磕磕碰碰是生活中最常碰到的小事，然而每次都是会给我们的身体留下一些小伤口，淤青肿痛是必不可少的结果。这时候活血化瘀显得至关重要!今天小编就来为大家推荐五款可以活血化瘀的强效中药! 活血化瘀的中药 第一：当归 中
肝是我们身体的一个重要代谢器官。同时也是易受侵蚀的一个部位，为此我们要减少吃一些对肝脏有害的食物，和伤肝的行为。还要给肝脏一个更可靠的保护外衣，今天就来学一下老中医教我们的养肝秘方。 护肝秘方一：多喝水 多喝
肾虚是现代男女最频发的一种疾病，而且肾虚对男女的身心影响极大。但是好在肾虚可以通过一些食物来改善以及缓解治疗，生活中就那么一些达到补肾效果的食物，而且男女通吃哦。 1、动物肝脏 中医学有“以脏养脏”的说法，动物
无花果是一种食疗以及药用价值兼备的干果，其的营养十分的丰富，价值颇高。因此一般人会经常的把无花果当零食来吃。今天来给大家介绍一下无花果的食疗与治病功效。 市面上能买到的干无花果是鸡蛋黄色的，用来作煲汤料有清
小时候大家都看过一个非常出名的动画片，里面有个主要情节是大力水手吃完菠菜才能发挥神力。虽然这是影视作品夸张的手法，但是事实上菠菜真的是一种含有神奇养生功效的蔬菜。下面我们一起来看看具体内容。 1、补血养血
黑木耳煲冬瓜汤是夏季厨房的常客，多吃黑木耳对我们的身体健康十分有利。但是吃黑木耳也是有一定讲究的，今天我们一起通过本文来了解黑木耳的三大好处以及食用禁忌。 常吃黑木耳的3大好处 1、养颜美容之佳品 黑木耳含有
九月是夏未初秋的时节，这样早晚温差大的天气时常让人拿捏不定。所以气温的变化人们如有稍为大意，就容易生病。为此我们就先来了解一下，九月的养生要尊守哪些健康法则呢。 1、阴平阳秘 九月养生应本着阴阳平衡的规律，使机
保健养生已经成为了越来越多人所关注的话题。如今的时代，很多年轻人总是喜欢吃一些冷冻的，辛辣的，油炸的，带有刺激性的食物。如果长期这样吃下去的话，很容易因为饮食不合理不规律而导致疾病的发生。下面小编为大家介绍五种
