夏天吃苦瓜是很好的，清凉又降火。据说，苦瓜还能降血糖，不过是真是假本文接下来会告诉你。除此之外，小编还要提醒大家，并不是所有人都适合吃苦瓜的，我们吃苦瓜时应该考虑一下自身的身体情况。 苦瓜素提纯后才有降血糖的功效
我们生活中，吃隔夜的食物是常有的事，而很多人对隔夜的食物有很大的误解，我们来详细的讲解下。食物放置了8小时以上就算隔夜，也有人认为隔夜食物就是放了一夜的食物，专家认为这些说法并不准确。下面小编介绍吃隔夜食物的几
在夏天稍微运动一下就会汗流浃背，浑身脏兮兮的影响心情与工作，让人不得不冲凉清洗一番。但有些止汗方法不但不能止汗，反而对健康有害。下面就来看哪几种止汗方法用不得吧。
4个止汗方法要不得
1.常开空调
很多人对
湿纸巾以清凉、消毒等诸多优点赢得广大市民的青睐，尤其是在炎热的夏天，人们更喜欢用湿纸巾来擦汗。但是市面上的湿纸巾产品良莠不齐，我们该怎么选购一个安全又健康的湿纸巾呢?下面，让我为大家介绍盛夏时节如何正确选用湿
芒果现在正是成熟的季节，芒果养生也是很多人都喜欢的。可是如何挑选芒果就不是谁都知道的事情了。芒果味道鲜美，而且有很高的营养价值，男人吃芒果还有一些食疗功效，下面一起来看看芒果的养生功效以及如何挑选美味的芒果。
牛奶营养丰富，早已成为人们必不可少的早餐成员。虽然很多人都知道牛奶营养丰富，但到底牛奶对人体有哪些好处却并不是很清楚。其实，牛奶对人体的好处有很很多，主要表现在以下9个方面。
(1)牛奶中的钾，可使动脉血管在高压时
随着人们生活水平提高，我们的饮食条件越来越好，加上平时缺乏运动，很多人的肚子由于囤积了许多脂肪，大肚腩“骄傲”的显露出来。下面，让我为大家介绍四个轻松甩掉肚子赘肉的方法，让你告别小肚腩烦恼，早日拥有健美身材。 1、
如今正是芒果的丰收季节，金黄酸甜的芒果是我们夏季最爱吃的食物，它也常常被作为夏日芒果冰或者榨成果汁用以解暑。芒果虽然酸甜美味，但是却不是人人都适宜食用。下面，让我为大家介绍哪三类人不宜食用芒果。 过敏体质者不
菠萝又称凤梨，是亚热带水果，吃起来多汁甘甜酸爽可口，是为大众所普遍喜爱的水果。你看过别人吃菠萝之前总是先泡一泡盐水吗?知道这是为什么吗?其实这么吃菠萝是个正确的方法。接下来，小编这就来提示您如何正确吃菠萝。 菠
到了夏季，西瓜成了我们最喜欢的水果，在外面酷热时候，在空调房中吃上一口冰镇西瓜真是爽极了。瓜是一种双子叶开花植物，形状像藤蔓，叶子呈羽毛状。它所结出的果实是假果，且属于植物学家称为假浆果的一类。果实外皮光滑，呈绿色
现实生活中存在不少起床困难户，每天早上都希望多睡一会，有时候甚至因为赖床而牺牲掉吃早餐的时间。赖床不仅影响我们的工作状态，还对我们的健康以及生活的方方面面都有很大的影响。下面，让我为大家介绍5个对付起床困难症
夏季到了，天气越来越热，湿气也较重，人们生活压力越来越大;那么如何通过饮食来让我们在夏季保持舒适，预防疾病呢?今天小编就带您一起来看看我们日常家居生活中一些小常识吧! 一、饮食养生 由于夏季天气十分炎热，因此夏季的
夏季是水果的丰收期，各种各样的水果纷纷成熟上市，不少朋友都会抓紧时机尝尝这些美味的应季水果。有些应季水果不仅美味可口，还是养生的好食物，对身体有许多好处。夏季养生吃什么水果呢？下面，让我为大家介绍有助于初夏养生的
时下社会饮食诱惑多，上至高级餐厅下至街边小档口都存在着饮食安全卫生隐患。加之人们的生活压力大，工作学习的时间长，睡眠严重不足。吃得不健康，过得不健康，于是身体毒素累积，身体也就渐渐的不健康了。最后，小编只能告诉大家
夏天容易滋养蚊虫。被蚊子咬一下并不可怕，可怕的是被咬完后长出的奇痒难忍的大红肿块。很多人夏天都面临着被蚊子叮咬后痛痒的难题，今天小编就来为大家解忧。只要你仔细阅读本文学好以下方法，保管你从今以后不怕夏天的小
牛奶丰富丰富的钙、蛋白质、锌等营养素，是补钙强身的好食物。如今我们经济条件的改善，牛奶更是成为我们日常生活必不可少的食物。然而，牛奶虽好，却并非人人都适宜饮用。下面，让我为大家介绍不适宜在睡前喝牛奶的6类人群。
鸡蛋是名副其实的全民食物，营养价值极高，俗话说：一天一个鸡蛋，健康无病乐逍遥。科学表明，鸡蛋用开水煮熟营养价值是最高的。但是如果煮的时间太短，蛋清都没有全完凝固，有吃进去胰蛋白酶抑制剂和抗生物素蛋白，影响消化、不利健
夏季炎热高温，人不仅容易出现食欲不振的现象，身体的水分还特别容易流失。因此，在夏季应该多喝一些营养的汤水来补充身体营养和水分。尤其是女性在夏季更应该多喝一些汤来美容养生。下面，让我为大家介绍4款适合女性夏季养
炎热的夏天，蚊子又会再一次的圈土来侵。这也是让多数人最头帐的夏天大事，夏天蚊子无处不在，虽然人们都很注意防范。但是还是防不胜防。如何才用简间进巧妙的方式去除和防蚊子呢，相信很多人都很想知道，所以今天就给大家总结
对于很多胖子来说，酸奶可谓是一大“神器”。它既能润肤又能促进肠道蠕动，还可以提高免疫力，因此受到众多女性的青睐。但同时，很多人并不知道，其实根据喝法不同，酸奶的功效也会产生差异。那么，怎样喝酸奶才能让自己既美丽又健
