春季来临，又到肝炎的高发期，而病毒种类的增多，甲、乙、丙、丁、戊各类肝炎越来越繁杂，这应引起人们的重视。
据肝病专家介绍，肝病患者中，虽然乙型肝炎仍居首位，但脂肪肝，尤其是酒精性脂肪肝呈现明显增长之势。其中，40岁以上的
伸伸懒腰、扭扭脖
有医学专家研究发现，人体早上起床睁开的第一眼之所以会疲乏，就是因为，人的运动神经尚未苏醒，掌管全身运动的活动神经位于脖子后面和背部脊椎，而睡眠中这两个部位是严重受到压迫的，所以要叫醒活动神经就得
什么睡姿最健康?保健睡姿半侧卧
很少有人在意自己的睡姿，顶多落枕的时候会觉得睡得不好。那么，怎样才是最好的睡姿呢?最差的睡姿又是什么呢?国外最新研究显示，要保证睡眠质量，首先要选择合理的睡姿，这样不但能睡得安心，还能
众所周知，隔夜茶是不能喝的。所以很多人就把它倒掉了，其实就经验总结来看隔夜茶也是有很大用途的。如果没有变质的隔夜茶水是有许多的妙用的，它不仅可以喝同时还具有保健的功效。要看隔夜茶水是否有妙用，它的前提是要隔夜
刮痧的好处 怎么刮痧好
刮眉心治头痛：先在额头涂一层薄薄介质，再拿刮痧板从发际处由上往下刮至眉心正中间，重复20次。
功效：有助清热、散头风，缓解夏日头昏脑涨。
刮肩膀解僵硬：肩膀先涂一层薄薄介质，再拿刮痧板从颈肩交界处
1、鸡蛋不管带不带壳都不能用微波炉加热。带壳鸡蛋放在微波炉里加热后会爆炸，这个估计知道的人不少。但还有件事您是否知道——没壳的鸡蛋，不管全熟的、半生不熟的，还是有没有放在水中一起加热，只要没摊开来，再被微波炉一
真菌病在家庭中的交叉感染问题同样不容忽视。一项针对"真菌感染患者及其家庭成员"的调查指出，46.1%的患者认为他们可能是在家中被家人传染的，通过对真菌的鉴别发现，85.4%的患者与其家庭成员感染的致病真菌相同。这也有力
厨房的污染会大大的影响着我们健康，有些是我们能看到，还有些是我们看不到的。那么我们如何做到快捷的清洁厨房污垢呢？
1.厨房“味污染”。一是煤气、液化气等做饭时会产生一氧化碳等有害气体。二是油烟。它一般是食用油
1、兰花：它的香气会引起失眠。
2、紫荆花：它的花粉会诱发哮喘症或使咳嗽症状加重。
3、含羞草：它的体内含草碱能使毛发脱落。
4、夹竹桃：它的分泌液会使人中毒，引起昏昏欲睡，智力下降。
5、百合花：它的香味也会使人的中枢神
1.喷头。有研究表明，每3个喷头中就有1个被分枝杆菌污染，它能渗入肺部，引起疲惫、虚弱和气短。最好的方法是减少淋浴，多泡澡，每周还应用硬毛刷清洗喷头。
2.浴帘。潮湿的浴帘也是细菌滋生的温床。每周用洗衣机清洗一次，多放
居室科学换气
室内清扫、有烟雾气味、空气发闷，应开窗通风换气;相反，花季多花粉季节、大雾或扬尘天气、路边住家充满汽车尾气、工厂污染较重等，你可千万不要开窗!
无烟无尘无味
家人不能吸烟，不能烧香，不用喷雾灭蚊剂，不喷
有的时候，你觉得头晕脑涨，感觉自己昏昏沉沉的总是提不起精神来，怎么办呢，下观，有七个方法，教你如何提神醒脑，一起去看看吧!
利用茶和咖啡：昏头昏脑时，最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。
这些饮料提神醒脑，从古至今都
美味番茄虾怎么做才好吃?其实美味番茄虾的做法非常简单，并不一定要看美味番茄虾做法的视频菜才能学会，跟着美味番茄虾的做法一样可以学得会，相信自己，马上动手根据自己的口味进行一些细微的调整做一道属于自己的美味吧。
早上吃什么是现在上班族最头疼的事情，但是真的就不知吃什么好了。针对现代人几种最钟爱的早餐吃法。您知道自己的早餐类型健康么?
油条+豆浆一周不宜超3次 卫生部北京医院副主任营养师李长平说，这份早餐基本能满足一上
流感病毒在不锈钢和塑料表面能够生存24小时并保持传染性，在木头表面则能生存48小时，在布料及衣服上则能生存1小时。
使用恰当的除菌抗菌产品进行靶向清洁/消毒，必须去除卫生盲点的有害细菌和霉菌，尤其是食物和手部直接接
如果大蒜的气味可以忽略不计，那它简直可以被评选为最健康食品，除了它本该有的调味价值，最新医学发现它的多项健康附加值更令人屏息—— 杀菌，解毒，抗癌，抗氧化，降血脂…… 基本上每一种现代文明病，都可以在这个同时产生不文明
手掌按摩非常方便，自己平时可以经常做。经常按摩手指、手掌、手背等，可以调节脏腑功能，还能起到美容的作用。
人的手上有很多重要穴位，如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴等。不同穴位对应着身体的不同器官，经常按
你的肠道消化得好吗?有研究表明，如果肠道消化得不好，是会影响人的心情的。为什么心情郁闷的时候总是“茶不思饭不想”?莫名其妙想发脾气，你会意识到这其实与中午吃了什么有关吗?近日，美国杂志上发表文章称，控制人类以及某
一、不急于吸烟
饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。
专家分析：从医学角度来分析一下饭后吸烟的害处，是很明显的事实，显而易见。当人进
如果自己或是家人，感冒了，可用盐水漱口。为什么这么说呢?现在正值初春时节，早晚的温差大，我们机体的抵抗力有所下降，细菌、病毒常乘虚入侵，感冒自然首当其冲。近日门诊感冒患者大幅增多。
感冒和流感的传播途径主要是通过飞
