怀孕是作为女性一生中最幸福的一件事了，因此，在孕期每位准妈妈们都会更加注意自己的营养摄入和生活起居，在饮食上，我们知道有不少的食物是在孕期不能食用的，因为它们会造成早产和流产，那么都有哪些食物在这之列呢？ 1、黑木耳
猕猴桃的营养很丰富，特别是它的维生素C的含量更是引人注目，但是，即使这样对于猕猴桃来说也是要分人群的，食用它要因人而异，否则就会导致严重的后果，对于孕期的女性们来说，有先兆流产的朋友们就一定不可食用。 两颗猕猴桃就含
猪的一身都是宝，除了猪肉，它的内脏的营养也很丰富，猪肝就是其中的一种，我们知道，猪肝在生活中是有明目护眼的作用的，不过，对于孕期的朋友们来说在孕期的哪个阶段是食用猪肝最适宜，最好的阶段呢？ 我刚怀孕，有点贫血。听说猪肝能
牛奶的营养很丰富，味道也极佳，它成为大家喜爱的饮品一点也不让人感觉意外，虽然如此，但是关于它的饮食禁忌是每个人都需遵守的，特别是准妈妈们一定要切记下面的内容，因为这五类孕妈饮用牛奶是会严重影响健康的。 牛奶是个好
孕期不少准妈妈都有嘴馋的情况，哪怕是孕前并不喜欢食用的食物，在孕期，也会意外的感觉非常想吃或者非常喜爱食用，但是，如果从健康的角度上来讲，我们提醒广大的孕期准妈妈们，再馋下面的这几类食物也要合理食用。 1、不宜高脂肪
进入深冬季节，由于天气越来越寒冷还长期的持续干燥，不少的准妈妈们为为了保护自己和胎儿的健康而食用一些滋补品，但是大家是否知道，在众多的冬季滋补品中，下面的这些并不适宜孕妈妈们冬季食用呢？
孕妇冬季不能吃的食物：大闸
健康的小宝宝需要父母们从备孕开始就要正确的护理自己，不管是生活细节还是饮食细节，不管是身体健康还是心理健康都和宝宝的健康离不开关系，对于预防畸形胎儿的问题，我们从饮食上要给大家提下面的醒儿。 1、过多的酸性食
近几年，不少的明星都纷纷做了妈妈，可是让我们看到的明星妈妈们没有臃肿的身材，没有变丑的相貌，这让生活中很多的准妈妈们感觉好奇，为什么明星做妈妈就能做到长胎不长肉呢？今天我们就来分享相关的文章给所有的准妈妈们。 “
很多人都喜欢吃坚果，研究发现坚果对人体有很多好处，因为坚果含有很丰富的蛋白质、维生素等。对于孕妇来说，适量的吃一些坚果还可以降低宝宝日后患过敏类疾病的概率，很神奇吧！现在我们就来看看孕妇适合吃哪些坚果，以及应该怎
女性在怀孕期间一定会有很多事情需要注意，饮食就是其中的一大项，饮食如果吃错了，就一定会伤害到自己和胎儿的健康，那么大家是不是有必要了解一下关于女性孕期的饮食禁忌呢?为了自己和胎儿的健康，大家快来看看吧。 孕妇饮食
蔬菜是很平常很普通的食材，同时也是我们日常生活中廉价的保健品，各种蔬菜都有自己的保健特性，我们三餐食用就能有效的为我们提供身体健康所需的各种营养，不过，专家指出，下面的几类蔬菜，孕期的妈妈们还是少吃为好。 怀孕不能
安胎食品受到孕期朋友的喜爱，是因为这些食品能够很好的保护胎儿的健康发育，安胎的食品我们可以在市场上购买到，也可以自己动手制作，自己动手制作在卫生和食品安全上会更让我们放心，因此在这里我们教大家十款可以自制的安胎
糖尿病是常见的一种疾病，有一种特殊的情况叫做妊娠糖尿病，妊娠糖尿病的发生，无论是对母体还是胎宝宝都会带来很多的伤害。我们都知道糖尿病患者对饮食要求很高，那么患有妊娠期糖尿病的准妈妈们该如何饮食呢? 糖尿病最主要
女性的生理结构导致了女性极易出现血气不足甚至是贫血的发生，这就要求女性一生都要注意为身体补血的问题，这对于每位孕妈妈们来说也必须要做的事情，生活中大家通常会用美味的大枣来补血，我们想提醒大家下面的这些事儿。
调料是我们日常烹饪中必不可少的一种食材，它们能让我们烹饪的食物更美味，同时各种调料也有各自不同的营养价值，但是，对于特殊时期的孕妈妈们来说，下面的七种常见调味品，在孕期十个月一定要适量而食。 盐：盐分摄入过多，会导致
孕早期应该是各位孕妈妈们觉孤最难熬的时期了，因为身体的变化和不适应，各种身体的难受都会出现，孕吐和晨吐应该是所有孕妈们都经历过的，如何缓解和预防晨吐的发生呢？小编为大家推荐用普通的土豆来解决。 孕吐几乎是每个孕
孕期的准妈妈该如何补充营养呢?怀孕之后，我们的准妈妈会大吃特吃，认为只有吃得好才能保证胎儿的健康发育。但是要提醒准妈妈的是，孕期摄取过多的能量会导致肥胖，反而可能不利于胎儿的健康。那么孕妈该如何补充营养呢? 孕
男人和女人，年轻人与老年人 孕妇与其他人等等这些不同的人群各自的饮食原则和方法都有所不同，针对孕期的朋友们来说，一日三餐也要和其他人有所不同，这是孕期的特殊性决定的，那么孕期的三餐饮食应该如何来安排呢？ 早餐：远离“
孩子的健康和聪明与孕期的营养饮食是离不开的，这就要求每位准妈妈们能学习一些科学孕育的常识，对于胎儿益智这件事情，孕期的妈妈需要注意什么？吃些什么？饮食应该如何来安排，相信今天的文章一定能够帮助到大家。 智力食谱三
怀上宝宝之后，孕妈们一定每天都在幻想自己的宝宝会是什么样吧!大家都想生出一个健康、聪明、白白胖胖的小宝宝，所以一定要注重孕期的食物哦，很多孕妈并不知道怀孕期间应该补充什么好，现在小编就来为大家介绍一下孕期的各
