节后养生误区
1、粗茶淡饭大量吃
为了平衡节日期间过多摄入的油脂，很多人在节后大量进食燕麦、玉米、芹菜、韭菜等粗纤维食品。其实，如果春节期间因大量进食油腻食物导致了胃肠不适，那么节后大量进食这些食品，则会进一步
很多菜式的制作中，都会用到高汤，高汤一般分为毛汤、奶汤和清汤三大种，其中清汤是最难制的汤，也是质量最好的汤。毛汤，是大多数餐厅后厨用的高汤，用鸡、鸭、猪的骨头等原料连续滚煮，边用边补水;奶汤，是选用鸡鸭猪骨，和猪蹄等容
桶装水是指采用自来水或抽取地下水，经过现代工业技术(反渗透、电渗析、蒸馏、树脂软化等)处理而成的纯净水或矿泉水，由灌装生产线灌装至PVC桶得到的产品。分为纯净水、矿泉水和矿物质水(由纯净水人工加入矿物质而成)等
我国营养调查数据表明，人群膳食钙的摄入量只占推荐摄入量的50%，钙的摄入量严重不足。那么，何时补钙效果最好、吸收率最高呢?
补钙的最佳时间：“两头”和“中间阶段”
在人的一生中，“两头”和“中间阶段”最容易缺钙，也是补
1、自己带饭：菜炒八成熟
自己带饭，既能保证荤素搭配、符合自己的口味，又能省钱省时，受到不少白领的推崇。
专家说，带饭时，选材很关键，应以适合多次加热的菜为主。蔬菜以根茎类为主，如胡萝卜、芹菜、竹笋、西兰花、西红柿等;肉
生活中挑选红酒要掌握的小窍门，你知道如何挑选红酒吗?红酒，现在逐渐变成一种高贵的礼品。不过想要送人的话，这还是有讲究的，送给不同的人的红酒所选购的技巧也不同。
商务场合如何挑选红酒：因人而异
商务送礼，是最费心思的，
吃冰糖葫芦要牢记的四大注意事项。冰糖葫芦是北京的一种特色小吃，不仅小孩爱吃，就连大人以及老人也非常喜欢吃冰糖葫芦。我国中医指出，山楂具有很好的活血以及祛瘀功效，不仅如此，适当吃山楂还可以起到很好的消食功效。而山
如何让过期牛奶发挥养生功效?生活中经常因为不注意而导致牛奶过期，这个时候你会如何处理这些牛奶呢?其实只要知道过期牛奶的用途，便可以变废为宝，给我们的生活带来很多意外的精细。过期牛奶的用途很多，因此如果牛奶只过期
衣服缩水、褪色、大小不合适等都是生活中常遇到的问题。面对这些问题，不少人都选择不理睬的方法解决。其实，这些问题是存在安全隐患的，你知道么?今天我们就一起来学学如何选购健康衣物吧!
教你读懂衣物标签
洗涤标志篇：是
研究发现，洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。
另外，头一两道淘米水会呈现PH值为5.5左
胃不好—许多现代人都有这个麻烦。吃什么能养胃?胃不好什么要少吃?近日，台湾多位消化科专家，解答了大家的疑问。
胃痛可以喝牛奶吗?
可以，其实喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。但如果喝牛奶
在小小的耳朵上，聚集有一百二十个穴道，你一定很诧异。更不可思议的是，这些穴道因与全身的经络相连，故和五脏六腑的健康有着密切的关系。
当身上部位发生异常时，耳穴的对应穴道，即会产生疼痛或硬块。如果适时地加以处置，把这
维生素c是一种极其娇嫩的水溶性维生素，它的性质极不稳定，一不注意很容易氧化而被破坏。维生素c不仅怕光、怕热、怕碱，而且还怕铜器、铁器，所以炒菜时最好不使用铜锅或铁锅，而应当选用铝锅。植物的组织中含有抗坏血酸酶，植物
享受各式各样的美食成为“吃货”们最为热衷的事情，但爱好美食也应适可而止，近日，重庆某医院消化内科的一位年轻患者就因为过食栗子导致胃溃疡复发，还伴有胃出血的情况。
万千食物都有着自己独特的功效，适量食用可对人体产
春节假期，各种聚餐、大鱼大肉让很多人大呼过瘾，却也常常因暴饮暴食引发各种健康问题。据报道，春节期间不少医院部分科室“人满为患”，很多人都得了消化道疾病、心脏疾病等“春节病”。究其原因，大多是“吃出来”的。
“重
在大家养生观念越来越强的现在，粗粮类食物受到了极大的欢迎，大家都知道粗粮类食物相较于其他精细食物而言更加有利于人体健康。比如像五谷、杂粮、玉米、红薯等，这些粗粮类食物不仅具有保护胃肠道健康的作用，同时对各种心
一般的医学书籍认为酒糟鼻的发病原因主要是螨虫感染，所以，许多患者以为治疗酒糟鼻以单纯地杀灭螨虫为主，其实单单除螨还不行。喝酸奶也类似于此，非长期践行则难见成效。
酒糟鼻多见于中年人，女性多于男性，但男性患者病情较
化妆品使用不当可导致皮肤过敏，爱美的女孩子都有几套化妆品，合适的化妆品可以助你容颜靓丽，不合适的化妆品那就麻烦多多了，会引起很多皮肤疾病，其中皮肤过敏是比较常见的。
增白面膜存安全隐患，谨慎护理过敏皮肤，据报道，美白
不管春夏秋冬，水果都是我们饮食结构中的重要组成部分。大家都晓得吃水果的好处，但是不同种类的水果，却不是人人都适宜吃的。
水果不仅美味可口，且富含糖分、维生素、微量元素、丰富水分，很多人都爱吃。不过，眼下天气寒冷，面
惊蛰的含义是，春雷乍动，惊醒了蛰伏在土壤中冬眠的动物。这时气温回升较快，渐有春雷萌动。蛰是藏的意思。顾名思义，惊蛰是指钻到泥土里越冬的小动物被春雷震醒出来活动。惊蛰节气，一般在每年3月4日～7日。
惊蛰时节人体的肝阳
