癌症是目前全世界都无法彻底治愈的一种疾病。但是癌症是可以预防的，而通过食物来达到预防的目的是最健康也最有效的。可是很多人却分不清哪些食物是抗癌，哪些是防癌的。下面就帮你彻底了解，小心不要吃错了哦。
蔬菜颜色
在我们的日常生活中，有很多的食物存在着丰富的营养物质。但是由于一些人对食物的了解不够透彻，导致经常会把一些明明很具有营养的东西给轻易的丢弃。
鱼眼：鱼眼，特别是金枪鱼科的鲔鱼眼，含有相当丰富的二十二碳六烯酸(DHA)
人们都希望自己的脸上永远是光滑无痕的，因此对于皱纹，大部分人都很痛恨。除了日常的一些护肤保养品，如果你拥有一个良好的生活习惯，其实也是可以有效帮助你减少皱纹。
仰睡：美国皮肤病学会提醒，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱
酸奶和牛奶都是我们日常常见的健康饮品。其实酸奶就是牛奶发酵而成的。但是对于这两种饮品哪种更容易被人体吸收，一般人们的看法都不统一。因此下面就帮你了解到底哪种更容易吸收。
我们都知道馒头是由面粉经过发酵后
相较于大米，玉米中所含的尼克酸的含量较高。但是我们日常中比较普遍的吃法，却几乎不能让这种物质彻底的释放出来。那么要怎样食用才能够吸收到这类营养呢?
玉米营养丰富，含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱
很多人都会问，为什么我用了很高档的化妆品，每天都做面膜，我的皮肤还是不够细腻，美白呢?当你有这样的情况时，很有可能是因为你没有在正确地时候做正确地皮肤护理。其实，皮肤护理也是有时间表的，根据正确的时间表做，才会使你的
很多人都觉得自己的脸会比较大一些，为了瘦脸，可谓是想了很多的方法。有的人为了能让脸看上去小一些，改变了自己的发型。其实，这只是障眼法而已。要想真正的瘦脸，可能我们还是要从根本上解决问题。小编告诉大家哦，其实刮痧也
我们经常在街上可以看到，有的MM长的很漂亮，个子也很高挑，但是美中不足的是腿型不好看。脚脖很细，但是小腿肚却很粗，这就是我们通常所说的萝卜腿。其实，通过一些小运动，就可以改善这样的情况的。你有萝卜腿吗?你想改变吗?
肌
说到缺钙，很多人第一个想到的会是孩子。的确，孩子是很需要补钙的。但是，做为更年期的妇女，同样需要补钙。随着年龄越来越大，钙质在不断的流失。当你经常发生腿抽筋的现象，那就一定要注意了。什么样的食物钙质丰富呢?吃什么，
夏季来临，随着人们衣着减少，四肢暴露在外，极易被宠物抓伤，因此，必须注意防止宠物可能造成的某种危害和引起人的疾病。
布鲁氏菌病是由布鲁氏杆菌引起的人、畜共患的慢性传染病。家养宠物犬(多见于牧羊犬)通过与人的接触(饲
随着现在人们的生活节奏的加快。很多人所受的压力也越来越大。除了容易造成身体上的一些疲劳之外，很多人在心理上也会产生疲劳感。而这种心理上的疲劳相比于身体上的疲劳要难消除的多，因此下面就为你介绍五招帮你消除
现代人崇尚养生。而由于现在是信息化时代，各种养生方式也被人们广为传播。但是好的养生方式也要配以最佳的时间来施行。根据调查研究发现，以下十个最佳健康时间表。
1.吃补药：早上维生素、晚上补铁、睡前补钙。一般药物
夏季，很多人都有午睡的习惯。一般的上班族通常在自己的办公桌前趴着眯上一小会：而老人，则是躺在躺椅或是自家的床上，无节制的睡眠。有人甚至可以睡上一下午。我们都知道午睡一般是为了帮助人们缓解疲劳，使身体得到休息，增强
现在，由于很多人平时工作繁忙。因此在时间安排上一般都会事先计划好。但是你不能排除一些突发状况，而这种时候很容易让人手忙脚乱。因此下面就提醒你几个生活小技巧来帮你解决这个问题，并且能够有效的保证身体健康。
1.
回想一下,你有多久没有在9点以前吃早餐?多久没有按照正常时间段进行一日三餐?多久没有留意过身体上的小疼痛?其实，从身体的细节入手，才更有利于身体的健康。一起来看看我们的身体内部，它们有着怎样的作息时间?
一、晚上9
我们从小就被教育要好好的刷牙，于是我们从小就像“小大人”一样进行每天两次的刷牙，那时候刷牙被当做是一项任务，随着我们长大成人，对刷牙有了一定的认识，最普遍的看法就是保护口腔，那么关于刷牙对身体所产生的健康，你又知道
我们每天都要洗手，但是怎么洗手才正确呢?关于洗手这件事情，相信我们每个人每天至少都会重复不下三次。当然，爱干净的人洗上十次八次的现象也是有的。那么，大家都把手洗干净了吗?结果未必尽然。
有些人可能会说，我天天用洗
你知道在车里哪些零食是可以吃的吗?在车内备一些小零嘴确实可以起到消除疲劳与减压的作用，但是并不是任何的小零嘴都有这些功效的哦!如口香糖、果汁以及巧克力等就OK，而咖啡、浓茶以及烟等就要拒绝放入车内!
哪些小零嘴
我们每天都要吃菜，那么你知道如何洗菜吗?蔬菜是人体摄入维生素最重要的来源之一，是生活饮食中必不可少的食物。然而，近些年来随着科学技术及经济时代的到来，一些科学技术的应用，使得蔬菜的食用安全越来越受家庭的关注了.
猪肉几乎是我们日常烹饪主要的肉类，人们对它在熟悉不过了。因为经常，人们还在猪肉的烹饪上创新了很多新的做法，来增加口味满足自己的需求，面对你独特创新的烹饪，猪肉的营养价值还存在吗?一同去了解一下有哪些食物不适宜和
