可能是你的毒药，目前认为有三种人不适合喝蜂蜜：
1、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜：
蜂蜜营养丰富，是大众饮食
夏季很容易感染阴道炎，尤其是久坐的女性，甚至是孕妇，那么孕妇感染了阴道炎怎么办?
阴道炎分滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎。怀孕后阴道的酸性增加，加上阴道充血、分泌旺盛、外阴湿润等，创造了一个非常有利于霉
天气逐渐炎热，紫外线强烈，人们出行时喜欢戴上太阳镜，中医指出，值得注意的是，夏季最好不要戴红色镜片的太阳镜，否则白内障等眼病就会被招上身。
近年来，眼科门诊接待的白内障病人呈现出年轻化的趋势，而每年夏季又都是该病的高
坐骨神经痛在门诊十分常见，很多人会闻之色变，尤其是对久坐族来说，那么得了梨状肌综合征该怎么办。
梨状肌是在臀部深层的一条肌肉，收缩时可以让大腿做出向外转动的动作。坐骨神经从腰椎分出来以后，从梨状肌下面通过，再向下
高温还在各地呈现出不同特征，可分为干热、闷热、湿热三种，它们带来的健康隐患也不相同。中医专家给“苦夏”支招：
专家给“苦夏”支招
气温攀升让不少人陆续出现“苦夏”症状，如精神不济、胸闷心慌、身体乏力、食欲不振等
女性的健康与父亲的健康关系密切，很多女性的健康问题都是遗传与父亲，所以，提醒广大女性，要想拥有健康，以下6个问题一定要回家问问自己父亲。
1.快到青春期时，你的体重是多少?男性快到青春期时，每天饮食摄入热量会多出几百卡
你每天或许通过吃大量的水果和蔬菜来保养皮肤，但皮肤仍会流失大量的营养成分。中医指出，维生素涂皮肤上能改善皮肤质地，还能消退脸上的红血丝。
维生素A：哪有皱纹往哪涂抹。研究显示,维生素A能减少皮肤皱纹，消退黄褐斑，使粗
“面色红润万人迷”是很多女性都希望拥有的状态。中医指出，女性想要面色红润要养血补血，在一个月中，可以分成四步进行不同的调养。
第一阶段，月经期(月经来潮的5—7天)。此时，经血以“通”为主。月经期间，经血排出顺利与否，
唇是人体秘密的“性爱武器”。尤其是对女性来说，常亲吻耳朵、后颈等部位，都是曼妙、性感的刺激。那么女性最希望被亲吻的部位有哪些?
耳朵。女性的耳朵上分布着很多性感带，却极易被忽视。双唇轻衔耳垂，或摩挲耳廓，都会激起
长跑对关节冲击大，而且比较枯燥，因此很难坚持。那么跑步时如何减轻对关节的损伤?以下方法能让你爱上跑步这项运动。
1.缩小步幅。跑步时步幅小些，可以让重心始终落在两脚之间，自然会减轻对膝、踝关节的冲击。
2.绑个沙袋
