柠檬水现在已经得到了很多朋友的认可，在生活中，我们可以看到不少的朋友会常常泡一杯柠檬水饮用以达到保健的目标，不过，对于孕期的朋友们来说，柠檬水是否可以饮用这个问题，是很多准妈妈的疑问，今天我们来给大家好好讲一讲。
水果的营养丰富这是得到大家认可的，孕期的保健自然离不开水果的身影，现在正值秋季，很多的瓜果蔬菜成熟上市了，特别是甜美的苹果也纷纷出现在市场上，而小编想推荐秋季孕期养生的水果就是苹果。一起来看看下面的文章吧。 孕
每个父母都希望自己能拥有健康聪明漂亮的小宝宝，而我们想达到这样的目标，必须从备孕期就开始着手，而针对孕期的营养保健，我们为大家推荐下面的几种营养素，这些营养素对于胎儿的大脑发育会有不小的促进作用，所以，今天的文章不
秋季的到了，我们每个人都要根据自己的身体状况调整生活和饮食，特别是孕期的朋友们更加会注意自己的饮食和生活，因为秋季的气温低空气干燥，很容易引发我们身体的各种疾病，所以，我们想给孕期的朋友们提出以下的秋季饮食建议。
孕期很多女性是会感觉自己吃不够，总想吃，甚至有时候想吃某样东西的时候会不加选择且毫无节制，这种饮食方法是非常不妥的，所以，小编总结出孕期最不宜的十个饮食禁忌，希望能引起孕期朋友的重视。 1.不宜高脂肪饮食 如果孕妇长
随着生活方式、工作方式的转变，几乎每一种工作都要靠电脑来完成。电脑是有辐射的，很多的女性朋友怀孕之后，还是要坚持在工作的岗位，那么准妈妈该如何减少辐射的危害呢?下面我们就为准妈妈介绍几种抵御辐射的食材。 孕妇谨
流产是一种严重伤害孕妇和伤害宝宝生命的情况，没有一位准妈妈希望自己会发生流产的事情，那么我们就需要在孕期十月都能严格遵守生活和饮食禁忌，那么，大家知道在孕期，哪些营养美味是绝对不可以食用的呢？一起了解下吧。 鲨鱼
在孕期，不少的女性朋友都会明显的感觉到自己身体的变化，特别是自己的饮食喜好和饭量，特别是发现自己在孕期想吃一些以前并不喜欢的食物，甚至是一些很奇怪的东西。其实，大家不需要感觉到惊讶。因为对于准妈妈来说，这种对食物
在孕期，我们希望大家都能对于如何能保护好孩子的健康和保证孩子的成长发育的小知识要多多了解，同时，我们提醒孕期的朋友们，在我们了解什么食物对孕期保健好以外，更应该了解一些孕期不宜的一些饮食禁忌。这样才能让准妈妈更
调味品是我们日常饮食中不可缺少的一部分，它可以让食物更加鲜美，但是对于各位准妈妈们来说有些调味品是不适宜多吃的，如：盐、酱油、辣椒、味精、姜等。那么多吃这些调味品有哪些危害呢?下面大家来看看下面的文章就知道了
在怀孕的人群中，很多的朋友都存在易疲劳的问题，而缓解这种疲劳，我们除了在生活中要注意自己的作息和休息外，在饮食上也一样要注意，因为在我们身边，有很多的食材对于缓解疲惫都很有效果，现在就一起来了解一下吧。 喝果蔬汁 促
在孕期，很多的朋友都会出现口味变化和食量增大的问题，而且很多的孕妇都会喜欢吃一些重口味的食物，比如辣的，咸的，酸的、甜的等等，糯米甜酒就是其中的一种，很多朋友认为这样的酒对身体无害处，事实是怎么样的呢？ 糯米甜酒同样含
在生活中，我们虽然一直提醒大家进补要科学，但是还是有一些孕期的朋友出现过度进补的现象，大家觉得，一人吃二人用，不多吃可不行，但是专家提醒，科学的饮食需要均衡的营养，盲目滥补是一定会伤害自己和孩子的健康的。 近年来，她在
大家知道，在孕期，胎儿成长所需的各种养分都是来自于母体的，所以，想要保证胎儿的健康，就一定要注意孕期的饮食，那么在怀胎十月，孕妈妈应该如何来安排自己的饮食才对腹中宝宝的健康和成长发育有所帮助呢？ 怎么吃才健康?(一) 瘦
孕妇能喝蜂蜜吗?专家介绍，孕妈科学的食用蜂蜜对自身、对宝宝都有很多的好处。专家介绍，蜂蜜虽好，但是并非任何的蜂蜜准妈都能食用。市面上有各种类型的蜂蜜，那么准妈妈们爱如何选择呢?下面就为准妈们介绍一下食用蜂蜜要注
孕期的女性该如何饮水呢?孕期的准妈妈要注意饮食的卫生，这样才能利于自身的健康，利于胎宝宝的健康。水是生命之源，水的类型也有很多，如纯净水，矿泉水，茶水等，那么准妈妈该选择哪些水源呢?下面我们就为大家介绍一下准妈妈要避
在现实生活中，怀孕中的女性在孕早期的时候往往还是在坚持工作的，大家通常在孕晚期才在家里彻底休息，我们知道，很多的朋友在工作，中餐都是在外面购买的，自己做午餐的很少，那么为了孕妇的健康，职场准妈妈的午餐应该怎么来选择呢
怀孕后，大家都会想办法让自己多吃些，最好能吃一些不仅对自己身体好还对腹中小宝宝的健康和成长发育好的食物，因此，我们看到不少的孕妇朋友在怀孕后都有发胖的问题，甚至因为饮食不当引发各种疾病，所以，我们今天要在这里给大家
在怀孕早期，很多的准妈妈们因为没有孕育经验而出现盲目滋补身体的问题，而这样错误的饮食方法是对孕妇和腹中的胎儿健康很不利的，所以，我们请来专家专门为孕早期的朋友们讲一讲在这个时期，如何补养才科学，才合理。 1.孕吐时
孕育生命是女性一生中的很特殊的一个阶段，谁不想生一个健康聪明还漂亮的小宝宝呢？可是想达到这样的目的，我们除了要改变一些坏习惯外，在饮食上也要吃一些对孕期保健和腹中胎儿都很好的食物。那么现在就一起看看它们都是哪
