专家提醒，年轻的时候是用健康换钱，而人到中年更要注意养生，是用钱来换健康的时候了。 其实，就算花费大把的钞票去“买”健康也未必就能办到，只有在饮食习惯、生活方式和心理状态方面进行必要的调整，中年男人的身体情况才能
其实男人要常保青春，只要注意生活上的小细节，养成好习惯就可以了。
1.常用剃须刀，年轻5岁半。
英国诺森比亚大学调查发现，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。皮肤学专家表示，刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让
患抑郁症的朋友们，切不可当失眠来治，判断是否得了抑郁症有三个硬指标：
①严重失眠15天以上;
②对事物无兴趣，有强烈的挫败感;
③有自杀念头。
许多抑郁症患者早期都认为自己是失眠症，常以失眠为由求治，部分患者甚至自购镇静
大家是不是很讨厌蚊虫的叮咬呢，下面，就教你29个驱蚊止痒的妙招!
1、只要肯改吃碱性蔬菜之饮食，体质及血液是微碱性的，不但蚊子不爱叮，就算被叮之后，也不至于会太痒!如果叮到，可用自己微碱性之口水，涂抹蚊虫叮咬处，亦能止痒!
2
夏日午睡，可在短时间内提升人们的“精气神”，坚持午睡不仅是依节律而行，更是顺应了自然的养生规律。午睡要注意几方面：
注意睡姿
正确的姿势是将裤带放松，以向右侧卧，两膝微屈为佳。这样使心脏不受挤压，微屈两膝又使肌肉放松
许多小飞虫，不知如何是好。对此园林专家建议，可以选用细菌生物杀虫剂，或者捣点大蒜汁、肥皂水、烟丝浸出液等“土办法”驱虫，而清香木、猪笼草之类的植物驱虫功效不大。
清香木成商家“主打产品”
某网友最近有些发愁：家里
颈椎病说大不大说小也不小，不少人苦受折磨，那有没有简单有效的颈椎放松法呢?颈椎放松，5分钟就能办到!
左右移动：
双足同肩宽站立，颈部肌肉尽量放松，用手上下来回按摩颈后肌肉，眼睛保持平视，自然呼吸。将头部缓缓向左转，呼气，眼
下面，专家告诉你男人的胡子该怎么刮?一起去看看吧!
男人刮胡子的三大忌讳
剃须如吃饭，是男人每天都要做的事儿。而男性皮脂腺多而发达，角质层粗厚，所以看起来更爷们儿，但是春夏泛起油光，那就不是很爷们的事情了，如何剃须呢?
如何让自己在相亲中尽显魅力与风采?今日为各位送上妙方几副，教大家如何用“牙齿”叩响幸福的大门。
武装到牙齿的爱情
A和B已经交往6 个月了，他们的第一次见面，完美诠释了“爱情之牙齿外交”，“我们都被对方的笑容迷住了!
以往，人们对于改善身体某个部位的功能，一般只限于进行局部锻炼。最新观点认为，要想改变或提高身体某个局部的功能，首先应该进行全身锻炼。
以下就是防治“鼠标手”的全身性小体操，只要您每天抽出几分钟，相信能有效地防治“
挑灯夜战是多么辛苦：空白一片的大脑，模糊飘忽的视线，再加上酸痛困乏的腰背……还是要对自己这惟一的身子骨好一些，用中医简单却有效的养生方法来拯救自己吧。
倒立PK头昏脑涨
熬夜症状：工作时间太久，大脑不免一阵阵地犯晕，思
下面，专家告诉你节后运动减肥的3个妙计，一起去看看吧!
节后减肥切勿超之过急
如果节后马上就采取节食以求迅速瘦身，可能造成蛋白质与微量元素摄取不足，易患胆结石和厌食症。还有一些人为了快速减肥而不吃早餐，这种做法也是
美国广播公司“早安美国”节目近日提醒大家，换季时仍然是流感的高发期，并请医生介绍了各国治疗流感的不同食疗方法。
韩国疗法：由于受中医影响较深，韩国人治感冒所用的食疗配方与中国人很接近，包括生姜、大枣、肉桂、葱、
青少年喜欢穿的运动鞋鞋底平坦，可塑性大，富有弹性，对青少年跑、跳起到一定的缓冲作用，故此当今不少的青少年很喜欢穿。但长期穿着有许多弊病：
由于鞋内温度和湿度的提高，青少年脚底韧带容易变松拉长，脚掌逐渐变宽，久而久之变
下面，专家告诉我们，常用的醋精可治手足癣，一起去看看吧!
A先生染有手脚癣及灰指甲数十年，虽经多次求医问药，采用诸如口服制霉菌素、药水浸泡、烂指甲拔除等方法，但仍会旧病复发。“满目疮痍”的手脚，有碍观瞻影响交际。后来
人们普遍认为，大管牙膏在价钱上更划算，而且能用很长时间。其实，用牙膏小管反而更好，原因主要有以下三点：
一、一管牙膏不要用太久，因为牙膏使用时间越久，暴露在空气中的机会就越多，与牙刷的接触频率就越高，接触细菌的机会也就
D大妈大便秘结有10年以上的病史了，什么中药、西药、草药常年服，都不管用。每天三餐吃了大量的蔬菜都不行。去年，她到超市购物，看到有韭菜，就买了一些回家。没想到，回去吃了一个星期左右，便秘就全好了。做法如下：将韭菜叶150～20
H先生的母亲今年86岁了，2001年冬开始，一感冒就会引起咳嗽哮喘，而且持续很长时间。医生处方都是除寒镇咳治喘药，刚开始还有效，后来就欠佳。由于老人家喜欢吃炖菜，那年冬天开始，他们就用猪肺来炖萝卜。没想到，吃了近三个冬春后，
K邻居家9岁的小男孩不小心被开水烫伤右手，他立即用醋为他冲洗，方法为：烫伤后，若皮肤没有破损，立即用醋(最好是陈醋)冲洗烫伤部位，然后将叠成4层的卫生纸放在醋中浸湿，贴在烫伤处，每隔10～15分钟加一些醋以保持卫生纸的湿润。半
拥有五年执教经验、国家一级健身指导员指出，千万别以为这是小题大做，吃好了，吃对了，可以让健身效果事半功倍;吃得不对，甚至损害健康。
健身初学者“吃”的大原则：饮食平衡
健身初学者大的饮食原则就是平衡膳食。专家指出，人
