落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。落枕可能每个人都经历
虽说“春捂秋冻”，但也要因人而异，就比如北方人就别和南方人比，地域不同气候也不一样，不能一概而论。因此该穿衣是多穿衣，该带帽子的时候就戴上帽子，别为了风度丢了健康。
人体从头到脚有6个部位最怕冷，一定要注意保暖。
第
相信每个人都喜欢干净的东西，尤其是穿在自己身上的衣服。有些人就养成每天换洗衣服，换下衣服就洗干净，不过不知道大家是怎样洗衣服的，是全部衣服倒进洗衣机一起洗，还是一起泡着再去洗……不管怎样，洗衣服在省事的过程中也伤
大蒜在烹调美味佳肴中是一种很不错的调味品，在养生中，同时也是能够为口腔起到杀菌的作用。小编就详细的给大家介绍，咱们日常看到的大蒜的巨大功能。
大蒜含有200多种有益于身体健康的物质，除蛋白质、维生素E、C及钙、铁、
内裤穿或不穿，你可以随便选择，但如果选择要穿，那么就要穿出健康来。
内裤种类繁多，按照使用人群分，有男士内裤，女士内裤，儿童内裤;按照形状分，自然就是三角内裤、四角内裤(平角内裤)、五角内裤，以及经常作为”性感”的代名词出
我们平时吃香蕉，吃猕猴桃，苹果等水果时，都是把皮剥了或削掉后吃果肉，其实这些水果的皮里含有比果肉更丰富的营养，带皮吃更有益于身体健康。
1、绝不过度节食，适度超重才健康
以前，人们普遍习惯用肥胖指数BMI作为衡量标准：数值
不少家长或者孩子的亲朋好友都喜欢拿糖果，糕点哄孩子，有些家长还喜欢带孩子吃肯德基，麦当劳这类的快餐。殊不知，这些行为都是在伤害您的孩子，研究表明，孩子常吃糖果，碳酸饮料，垃圾食品等会严重影响孩子发育成长。
碳酸饮料：特
作为女人，真是比较辛苦的，且不说怀孕生孩子养育孩子，单是每个月一次的“大姨妈”就让女人遭罪一回又一回。女性在月经期间身体各方面都比较脆弱，又过量失血，因此在饮食上需要时刻注意补充营养，注意饮食的技巧。
月经期间，抵
枸杞子是常用的营养滋补佳品，同时作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物配伍。枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡
你知道吗?冬季乃冠心病高发季节，如果不注意防寒保暖，那么寒冷的刺激将十分容易使交感神经兴奋、心率加快、血压升高、心肌耗氧量增加，从而诱发冠心病。因此，冠心病人冬季应注意自身呵护。
1、洗澡要注意通风和保暖
人浸泡
鸡蛋营养价值很高，是日常饮食最常见的食物，它具有极高的保健功效，但不是人人都可以吃鸡蛋的，尤其是冠心病患者!冠心病的人吃鸡蛋不宜过多，以每日不超过1个为宜，对已有高胆固醇血症者，尤其是重度患者，应尽量少吃或不吃，或可采取
年轻时家里用冰箱工作状况不出现出现什么问题，只是随着“年龄”的增大，老年人觉得噪音比较大，往往会影响老年人休息，如果因为噪音大就淘汰掉十分可惜，于是家人就通过以下几方法很有效地减少了噪音，有相同情况的朋友可以参考
入冬以来各大商场保暖内衣轮番上阵，还有商家以暖卡、炭卡、热力卡、暖素、纳米材料、超保暖、超导湿、抗菌、环保等为卖点，弄得消费者如雾里看花。《健康顾问》就此在业内进行了走访调查，帮助读者揭开保暖内衣的神秘面纱
“先吃蔬菜、豆类、最后摄入肉类，这种顺序可以在一定程度上减少脂肪的摄入。吃火锅先放蔬菜，此时锅中的油较少，蔬菜吸入的油也较少，豆类不吸油，也可以先吃。如果先吃肉类再吃蔬菜，情况则相反，蔬菜会吸收肉类留在锅中的油，最后
落枕是一种常见病，一般来说，人们总以为年轻人不会落枕，实际上，落枕已经从以前的中老年病变成了年轻人的常见病。
落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，
打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。打呼噜是很多男人的疾病之
有些人得高血压，也有的人得低血压。不过，大家更为关注的可能是高血压，了解的较多了解得也是高血压。大家，别忘了，还有低血压的朋友呢。不要小看低血压的伤害，尤其是老年朋友。
收缩压低于90毫米汞柱，舒张压低于60毫米汞柱时
现在社会发展速度很快，人们的生活节奏也很快，所以，人们常常感到一种无形的压抑。长久以往，人们的身体会吃不消，小编提醒大家，要学会“慢”生活，每天看会书，把自己放到书中情景中去，放松自己。
著名的阿尔卑斯山谷中有一条宽阔
现在的人活得很纠结，要想多吃美食，但要想保持好身材。其实，两者兼顾不是不可能，不过，我们懂得怎么去做好工作。小编现在告诉大家一些健康的饮食。
营养组合
埃及著名学者努福尔经过长期研究指出，蛋白质、碳水化合物与脂肪对
菠萝有个很好听的书名——凤梨。这说明菠萝是一个不错的水果，含有的营养也是很丰富的。菠萝很甜，也很可口，许多人还是喜欢吃的。不过，菠萝不能贪吃，菠萝里含有一种成分对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性，容易造成过敏。
菠
