养生是现代人越来越注重的一项事情。而关于养生在不同的季节也有不同的一套养生方式。尤其是在饮食方面，比如在炎炎夏季，很多人都没有胃口。那么这种时节应当注意哪些问题呢?下面几个小常识你必须了解。
1.顾护“阳气”
夏季正是海鲜的高产季节，对于很多爱吃海鲜的人来说是个美好的季节。但是，对于吃海鲜这方面，小编提醒大家应当注意以下一些细节，这样才能吃的健康和放心。
海鲜有多少营养
(1)鱼类、虾、蟹等含有丰富的蛋白质，含量可高达15%
平时工作学习压力过大，造成眼睛长期疲劳，有很多人都成了近视眼，眼睛近视应该如何调节和恢复呢?近视眼分为假性近视眼和真性近视眼，假性近视眼可以通过调节来恢复，而真性近视眼想要恢复正常视力就比较困难了。了解相关知识，
湿疹给人们的第一印象就是瘙痒不止，尤其是在夜间常常让患者无法入眠，今天我们来详细了解一下湿疹给人们带来的危害。
下面我们看看湿疹给人们带来的危害：
1、患者外观损害
在湿疹早期或急性阶段，患处有成片的红斑，密集或疏
夏天到了，身体的水分会流失，多吃些水果对身体很好的，那夏天该吃些什么水果好呢?现在就介绍大家15种夏天对身体极有好处的水果，帮你美白养颜瘦身。
1、荔枝
荔枝的营养成分丰富，含蛋白质、钙、磷、铁、钾等都很丰富。有生津
很多人挤牙膏时喜欢在牙刷上满满挤上一整条，如果误吞，日积月累，会造成氟摄入过量。氟是人体必需的元素之一，人体缺少氟，就会患龋齿病，但体内含氟过多也会形成氟斑牙，使牙齿变脆。
牙膏挤太多危害：
一：牙膏挤太多或可诱发口腔癌
人们每天的饮食，只顾着美味与否而忽略了营养是否均衡，以及食物本身的安全性。有一些日常食物，如果被错误的吃进肚子，那么等同于给自己下毒。
生活中大多数食物中毒都是食物的天然毒物中毒，比如吃四季豆中毒，豆浆中毒，木薯、
1、白纸包食品
有些白纸在生产过程中被添加了漂白剂，而漂白剂在与食品接触后会引起一系列化学反应，产生有害物质，极易对食品造成污染。
2、卫生纸擦拭餐具
质检部门抽查结果发现，许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底，
夏季天气燥热，在燥热的环境中往往容易让大人和小孩都食欲不振。如何解暑增进食欲呢?不妨在晚餐加点苦味食物，不仅能清热解暑还有助于消化。不过，吃“苦”也要因人而异，不是每个人的体质都能适应。
中医《滇南本草》记载苦
据流行病学调查显示，在我国，脂肪肝的患病率已经高达10%，目前人们的饮食习惯和生活方式使得脂肪肝的发病率逐年上升，脂肪肝人群的年龄也不断下降，平均年龄只有40岁，30岁左右的病人也越来越多。研究发现，中老年人，特别超重、高
到了夏天，绿豆汤是人们生活中必不可缺少的饮品，尽管绿豆汤具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，但是也有一些禁忌。以下六大禁忌不可不知。
中医认为，绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。从食疗的
日常生活中，常常会遇到一些小毛病，简单的一些小偏门就能即时解决你的小问题，一起来了解下：
1 攥拳头帮助吞咽
下次如果想要吞进难以下咽的大个儿药片，不妨试试攥紧拳头，将注意力集中到拳头上——是不是变得容易了很多?新加
酸奶制品在超市的冰柜是非常容易购买到的，酸奶有助于休内消化排毒，口感细滑。不过喝酸奶有很多讲究，不知道你是否在饮用酸奶的过程中触及到其中的禁忌。
1、鉴别品种目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、
芦荟的功效是很多女性朋友所熟知的，它可以有效保养皮肤，有利于美白养颜，除此之外，它还有很多功效，除了吃之外还可以怎样使用芦荟呢?现在就告诉你。
芦荟的功效多 教你如何另类使用芦荟
芦荟的十大功效
1、芦荟治复发性
夏天养颜吃豆腐好像都是大家默认的，那吃豆腐有没有什么禁忌呢?下面就一一介绍给你听。豆腐是人们公认的保健佳品，适量地食用豆腐确实对人体健康大有好处，但是食豆腐并非多多益善，过量也会危害健康。因为菠菜里有草酸，会同
炎热的夏天逐渐到来，很多人都在为洗澡的问题所烦恼。因为很多人洗完澡，身上就莫名其妙的会出现一些皮肤发干的症状。这是怎么一回事呢?是不是洗澡时水的温度太烫所致?
夏天洗澡用什么温度的水
专家说，运动后有的人为
每逢夏季，就会有一部分人因为难以适应外界的高温而出现中暑的现象。常在室外劳作的人们或抵抗力低的人，很容易中暑。中暑之后，除及时采取治疗措施外还要好好调理身体，在饮食上也有六忌需要引起人们的重视。
1.忌大量饮水
春夏之交正是水果最丰富的时节，水晶梨、哈密瓜、柿子、葡萄、柚子……琳琅满目的应节鲜果不但色泽亮丽，而且营养丰富、味道鲜美，令人吃得胃口大开，身心舒畅。但也有不少人贪多吃坏了肚子，甚至吃出病来，正所谓“疗也秋果，病
脚脖很细，但是小腿肚却很粗，这就是我们通常所说的萝卜腿。萝卜腿分很多种，很多MM会误把特别大的那部分认为是肌肉或者脂肪。夏天到了，很多MM喜欢穿裙子或短裤，但是无奈自己的腿型不好看，只能作罢。其实，通过一些小运动，就可以
很多人采购食品之后就将其一股脑儿塞进冰箱，以为这样食品就进入“安全柜”了。殊不知，冰箱内部也分区域，如果食品放置区域不对，会导致其交叉污染、回潮、过期、串味等问题。那么，如何将食物放在冰箱的最佳位置呢?
冷藏室
