最近很多新闻跳出苹果上的蜡洗不掉的新闻，而这些蜡为了让水果的保存时间可以延长。有时候这些蜡的确是“来历不明”的!现在，教大家一个小常识：用食盐去苹果，让你吃得更放心些！ 有些人会用洗洁精来洗水果，如果用自来水冲
憋尿：尿液是人体产生的废物之一，它含有多种毒素，这些毒素如长时间存留体内，便会对人体健康造成许多危害。
首先，尿液在体内不断增加，会让膀胱不断膨胀。当膀胱的存储空间达到一定极限时，便会被憋爆，造成严重后果;如果尿液潴留
专家介绍，保存食品的有一个重要因素就是温度，因为仅仅几度的温差就会使细菌的繁殖速度出现巨大差异。即使是密封包装，所有有细菌繁殖可能性的食品在开封后，在不同条件下保存也会出现差异。 一般家庭的冰箱使用率较高，
饭前喝汤有助于食物的稀释和搅拌，从而有益于胃肠对食物的消化和吸收，减少对胃肠道的刺激，降低胃肠道肿瘤的发生率。
“饭前先喝汤。胜过良药方”，这话是有科学道理的。这是因为，从口腔、咽喉、食道到胃，犹如一条通道
高血压者很注重养生，可是总会走进一些养生误区。小编为高血压者列出六个养生误区，希望对大家有帮助。
误区之一：
以自我感觉来估计血压的高低。高血压病人症状的轻重与血压高低程度下一定成正比，有些病人血压很高，却没有症
呃逆多由寒邪犯胃，饮食不节，情志不舒，正气亏虚等引起寒气蕴藏于胃，并循手太阴之脉上袭肺，导致胃气上逆动膈而成。病位在膈，病变的关键脏腑在胃，常与肺、肾、肝有关。肺气失于肃降，在发病中也起一定作用，《灵枢-口问》说：“谷入
☆晚餐不过饱
中医认为，“胃不和，卧不宁”。如果晚餐过饱，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，就会使人失眠、多梦，久而久之，易引起神经衰弱等疾病。中年人如果长期晚餐过饱，反復刺激胰岛素大量分泌，往往会
所谓“七窍”，主要是指面部的七个孔窍，即眼二、耳二、鼻、口、舌。五脏的精气分别通达于七窍，所以五脏有病，往往能从七窍的变化中反映出来。在人们印象中，提到“七窍”最易想到的词就是“七窍流血”。那么，七窍到底有多重要
错误一：每天梳头100下有益健康
过分梳头会刺激头皮上的皮脂腺，尤其是油性发质的人，更该少梳头。如果是干性发质的长发，就比较适合多梳头。不过最好用天然鬃毛制成的梳子，这样更不易伤头皮。
错误二：走路比站着耗费体力
因为
生活中不易空腹食用的食物:急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。 生活中不易空腹食用的食物
“饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填
春季气候反复无常，大部分时间的气温最适合病菌繁殖，各位姐妹要在饮食生活中多家注意，不要一味的追求减肥护肤效果而自己患上妇科疾病，那么春季易患哪些妇科疾病呢?
1、阴道炎
如果姐妹们发现自己阴道分泌物增多，阴部瘙痒、
每到春季，人们常常频频打呵欠，容易疲劳，人也似乎总是睡不醒，这就是我们所说的“春困”。
春困不是病，是人体生理机能随着自然气候变化而产生的正常生理现象。然而如果我们不能正确应对，春困还是会影响到人们正常的工作
因为营养与冠心病的关系非常密切，因此制定合理的膳食原则对防治冠心病至关重要。
防治冠心病的合理膳食原则如下：
1 减少每日胆固醇的摄取。胆固醇的摄入量不应超过300mg/日，或100mg以下/每千卡总热量。
2 脂肪的摄入，不
多吃绿叶菜、每天喝8杯水……这些对于健康人或者多数人而言没有错，是健康理念，但是由于宣传的夸大或者人们断章取义的理解方式，这些理念最容易被误读。
被误读的理念之一：散步是最简单的锻炼方法。
如果你有心脏病，或居住
冬天很多人不爱吃水果，觉得凉，其实，我们偶尔可以尝试着把水果蒸着吃。这样虽然会破坏水果中的维生素c，但是却会收获到不同的食疗功效，并且还可以带来全新的口感，不妨一试。 苹果：蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，这是因为
大人乱吃东西会便秘，妈妈们没给宝宝合适的食物吃也会惹来便秘。其实，宝宝发生便秘不用过于惊慌，生活中，婴幼儿便秘大多数与奶粉或者辅食的营养成分失调有关。儿科医生解释说：如果宝宝排便间隔超过48小时，即可视为便秘。一般
说到卫生死角，人们往往会想到床底、墙角，却忽略了光鲜亮丽的梳妆台。瓶瓶罐罐的化妆品长期露在外面，成了灰尘和细菌的聚集地。 很多家庭将梳妆台安装在卫生间里，与洗脸池合二为一。对此，天津药物研究所研究员李红珠在
马寅初先生是我国著名学者。他在百岁大寿时，还精神矍铄，满面红光。马老生前曾说过：“对我身体益处最大的，就是洗热冷浴和爬山两项。”马老的热冷浴，四季不断，数十年如一日。
百岁寿星马寅初
马老的这一“长寿洗澡法
年轻的女性白领如今成了“亚健康”的高危人群。她们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道，然后照单全收。那么你知道你有哪些日常养生保健误区吗?
误区一：饭后马上刷牙
错!口腔学专家最新研究认为，饭后
“天街小雨润如酥，草色遥看近却无”。春天本应阳光和煦，美不胜收，今年初春天气变化却格外“异常”。刚刚有些转暖，一场大雪却将气温一下打回严寒。接着又是漫天的沙尘从北向南一路袭去，使得“满城尽带黄金甲”。这忽冷忽热
