吃苹果到底需不需要削皮历来是个难平衡的争执点。有人认为果皮营养高不该削掉，也有人认为果皮不卫生，农药残留又涂蜡，直接吃还不等于“服毒”?养生专家建议对根块类蔬菜和水果要彻底削皮。 农药超标洗也洗不掉，最好削皮
随着气温回升渐快，生活中很多朋友受不了太阳的高温，就换上了夏天穿的短袖衫。但是夜间的温度还是低一点，昼夜温差比较大，特别容易造成人们的身体出现不适症状。比如眩晕或者感冒等。那么，温差大眩晕怎么办呢? 改善紧张型
喝汤是我们日常生活中最平凡不过的事了，我们生活中常常会使用各种食材来炖出美味营养的汤。然而，生活中不少人陷入了喝汤的误区，导致损害了身体健康。那么什么样的喝汤习惯会损害身体健康呢?下面，让我为大家介绍五个不利
对于上夜班的人群来说，正常睡眠是最大的难题，夜间工作不能休息，而白天睡觉却又不如夜间的睡眠质量好。长期如此，就会影响到身体的正常健康，那么夜班族如何做好日常的保健工作麽?下面一起来看一看吧。 睡眠障碍是困扰夜班
手机堪称一个可以改变社会面貌的最特殊的发明。自从有了手机，人们的生活慢慢离不开手机。无论走路上厕所都要把玩手机。手机虽然方便了我们的生活，同时也危害起我们的身体健康。下面是小编整理的手机和健康有关的8个新
我们在日常生活中常常把几种食物一起搭配烹制，然而，每种食物都有它的特性和禁忌，大家在烹制食物的时候要科学的搭配食材，避免损害身体健康。那么什么食物不能够一起吃呢?下面，让我为大家介绍5种不能够搭配食用的相克食物。
拥有一双合适的鞋子跟一双袜子同样重要，专家表示每天穿着不合格的袜子就如同踩着一个隐形的健康杀手。一般而言袜子隐藏四大健康问题。就来一起往下看看袜子对健康的重要性吧。 不耐磨。有些袜子穿一两次就有洞了，大家
有些MM肠胃不好，吃一点食物就感觉胃胀水消化，本来该就餐时间肚子同样饱胀，然尔又想吃东西，吃了又不消化，时间一长，小肚子就出现，整个人就变胖了。那么有小肚子怎么办，一起往下看看吧。 收腹秘方1：喝蜂蜜水，帮助排便 在众多减肥
宋庆龄一首《辣妹子》唱响了全中国，“辣妹子辣，辣妹子辣，辣妹子从小不怕辣”。辣是一些人从小到大离不开的味蕾感受，喜欢辣的人会像上瘾似的无辣不欢，这到底是为什么呢?小编这就来解密。 辣是痛觉，吃辣也会上瘾 人之所以会
对食欲不振的人来说，吃零食是一个不错的选择。很多人可以在吃零食的过程中得到味蕾的享受并自然而然的放松了自我从而愉悦了心情。那食欲不振吃什么好呢？不妨常备这几种开胃零食在身边。 1、柿子饼 柿果味甘涩、性平，无
大家都喜欢拿起水果洗一洗就吃进肚子里去了。水果也确实是很方便食用的东西。但是为了科学养生，很多水果蒸着吃其实会得到更好的保健效果。下面小编就来为您介绍三种蒸着吃效果更佳的水果。 1.热炖的柚子化痰、降火、
每天早上起来喝一杯水是一种很健康的生活习惯，但是我们是应该先刷牙还是先喝水呢?晨起后，先喝一杯白开水已为大多数人认可，它不仅可清肠胃，且能将唾液中的消化酶带进肠胃，以便更充分地分解食物。
但实际上不少人却忽视
香蕉一种很好的水果，它既能畅通肠道又能排毒养颜。但香蕉中含有会引起尿路结石的草酸，所以注意用量。在这里，小编特地总结了一些吃香蕉的注意事项，希望对爱吃香蕉的你们有所帮助。 炸香蕉片会更加使人发凉? 香蕉的钾含量
“饭后走一走，活到99”，这句话对大家来说都是耳熟能详的，并且也十分赞同这一观点。那饭后走一走，是午饭过后还是晚饭过后呢?养生专家指出，晚饭后走走是有益健康的。
晚饭后走走
国人习惯晚餐相对丰盛，高营养高热量的饭
蜂蜜就是平民百姓的营养品，丰富的营养素能及时给人体补充营养，还具有滋阴润燥、养颜排毒的功效。但吃蜂蜜也有禁忌，那蜂蜜不能和哪些食物一块吃呢?
1、韭菜
韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化
如今正处于换季之际，天气变幻多端，但是很多潮女型男都迫不及待的把夏季的美衣秀出来，导致身体受凉出现了关节疼痛或者感冒发烧的现象。那么在换季之际该怎么穿衣既时尚又健康呢?下面，让我为大家介绍潮女型男在换季之际如
做饭炒菜都会用到菜板，菜板一定要洗干净，专家表示使用7天的菜板上有20万个病菌，严重威胁了人们的身体健康，因而使用菜板要经常消毒。可是菜板怎样消毒呢?下面小编就来介绍菜板消毒的方法有哪些呢? 1、洗烫消毒 先用硬刷
养生之法自古有之，我国民间流传着一个说法叫作： “男不离韭，女不离藕”。顾名思义，它的意思就是说，男人要多吃韭菜，女人要多吃莲藕，这样做的话对我们的身体大有裨益。那么，大家为什么认同这个说法呢?小编我们来看看原因。 韭
随着人们生活水平的提高，肉食成为了每家每户必备的食物。然而，很多人由于摄入了过多的脂肪和胆固醇，出现了高血压、肥胖症等“富贵病”。多吃一些五谷杂粮是养生的好食材，能够有效的保健内脏。下面，让我为大家介绍如何用“
现在的生活那么忙碌，多学一些生活保健小窍门往往会让你我的生活更方便，更得力！接下来献上10条生活小窍门。 1、CD片的维护：心爱的音乐CD片不小心刮伤，往往会影响播放的效果，有没有方法可以让CD片回复原有的美好旋律方法很简
