我们的身体，就像一台高精密且天衣无缝的机器，各个部位之间都有我们想不到的合作方式和独特功能，可以默契地自我修复一些小毛病，身体有8个自带有效的防病妙方。 吹拇指降低心率。研究发现，呼吸能够控制迷走神经，而其是影响
男人“几分钟”的现象很普遍，这人男人很头疼，怎么才能击败“几分钟”，那就一个字补。虽然壮阳的方式有很多种，但专家最推崇的壮阳方法除了食疗和中医药疗外，其他都不怎么认同。常见有效且简单易操作的补肾食疗法有以下几种
吃的东西，接触的东西，呼吸的空气，这都可能为大家的身体带来多多少少的影响，例如吃的东西不健康，身体就会积累毒素，接下来小编给大家支招清除体内五种毒。 “要想身体好，排毒不可少”，随着人们保健意识的提高，“排毒”这个词也
对一些久坐的上班族来说，出现腰酸背痛是在正常不过的小事。但有研究表明，身体缺水也有可能导致腰酸背痛。这是你想不到吧?还有哪些你需要知道的健康冷知识呢?小编今天为大家盘点一下，赶紧看过来。 1、身体缺水导致腰酸
对有“果王”之称的榴莲，有的人喜欢得不得了，有的人对它避而远之，有的人却对它又爱又恨，其最主要的原因就是臭。虽然榴莲的营养成分极高，但你知道榴莲的饮食禁忌吗?吃榴莲注意事项，小编将为您介绍。 榴莲的四大功效： 1、滋
火锅一直的民间很流行的美食之一，流遍于全国各省各地。各个地方的风俗习惯也有所不同，火锅特色大相径庭。进入初冬，不妨尝试在家自制火锅，享受一份自由舒适的美味。 涮火锅要营养均衡 中日友好医院营养科主任杨勤兵表示，
冬季之所以寒冷，是由于冬季风的影响，国内冬季降水量较少，气候也很干燥寒冷，冬季的风向多为偏北风。冬季风是从内陆吹来的，含水量少。一进入冬季，很多人都有过这样的体验，身体上某些小部位，比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒
我们都知道葱是何物，因为从是我们生活中必不可少调味品。我们在逛菜市场的时候，从有很多品种，虽然种类不同，但是调味的水平可都不一般，不过，冬季吃葱可驱寒，如果想买到好吃葱，我们还是要了解一些购买上的小方法。
葱原产亚洲
现在正是冬季时候，我们每天要面对日短夜场的时节。这个时候我们畏惧外面的寒冷，很少出去运动。因此人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保
对于那些奔事业、奔住房的人来说，每天都大量用脑，以至于出现大脑当机的情况。因此，补脑对这些人来说是十分有必要的。下面小编就为大家介绍一款补脑的美食——猪肉配栗子。 现代科学证实，适当吃肉可以获取丰富的蛋白质、b
早上起床喝水是每个人都知道的常识，这样有利于健康，可很多人不知道怎么喝才是营养的，清晨起床空腹第一杯就喝蜂蜜水，不利健康。喝白开水都比喝蜂蜜水好。 【问】我是位中年女性，非常热爱养生，常听说，早晨起来喝杯蜂蜜水，有利
随着时间的推移，我们逐渐的感觉到了凉意。天气忽冷忽热的，如果我们不注意保暖的话，很容易出现身体问题。到了冬季，很多人都开始缩手缩脚、瑟瑟发抖、想尽各种方法来取暖，但效果却不是很理想。那么冬季如保暖呢?下面让我们
养生药膳清蒸人参鸡帮助你健康度过寒冬，且拥有健康的体质。 配料：人参15克，母鸡1只，火腿10克，水发玉兰片10克，水发香菇15克，精盐、味精、葱、生姜、鸡汤各适量。 做法： 1.将母鸡宰杀后，退毛去净内脏，放入开水锅里烫一下，用凉水
在严寒的冬季，不光是身体皮肤容易干燥，脏器也很容易“上火”，你可知道？每个脏器都有专属的食物补水平燥。冬天来袭，皮肤面临的最大敌人莫过于“干燥”了。在这干燥的季节，脏器也会容易“上火”，你知道吗?每个脏器都有专属的
我们日常所吃的食物都有它特有的养生价值，只是你不清楚而已。其中，芹菜属于高纤维食物，含酸性的降压成分，可平肝降压。那么如何吃芹菜降压呢?如果您想降压助眠不妨试试芹菜的食疗方。
助眠降压四个芹菜食疗方：
1、芹菜
鸡蛋是一种平常的食物，许多人仅知道鸡蛋可以补充蛋白质，但是鸡蛋含有的维生素B复合物可以提高记忆力，是一种特别有效的补脑食物。 吃鸡蛋对人的记忆有保健作用。据美国《纽约时报》近期报道，美国波士顿大学研究显示，摄入
今天我们将迎来一年一度的盛大节日感恩节。感恩节，不仅仅是美国人的节日，不少的中国人也在庆祝感恩。而美食是感恩节的一大亮点，但要控制饮食以免惹祸上身。下面就来看感恩节控制饮食的几点建议吧。
感恩节的传统饮食
豆子是个宝贝，而生活中有很多吃的东西都是豆子做成的，比如豆腐、豆干、豆皮、豆瓣酱、豆浆等。豆浆是我国的传统饮品，因为营养价值高，容易被吸收，因此被人们广泛的习惯，但是喝豆浆并不是所有人都适合的，需要我们来了解喝豆浆
现在的每个人都越来越注重养生，对饮食的要求就更不用说了。不少的人已对平日里的家常便饭不“感冒”了，觉得它们都太淡而无味，还是那些重盐重油的佳肴能刺激自己的味蕾。营养专家提醒，重口味的高盐饮食会诱发潜藏在身体里
冬天天气严寒，大家都会选择驱寒保暖措施，对于很多南方人特别是川渝地区的人来说，火锅就成了一种必备选择，但是经常吃火锅会导致上火，今天告诉大家几点方法预防上火。 1、火锅汤中放入莲子芯 莲子芯有祛火清心的作用，吃火锅
