孕期有不少的孕妇朋友都有贫血的问题，要知道，孕妇健康出现问题，不仅影响自己的健康，还会影响腹中胎儿的健康，所以，应对贫血的首要任务就是及时的治疗，补铁就是一种最常见的方法。那么，孕期补铁应该如何做才科学有效呢？在饮食补
在当下的生活里，可以说辐射无处不在，手机、电脑、家用电器都会对我们的身体造成不同程度的辐射，大家知道，辐射对我们的健康不利，对于孕期的朋友们来说更是危险。那么，我们如何用一日三餐来减少辐射对我们的伤害呢？ 紫菜：抗辐
哪些食材可以引发流产呢?饮食的确非常的神奇，有些食材可以助你好孕，但是有些食材也会导致流产的发生，这就要求准妈妈要注意孕期的饮食。下面我们就为准妈妈介绍一下容易导致流产的八种食材，快来看一下吧。 1、甲鱼：虽然它
咖啡现在已经成为了不少年轻人生活中不可缺少的一部分，大家习惯在早上或者在工作之余生杯，可以提神和缓解疲劳，起到提神醒脑的作用，但是，对于孕期的朋友喝咖啡来说，专家指出，当心因为这种习惯提升宝宝患白血病的机率。 研究
在寒冷的冬季里，一家人围着热气腾腾的火锅吃顿饭真是一种享受，寒冷的时候，大家总是会吃一些这类的食物。这种做法是没有错，可是对于孕期的朋友们来说，这样取暖的方法可是危害性太大了，而且在冬季除了火锅，还有一些食物不适合
现在的家庭都很重视孩子，如果怀孕了，那么就成了家里重点监护的对象，大家都在关注着胎儿的健康发育。很多的准妈妈为了保证胎儿的健康发育，则是大补特补，隔三差五的吃补品，又是人参又是燕窝的。那么孕妈这样大补是否正确呢?
孕期的的准妈妈一定要做好日常的调养，饮食是非常关键的，只有孕妈合理的饮食，才能保证胎儿的健康发育。那么孕期的准妈妈该如何安排日常的饮食呢?下面我们就为准妈妈们介绍一下孕妈饮食的安排计划。 孕期的饮食应根据不同
在孕期，我们常看到不少的女性都存在长胖的问题，而且，一部分女性还有肥胖症的问题，大家对于这个问题往往会很矛盾，吃吧会长胖，不吃吧担心自己和孩子身体的营养摄取不足，那么，孕期不长胖还能保持营养充足的饮食方法是什么呢？ 妊
近二年，大家都知道粗粮的保健养生作用是很好的，所以，大家也逐渐的让粗粮不断的出现我们的餐桌上，对于孕期的朋友们来说也希望粗粮能为我们的健康保驾护航，但是，搞清楚哪些粗粮对孕期的保健好，现在就随小编一起来看看吧。 孕
现在我们的生活水平提升，大家有条件购买到很多营养非常好的食材，这对于孕期的朋友们来说是件好事，不过，专家提醒，如果孕期过剩，不止会给自己的健康带来麻烦，还会伤害到腹中宝宝的发育和成长。对于这点大家一定要注意。 要想
怀孕期间，大家为了保护胎儿的健康，会对饮食的卫生和质量很重视，对于每天我们都不能缺少的水来说，大家也都换成了我们认为最干净的水--纯净水，这样的做法真的科学吗？这样的做法真的对胎儿有益吗?一起看看专家怎么讲吧。 由
我们每个人的身体健康状况不一样，所以，对于饮食都有不同的禁忌，而针对孕期的朋友们来说，通常要遵守一些通用的饮食禁忌，因此，我们今天为大家介绍下面的十种食物，这十种食物，大家在孕期一定要少吃或者不吃。 辣椒、胡椒、花椒
准妈咪怀孕后不仅要补充自己的能量，还要补充宝宝的能量。怀孕期营养一定要跟上，粥是非常常见的营养品，孕妈多喝粥不仅对宝宝有好处，而且对自身健康也很好。那么，怀孕期喝什么粥好呢?下面就为孕妈们介绍孕期不能错过的9大营
怀孕了，你升级为准妈妈了，怀孕初期也是各种意外情况的易发期，如保养不当会发生流产的危险。那么准妈妈孕期要如何加强保健呢?饮食不当也会导致流产的发生，那么孕早期的准妈妈该如何科学的选择食材呢? 头三个月出血提示先
牛奶是大家公认的营养丰富的日常保健品，它能为我们的身体提供很好的营养素，而且它也是孕期朋友们很喜爱的保健品，可是，孕期有些朋友会患上疾病，对于孕期身体健康出现下面问题的朋友们来说，牛奶来保健并不合适这。 哪些孕妇
孕期女性的身体会发生一些变化，这些变化会引起一些疾病的发生，便秘就是最常见的一种，便秘是对孕妇和腹中胎儿很不利的一种小毛病，所以一旦发生，一定要及时解决，从饮食的角度上来讲，我们推荐大家用素食来解决。 世上只有妈妈
高龄孕妇在现在的社会里是很常见的，有的是第一胎就是高龄，有的是在响应国家的二胎政策后出现的高龄产妇，不管是哪一类，高龄产妇在孕期都是有一定的危险性的，所以想要高龄产妇在孕期做好保健工作，营养饮食要掌握好。 高龄产
在我们的日常饮食中，能食用到的油类有很多种，我们常见的是花生油、玉米油以及大豆油等等，如果在孕期，准妈妈们能在三餐饮食中巧妙的利用油类的营养，不止可以保证健康，还对预防孩子出生后患多动症有很不错的效果。 α-亚麻酸
为了预防大家在孕期的时候频繁患上疾病，所以，大家会在生活和饮食上都很注意，怀胎10月，为了减轻孕妈妈在孕期的这种担心，我们想介绍大家下面的八种食物，这些食物对于提升孕妇的免疫力来说是非常不错的，现在一起来看看吧。 1
对于现在的准妈妈来说，在孕早期通常是不会停止工作的，在职场中，很多的朋友都会选择不吃晚餐，或者吃晚餐的时间很晚不规律，这样的情况对于准妈妈的健康来说可是危害很大的，那么，职场准妈妈应该如何安排自己的健康晚餐呢？ 吃晚
