白领是多么让人羡慕的职业，不仅有朝九晚五的上班时间，还有周末两天的假期。但是你知道吗?在这样光鲜的外表下，其实也存在着许多的健康隐患。由于需要长时间的伏案工作，很少能有起身运动的时间，所以很容易患上“办公室”病
有很多的疾病患者，在白天没有什么事情，到了晚上就会出现一些不适应的症状。这样的情况要加以注意才是。有些疾病白天不来过多“纠缠”，晚上躺下后却会让人痛苦不堪。专家对8种夜间会加重的疾病的分析及相关建议。
1、哮
在我们生病的时候，切记不能盲目。盲目的去做一些检查治疗，就是无用功。在治疗之前，都要掌握一定方法次啊是， 比如说肺炎治疗。肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症。可由细菌、病毒、真菌、寄生虫等致病微生物，以及放射
干燥而寒冷的冬季，是最佳的养生时期。著名营养的专家指出，寒冬养生则重在养肾。下面小编就介绍最佳的养肾方法之“五浴”养肾法。“五浴”即浴足、浴腹、浴腰、浴耳、浴头。
寒冬养生重养肾 五浴养肾效果佳
1、浴足
每
鸡蛋是我们生活中必不可少的食物，鸡蛋可以蒸着吃也可以煮着吃，还可以吵着吃。可以说鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以
感冒发烧时，我们通常会用毛巾热敷额头来达到退烧的效果。其实，用毛巾热敷还有许多你不知晓的保健功效，下面就来看毛巾热敷的保健功效吧：
缓解眼疲劳：
用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还
便秘，在我们眼里就是芝麻大点的小事，但也不可小觑。便秘带来的不仅是增加体内毒素，还会打乱新陈代谢。下面就一起来看便秘给我们带来的八大危害吧。
便秘的8大危害：
1、形成粪便溃疡
较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔
牙龈出血多半是由上火所致，因此缓解牙龈出血就应对症降火。在日常生活中要注意饮食清淡，可进行口服消炎药和补充维生素C外，还可以试试食疗的方法。
1、青椒镶饭
将干香菇泡软切细丁、绿蕃茄、洋葱火腿切小细丁。青椒、红
吃泡面有时候，是不得已的事情。有时候是因为加加得太晚了，有时候是以为一个人不想做饭。中国是世界最大的方便面消费国家。最近报道称，虽然方便面让你省了时间，但健康却受到了威胁。研究发现，吃一碗方便面相当于喝了65毫升
有些人喜欢冬天吃冰激凌，但是这并不是所有人都能接受的，有些人觉得这么冷的天气吃那么冷的东西会不健康。最近，网上又流行一种说法：冬天喝点冷饮，吃点冷食，有利于去火。很显然，这是一个误导。中医讲人体要阴阳平衡才健康，过冷
肝病一直是困扰大众的一种难愈的疾病，不仅让自己日渐消瘦，还让家人担惊受怕。那么在日常生活中如何护理肝病患者呢?下面为你介绍12种蔬菜，都是人们生活中常用、富含营养物质，对肝病病人大有裨益的，可常食用之。
蔬菜中不仅
肝脏是人体的重要器官之一，但有很多人都经常时间抽烟喝酒，不爱惜自己的肝脏。而肝脏出现健康问题，一般不会感觉到疼痛等明显症状。因此，当身体出现如下肝受损征兆时，要注意及时护肝，以免使肝功能障碍恶化下去，患脂肝肪、肝炎
寒冬泡脚是最简单又实用的养生方法，但是泡脚养生并不是适合所有的人，如孕妇、糖尿病患者等都不适合泡脚养生。下面小编介绍不宜泡脚养生的八人群，希望这些人能牢记。
八类人群不适宜泡脚：
1、糖尿病者泡脚易烫伤。糖尿病
冬天时候，天气冷，我们都喜欢吃火锅。但是火锅，如果吃不对，那么就会损害健康。冬天吃火锅，不仅热闹而且可以保持食物的温度，而且火锅材料丰富多样，可以同时满足人们各种要求，牛肉、猪肉、海鲜等等都可以一次点上。火锅的口味也
冬季为了让自己更加暖和一点，人们常常会吃些热烫的食物，这样上火是不可避免的。那么冬季上火的症状表现在哪些方面呢?下面小编就来教你如何读懂身体的火警讯号?
如何读懂身体的火警讯号，由内而外全面防上火
上火症状：吃不
寒风瑟瑟的冬季让人变得更加慵懒，而冻疮就在此时趁虚而入，让你无法轻松度过寒冬。那么如何预防冻疮的发生呢?专家指出，预防冻疮的最好方法就是促进血液循环。下面介绍预防冻疮的五个方法，担忧长冻疮的你不妨试试。
一：冷热
现在不孕不育的人群是越来越庞大，其中男性患不孕症的也不少。那么是什么原因导致的呢?精子质量也是祸首之一。专家指出，许多食物都会使精子活力下降，影响精子质量，因此，要想提高生育质量，首先得从食物根源入手。
细数厨房里
冬天时候，因为天气寒冷，最受欢迎的食物就是火锅了。大家都是好朋友，一起吃吃喝喝好不快乐。围坐一桌吃个热腾腾的火锅，既暖和又联络了感情，可许多人甚至一吃就是几个小时。殊不知，这样吃火锅很伤身。
很多人可能不知道，火锅
一道美味的佳肴如果缺少盐就不能称完美，它是烹调美味必不可少的调理，但很少有人注意吃盐多少才最健康。而现在很多人都喜欢口味比较重的菜肴，长久下来，摄入的盐就会超标，从而给自己的身体健康埋下隐患。
吃盐过多的5种危害
缓解眼部疲劳的方法很多，比如大家最常使用的滴眼液，冷敷或热敷。不过长期使用滴眼液会产生依赖性，每逢眼睛干燥便有滴眼液来滋润，久而久之，眼睛就适应了外界辅助湿润而退化了本身所具有的的生理功能。避免眼部疲劳，不仅要注
